Liens utiles et recherches globales
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Sauf que, pour rester dans le ton @joce42 
"Nul n'est prophète en son pays" ( cf Evangiles de Luc et Matthieu ) "Aide-toi et le ciel t'aidera" me parait plus sûr....ou moins désolant. Au choix.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@joce42 @Chris31 @SepSepien ... à tous et à toutes fins utiles( ? ) pour préserver des MCV un 
auquel on tient..... Bises.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
@maritima Merci Pas encore ouvert les liens mais cela ne saurait tarder Belle journée 
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La même chose pour toi @joce42 
.....si c'est possible.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Comme tu peux supposer @Chris31 
je privilégie toujours les alliances, les équilibres, les fins dosages , l'alchimie des mélanges et donc...... je ne suis pas mécontente de voir les oméga6 un peu réhabilités.
Déjà sur la fin de Venesson? Waou ! et .....en ayant dégusté? 
Il faudrait peut-être que je m'affole un peu pour avancer dans le "Paradoxe....... " : Fluctuat nec mergitur dans l'égo de Guntry et le bain de lectines. ...../ Bisous .
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@maritima T'inquiète 
Je suis un tantinet dans l'exagération lol ( un peu du poignet à l'épaule hi hi hi) je n'en suis qu'à moitié en fait je termine le maintien des niveaux de cholestérol et vais attaquer le chapitre 3 !!
pffffffffff je voudrais me lancer dans ce mode d'alimentation mais tellement difficile que j'ai des doutes quant à mes capacités sur ce coup ! supprimer gluten et lactose 
alors brrrrrrrrrrrrr lire Gundry finira le travail mdr...mais où vais je ????
à plus tard 
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Chris31- Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve. Antoine de Saint-Exupéry
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@Chris31 ........ tu vas que ........si tu supprimes les aliments avec gluten et lactose (sans compter les autres quand tu auras lu Gundry... ) tu te retrouveras peut-être avec une SEP améliorée ( heu .. à double sens l'expression .. ) mais avec aussi des pbs d'un autre genre par privation totale d'aliments appréciés. Je ne crois pas aux interdictions absolues et frustrantes ( sauf impérieuse nécessité médicale).....La part des choses toujours.......et remember ! tu te sens capable du "mange pas ci / mange pas ça " sur la durée ( longue de préférence) ?
Faire mieux, oui ,faire au mieux, toujours, mais sans jamais rompre son harmonie . A+
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Parfait @SepSepien ! Eh bien nous allons être trois à soupçonner tomates/ concombres / courges et courgettes des pires méfaits .....je ne cite pas les autres aliments : un pur délice de découvrir que les diabétiques se verront obligés ( de ce fait) à ne vivre que de l'air du temps ou presque ( lequel, n'est pas conseillé ,non plus ! 
) Bises.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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@sasufi
information complètement mise en doute par la communauté médicale et pas seulement française :
https://www.allodocteurs.fr/vaccins-et-sclerose-en-plaques-le-vrai-du-faux-34025.html
Plusieurs vaccins sont souvent soupçonnés de jouer un rôle dans l'apparition d'une sclérose en plaques. Pourtant, aucun lien n'existe entre la vaccination et cette maladie neurologique. On vous explique.