Alternative au traitement classique

J essaie d arrêter le gluten.

Il me reste encore un peu de pain complet que je terminerai je pense mercredi soir. 

J'espere Angelina que ta décision de faire ce regime te donnera toute satisfactio mais n'oublie pas que c'est un travail d longue haleine et que la patience et la perseverance sont indispensables ds ta reussite.

Mais rassure toi apres le flottement du début on prend vite l'habitude de vérifier les étiquettes et on trouve de plus en plus vite des strategies pour remplacer ce que l'on ne peut plus manger.

perso je te conseille entre autre les pates barilla sans gluten qui sont tres bonnes et moins cheres.

tiens moi au courant et bon courage,tu feras peut être partie de ces gens qui trouvent un soulagement rapide à leurs douleurs...

J'ai souffert pendant environ 7 ans d'une tendinite calcifiée à l'épaule gauche, j'ai eu 3 infiltrations sous arthroscopie, de la rééducation en piscine chaude et de la kiné, aussi pour ma tendinite et capsulite à l'épaule droite que j'ai depuis 10 mois je ne fais rien, j'attends que cela passe, j'essaie de mobiliser mon épaule à la piscine donc en douceur.

Pour les douleurs de la fibro, j'ai essayé la sophrologie, les 10 premières minutes je me suis détendue mais ensuite le fait de rester sans bouger sur un tapis de gym est devenu insupportable, j'avais mal partout, j'ai quand même bougé mais la séance a ressemblé à une torture. Par contre je fais du yoga, du pilates et de l'aquagym dans la mesure de mes moyens bien sûr. J'y trouve du bénéfice non pas sur les douleurs mais pour ma tête.

Atila.

Merci bcp. 

Bonjour à tous,

Je vais aller voir une ethiopate, c'est une alternative aux médicaments.. J'espère que mes douleurs s'estomperont... 

Courage.. À bientôt 

@angelina  je suis sens gluten depuis plusieurs années, pour commencer tu évites les pates, le pain normal. Pour remplacer le pain tu as aussi ce qui s'appelle "pains des fleurs" ça ressemble aux craquotes et il y a du salé ou du sucrée et il existe des pates sens gluten. Après le sens gluten demande du temps car beaucoup de cuisine. Des légumes frais et de la viandes chez le boucher car en grande surface la viande est piquée au gluten pour le poids donc plus cher, et le poissons, fruits et fromage mais pas au lait de vache. Eviter tout les plats préparer.

Bon courage et cela est possible

Lilloise. 

Merci. 

Je vais déjà commencer par le plus facile.

J ai supprimé les pâtes.

Hier, j ai fini le pain.

J ai acheté des galettes bio de maïs, d autres de riz complet. 

Je n ai pas la force de faire de la cuisine mais je me prépare des choses vite faites. J ouvre des boîtes de concerve mais je ne mange jamais de plat préparé. 

Bonne journée. 

Fait attention dans les boites comme les raviolis il y a du gluten et ou il y a de la sauce car le gluten épaissit. Fait le mieux que tu peux c'est toujours ça de pris. Courage

Bonjour mes cheres tama's, daccord avec les precedents conseils je rajoute pour le bien etre de nos charnieres : du chlorure du magnesiumn, l'arphagofitumn, du yoga (tout les jours) jus du citron avec eau chaude à jeune, excellent journée à vous tous/tes

Tout à fait d'accord @tamalu 

bonne soirée