SPA et fatigue

bonjour a tous!

moi personnellement j'ai la chance que les douleurs ne me réveillent pas la nuit, mais le matin je suis toujours autant fatiguée et le moindre effort m'épuise! je fais de la danse depuis 18ans et c'est une passion pour moi donc j'ai décidé de ne pas arrêter, même si parfois c'est très dur, au moins ça me change les idées! mai ça joue beaucoup sur le moral aussi, quand tu vois que tu ne peux plus faire autant de choses qu'avant! et je n'ai que 24ans!! ça fait un peu peur parfois... quand je vois que marcher 1h c'est beaucoup parfois, que monter une côte ou des marches m'épuise... mes proches ne comprennent pas toujours pourquoi je suis tout le temps fatiguée (même quand je suis en arrêt!).

donc pas très facile tout ça t'as l'impression d'avoir pris plusieurs années d'un seul coup!lol je travaille auprès de personnes âgées et parfois je me compare un peu à eux au niveau de la capacité des mouvements qu'on peut faire et le niveau de fatigue et épuisement.

parfois certaines douleurs m'épuise d'un seul coup au point de m'endormir ou de ne plus avoir aucunes forces et ne plus bouger...c'est assez impressionnant et ça fait même peur des fois! je me suis déjà retrouvée complètement bloqué, ne plus pouvoir rien bouger à cause de la fatigue.

là je vais me forcer à retourner à la piscine, tous les jours j'essai de sortir un peu pour marcher une petite heure (pendant que je suis en arrêt maladie), j'ai un cours de danse une fois par semaine et même si j'ai mal j'y vais!

bisoux a tous!

Kikooo les stars, 

Personnellement, je souffre nuit et jours sans arret, je suis réveillée par mes douleurs la nuits surtout aux talons et aux hanches et le matin je mets environ 30 min pour me lever le temps de pouvoir presque bien bouger et de pas trop souffrir mais bon... Je dois me tenir pour descendre dans ma cuisine, bref je pense que juste le fait d'avoir mal nous fatigue plus les tracas de la vie de tous les jours et les hauts et bas de notre maladie et nous voila sur les genoux 12 mois sur 12...
Je prends un peu de vitamines et du ginseng rouge c'est relativement éfficace et ca se trouve partout....

Au plaisir, Bibis à tous,:) 

moi aussi fatigue géneral et surtout cela se manifeste par des coups de pompe, mais alors je ne coucherai pqresque par-terreq, cette maladie vous puisse de l'intérieur. il faut surtout pas que je m'arrête parce que c'est à ce moment là ou la lassitude (expression que je donne à ma fatigue) prend le dessus. je prends rien, je me repose car à aujourd'hui beaucoup  de repos est nécessaire afin de palier au cette impression de fatigue.

a bientôt je ne vous dit pas bon courage car nous en avons.

un petit article sur la fatigue et la SPA ... 

Merci pour le lien. Il y est mentionné que les anti tnf alpha peuvent aider à réduire la fatigue. Est-ce que ceux qui sont sous anti-tnf ont remarqué une différence ?

OUI tatchou, je suis sous traitement EMBREL en injection toutes les semaines, et j'ai senti une différence après ma 3ème injection.

Mon mari m'a d'ailleurs fait la réflexion....

J'ai la prochaine demain, mais aujourd'hui un peu plus fatigué. Toutefois je n'ai pas eu la sensation d'avoir besoin de dormir la journée. Ce qui est énorme car je faisais que ça !!

Alors courage a tous et je vous donne un peu de mon énergie (meme si j'en ai pas a revendre, je suis prête à partager pour vous)

c gentil à toi nathalie38

je crois qu'il y en a qui en on vraiment besoin 

Tatchou ... joui , 'ai remarqué une grosse différence depuis les anti-Tnf .

Avant , j'étais tellement fatigué que j'en étais arrivé à espérer vivre seul . Maintenant , seuls le repos , l'ennui et la solitude , me fatiguent . 

NB : Et bien d'autres choses , pardon ! 

oui, je suis sous enbrel également, et en effet la fatigue s'efface le lendemain de l'injection pour revenir 1 jour ou 2 avant la suivante. tout comme les douleurs s'assourdissent qq jours et ré-augmentent en se rapprochant de l'injection suivante.

1 ou 2 voire 3 jours maxi avec qq douleurs et fatigue, c'est loin du 100%, mais ça en fait au moins 4 en meilleur état, c toujours ça de gagné!

Enfin un peu d'espoir. Merci !