Emphysème et BPCO

@mamauv  le dalle  @mamauv‍  moi j'ai remarqué que le ventilo comme il brasse l'air ambiant ça fais monter la temperature regarde avant et après au thermomètre tu verras du coup je le met plus et je men porte pas plus mal ,de plus a force de me mettre de plus en plus au soleil, je le supporte de mieux en mieux  ,hier a 32 dg j'allais marcher 1 heure a l'ombre des arbres et  impeccable la sat 94 et le coeur a 106 la clinique ma vraiment fais du bien , j'en ressent chaque jour les bien faits ,et c'est maintenant que je commence a apprécier ,c'est pour ça il faut pas paniquer quand on a une sat et une vems au dessus  de 30 %  quand tu vois que moi a 21% tout ce que je fais ,et d'autres qui sont sous o2 avec une sat a ras des pâquerettes ,et qui font leur train train sans se plaindre, il faut se dire qu il y a bien pire que nous ,je pense a ceux qui sont alité toute la journée, par ce temps de canicule , ils voudraient bien etres a notre place ,la vie est belle ,profitons des bons moments quand ils se présentent  car on c'est pas de quoi sera fais demain 

bon après midi bisous

Dan

@serpic bonjour, pour répondre à ta question je ne connais pas l'alsace, jamais allé, mais j'ai un peu vécu et il y a + de 30 ans j'achetais ce gâteau dans une patisserie, c'était un régal . sinon j'espère que tu vas au mieux, moi ce matin promenade à la fraiche 1 H 15 , cet A.M commencer à préparer quelques petites choses pour le repas que j'organise demain . sinon quoi de neuf ?   bises

@mamauv‍  bien le bonjour Maria. je vois que tu vas bien tant mieux . encore un peu de chaleur, malgré tout on peut bouger le matin, il fait bon. je te souhaite un très bon WE.  bises

@STEPHIE33 Coucou oui je ne bouge pas beaucoup et je parviens à gérer. Bisous bon week end 😘😘😘

@Hervé49  rebonjour je ne peux que te conseiller de marcher le plus souvent possible il faudrait marcher pour etre bien 5 jours sur 7 et mini 1/2 heure .Dans toute les revues médicales ils en parlent ainsi que des exercices de musculation donc pour ce soir tu es coincé, essaye d'y aller avant manger tu seras moins essoufflé .pourquoi t'angoisser comme  ça ,tu vois tes deux verres a moitié pleins je les bois d'un coup surtout si c'est un rosé glacé lol .Ecoutes moi tu es marié avec  je suis sur une femme charmante qui a le moral tu as des enfants des petits enfants et une bpco ,et alors ? Cette maladie se gère très bien et ce n'est pas la fin du monde Crois moi nous ne sommes pas les plus mal lotis par contre il ne faut jamais baisser les bras . Bonne fin de journée A+

@mamauv  Ha les soldes surtout ne pas oublier les soldes !!!!! Bisous

@serpic et @Hervé49‍ 

Une kiné m'a expliqué qu'il ne faut pas faire du sport même de la marche après mangé pour les Bpco car toute notre énergie (oxygene) est mobilisé pour la digestion donc on essouffle plus vite

@+

@serpic‍ J'entends bien tout ce que tu dis et tu as raison sans aucun doute  mais nous ne sommes pas tous identiques, il y a des grands et des petits , des maigres des gros , des beaux des laids ….des optimistes et des pessimistes et malheureusement on ne choisit pas .J'essaie malgré tout de relativiser mon pessimisme convulsif….

Je sais bien , qu'il y a bien pire que moi , que des gens souffrent à longueur de temps, qu'ils sont cloitrés chez eux et ne peuvent rien faire mais j'ai du mal à admettre qu'il y a 3 mois j'allais bien malgré que la maladie était là déjà  et que sans cette fichue bronchite attrapée en faisant de la pêche à pied au bord de la mer elle n'évoluait pas et ne me gênait pas comme aujourd'hui

Je compte bien ce soir , faire une petite marche d'1h après diner ( il fera quand même moins chaud ) et peut être demain aussi puisqu'il est annoncé 10 ° de moins 

Comme toi , j'aime bien le rosé bien frais , surtout à cette saison ( mais uniquement le rosé sec comme le rosé de Provence  , et surtout pas le rosé moelleux )

Bonne fin d'après midi 

@Hervé49 ledalle

@Hervé49‍ il faut que tu comprenne que c'est une maladie evolutive irreversible, on ne guérit pas de cette maladie ,on peut la stabiliser, donc arrête de te rendre plus malade, vie normalement  et fais ce que tu peut faire sans chercher a faire des performances ça sert a rien ,il faut juste avoir une activité  physique reguliere quand on peut ,car y a des jours avec et des jours sans, donc cherche pas a comprendre c'est comme ça et on peut faire des tas de choses sans chercher les performances , ce qui est perdu ne reviendra plus ,faut te faire une raison 

amicalement Dan

il 

@mamauv‍ Je ne sais pas si on ne doit pas marcher après le repas mais ce soir , je vais manger très léger ( salade de tomates) et je vais aller faire un petit tour pour me dégourdir les jambes et s'il fait plus frais demain matin  je remarcherai un peu 

L'idéal serait de marcher sur un chemin de halage , le long d'un canal car en principe , c 'est plat , ombragé , il y fait frais et on voit les poissons qui mouchent , les canards qui nagent , les libellules qui volent et parfois un chevreuil qui traverse le chemin…..

Que la nature est belle , il suffit juste de se lever tôt pour la contempler !