Marche quotidienne : partagez vos parcours et vos progrès !

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Claudia.L

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11/10/2024 à 14:48

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Claudia.L

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Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

La marche est souvent recommandée comme une activité physique douce, bénéfique pour le corps et l'esprit, surtout pour les personnes souffrant de maladies chroniques. Elle aide à améliorer la circulation, à maintenir une certaine forme de mobilité et à réduire le stress.

Je vous invite à partager votre expérience chaque jour !

Avez-vous marché aujourd'hui ? Où êtes-vous allé et combien de temps avez-vous marché ?

Cela pourrait inspirer les autres membres à faire de même.

Merci pour vos partages,
Claudia de l’équipe

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Manete

04/02/2025 à 09:54

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Manete

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Bonjour moi je marchais plus de 30 mn par jour ces derniers 3 mois j étais pas régulière mais je l ai senti non seulement j ai pris du poids mais jambes sont lourdes

Marche quotidienne : partagez vos parcours et vos progrès ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/espace-detente-loisirs/marche-quotidienne-partagez-vos-parcours-et-vo-62299 2025-02-04 09:54:37

Mializak

05/02/2025 à 09:33

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Bonjour. Je marche 30 mn chaque jour. Je habitue petit à petit à mon nouveau traitement. J'ai des pertes d'attention et d'équilibre et la marche me fait du bien. Le temps en haute garonne se prête bien à mes sorties. Bonne journée

Claudia.L

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05/02/2025 à 15:12

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Claudia.L

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Claudia.L

Sylvieroye

05/02/2025 à 17:46

Sylvieroye

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Bonjour

Ça va merci.une journée pas trop dure. Merci

gyapso

06/02/2025 à 07:33

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Bonjour, je marche une dizaine de kms 1 jour sur 2. Tant que je pourrais. 😊🥾☕

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Tenzig

Sylvieroye

06/02/2025 à 10:08

Sylvieroye

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Coucou

Vous avez le Canvas et vous marchez 10 km.. quand j'ai fais 500 m en déviant à droite à gauche c'est tout et je suis fatiguée .

Je n'ai jamais été une fervente du sport. Bonne journée à vous

Mializak

07/02/2025 à 08:41

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Mializak

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Bonjour. Il y a t il des personnes qui souffre de névralgies faciales ? J'aimerais bien échanger avec elles !!

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mamila2

16/02/2025 à 14:31

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mamila2

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Bonjour Claudia,

Je viens de prendre le temps de lire tout le forum sur la marche .

Je suis convaincue des bienfaits mais quand un pied se bloque au point de rester collé au sol ...Que fais-je ?

je ne pars jamais seule et ma marche est égale à 15 min dès qu-il y a une légère montée mon pied gauche se colle .

Y- aurait -il parmi vous des personnes qui subissent la même chose?

Je serais très intéressée de pouvoir échanger avec elles.

Je souffre du syndrôme de Canvas.

Je vous remercie

mamila2

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mamila2

Claudia.L

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17/02/2025 à 11:20

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Claudia.L

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@mamila2

Bonjour,

Je vous invite à échanger sur le sujet dans le forum Syndrome CANVAS

Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

mamila2

17/02/2025 à 15:19

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@Claudia.L

Rebonjour,

J'ai envoyé un message sur le groupe Canvas réunion virtuelle mais aucune réponse.

pour tant Philippe avait l'air intéressé et parlait d'un groupe whatsaap.

J'ai aussi vu que le dr Taieb à Montpellier faisait des recherches sur cette maladie!!!!Qu'en est il?

Je vous remercie

Mamila 2

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mamila2

Claudia.L

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17/02/2025 à 15:30

Bon conseiller

Claudia.L

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@mamila2

Cette discussion porte sur la marche et ses bénéfices. Je vous invite à poser vos questions liées au Syndrome Canvas dans le forum indiqué plus haut.

Vous pourrez y poser des questions, j'y solliciterai des réponses.

Cordialement,
Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

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schachas

17/02/2025 à 09:28

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schachas

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La marche quasi obligatoire pour moi..

J' ai réduit mes prétentions à maximum 7 km, quand je suis en forme le matin, sinon c'est 5 km , il faut trouver le temps, entre les rendez vous médicaux,et le beau temps pour sortir tous les jours.

Parfois c'est difficile.

Bon courage aux marcheurs

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