Marche quotidienne : partagez vos parcours et vos progrès !

Le port de Joinville le Pont

Le pont de Joinville suivant la direction (Haut de Joinville ,Vincennes/Paris) (Bas de Joinville- Champigny)

Bonsoir à tous,

C'est quoi toutes ces injonctions de Mme Claudia L. "animatrice de communauté" ?

Ça sert à quoi, Carenity en fait, à part mettre en relation des personnes qui n'ont rien en commun, sauf le fait d'être en souffrance et de ne surtout pas leur apporter le moindre début de réponse ?...

Consternée par cet attrape-c...ns sur la souffrance psychique de beaucoup d'individus en attente pas seulement d'écoute, mais aussi de pistes pour moins souffrir.

Bonne soirée à vous tous

Bonjour à tous

J' ai la chance, en ce moment de ne pas "trop" souffrir, ( sans savoir pourquoi) j' en profite.

Ce matin, après une nuit courte malgré tout , je suis allée faire des courses a pied, 5 km aller retour.

Sur un parcours plat et avec la possibilité de faire une pose sur des bancs...

C'est peu au regard de mes distances d'avant, mais au moins , c'est fait, et avec les exercices respiratoires..

Petite victoire, petit bonheur du jour.

On verra demain

Maintenant sieste

Faut pas abuser non plus 😂 😂 😂

Bon courage à tous

Bonjour

sous ocrevus et fampyra j ai quand même de plus en plus de mal à marcher

avez vous traitement qui vous a marcher voir même plus

merci à tous

Bonjour à tous,

Souffrant de fibromyalgie, le spécialiste du centre anti douleurs m a fortement conseillé la marche. Au début j avoue que c était compliqué avec les douleurs mais petit à petit je suis passée d 1 km par jour à 5 kmvoir plus selon mon état 😊. Je vais me balader avec mon chien il me motive les jours où c est plus compliqué. Nous sortons tous les jours et par tous les temps bon j avoue qu en hiver c est plus compliqué vu le temps que nous avons eu en Lorraine. Mais cela me fait du bien au corps et au moral, quand je marche mon esprit se libère. Après j adapte ma marche selon mes douleurs.

Bonjour, il une vingtaine d' années mon cardiologue lors d' un examen avait mis en évidence des extrasystoles. Pratiquant un sport énergivore je lui avais demandé si je devais arrêter et il m' avait répondu , non. Quand je ressentais ce phénomène c' était discret , court et pas souvent. Aujourd'hui depuis environ 2 semaines ce trouble est réapparu , est plus significatif , peut durer une heure voire davantage . Il y a aussi un ralentissement du rythme cardiaque quelques secondes ( Bradycardie) . Je ressens le tout et ça m' est très désagréable . Ce phénomène est confirmé objectivement par la prise du pouls. Dès le début de ces troubles j' ai obtenu une consultation auprès d' un généraliste qui m' a fait un électrocardiogramme , rien d' anormal n' apparaissait . Il faut dire que j' avais attendu quelques jour pour voir ce médecin et je ne ressentais pas le trouble au moment de l' examen. Comme ce phénomène revenait les jours suivants j' ai vu un autre médecin qui m' a refait un électro. et idem, pas d' anomalie bien que cette fois je ressentais ce problème dans la salle d' attente. Mon nouveau cardiologue m' avait fait faire un test d' effort avec des électrodes il y a environ un an et c' était toujours parfait . J' ai au niveau des artères carotidiennes des plaques d' athérome qui les impactent à 45 - 50 % . Je suis également suivi pas un angiologue. J' ai repris une séance de plus d' une heure de mon sport il y a 15 jours - pas de problème. Paradoxalement cette disparité de mon rythme cardiaque peut se manifester assis devant mon ordi. Je prends depuis les consultations avec mon 1er cardiologue du Kardégic . Le second spécialiste m' a conseillé de prendre également du Reselip en me disant que sans ce produit c' était comme si " j' étais au-dessus d' un volcan". J' en prends donc mais me demande si mes troubles ne seraient pas un effet secondaire de ce produit . J' avais fait part à son cabinet de ce retour de symptômes et je dois faire dans quelques jours un Holter sur 24 h. ( le second sur 2 années)

J'ai pris un produit naturel, le Bois de velours Velnor, et ma santé s'est grandement améliorée. La fibromylagie a diminuée et maintenant je n'ai plus de douleur.

I took a natural health product, Velnor velvet antler, and I recover with better general health, now I have no more pain.

Bonjour,

La Marche….je vais au travail à pied, ce n’est pas très loin, à vol d’oiseau j’ai 500 m 😁.

de temps à autre au moins une fois par mois, on va promener notre chien en forêt de Fontainebleau, c’est bien sympathique là. Par contre on fait du six à 7 km….

Bonjour a tous,

Fibromyalgique et depressive j avais arrete le sport pendant le confinement et je n ai plus reussi a reprendre. Depuis 15 jours on m a offert des batons et je me suis mise a la marche nordique , je fais entre 1 h et 1 h et demi , 4 a 5 km mais pas tous les jours , un jour sur deux, ou un jour sur 3, quand j ai pas kes courses a faire, c est dynamique et plaisant et puis enfin je m oxygene dans la campagne dehors, je suis juste un peu decouragee pcq j ai pris du poids a cause d un medicament , et apres 15 jours de pratique reguliere de la marche active, je pese un kilo de plus ! !!! Mais je vais perseverer. Bon courage a tous.

Depuis mon dernier traitement (Ecsitalopram le matin et Mirtazapine le soir) je me sens stabiliser et je marche tous les jours. j'essaie de ne penser à rien d'autre que ce que je vois et ça me fait du bien.