[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ?

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Candice.S

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26/05/2020 à 00:00

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Les 8 semaines de confinement ont incité à grignoter, à faire moins de sport et ont eu un impact sur la prise de poids. Le confinement a entraîné une prise de poids chez 57% des Français (+2,5 kilos en moyenne), montre un sondage Ifop pour Darwin Nutrition.

Avec l'arrivée des beaux jours, on va se motiver et se remettre en forme tous ensemble !

Que faites-vous pour limiter cette prise de poids ? Quel sport faites-vous ? A quelle fréquence ?

Partagez ici vos exercices, recettes légères et idées pour perdre ces petits kilos en trop !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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boussafsafb

27/05/2020 à 12:28

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boussafsafb

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C'est la vie sur terre. Salut!

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badro25

[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/echanger-autour-de-la-covid19/defi-et-si-on-se-remettait-au-sport-ensemble-apres-ces-deux-mois-de-confinement-45467 2020-05-27 12:28:43

calamytie

27/05/2020 à 12:28

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Bonjour effectivement j'ai pris des kilos pendant le confinement !!!!!! on va essayer de les perdre doucement

Bon courage à tous

Hookette

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27/05/2020 à 13:03

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Hookette

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Bonjour Vu mes problèmes de dos j'ai toujours fait mes mouvements - Concernant mon poids toujours à peu près le même -

Bon courage à toutes & tous

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

mamidette

27/05/2020 à 13:26

mamidette

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Bonjour à tous,

J'ai également pris un kilo.

J'ai pourtant fait attention, mais depuis la ménopause, je n'arrive plus à perdre.

Ordinairement, je fais des randos tous les lundis et des plus petits parcours dans la semaine mais rien n'y fait.

J'ai un problème, c'est que quand je suis angoissée, je grignote...

Si quelqu'un a un truc pour éviter cela, emoticon Clin d'oeil

Bonne journée à tous,

AMOILAVIE

27/05/2020 à 13:33

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AMOILAVIE

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Bonjour à toutes et à tous .

Pour moi c'est un kilo de plus mais si ce n'est pas beaucoup c'est surtout un manque de fermeté que je note ;normal car même si j'ai continué à m'alimenter comme avant beaucoup moins d'activités .Plus de séances d'aquagym (2 avant ) ,plus de pilates(2 avant) même si j'ai trouvé des tutos sur internet ,je ne m'y suis pas tenue et avant je faisais facilement mes 8 km par jour de marche alors que je ne suis sortie que deux fois par semaine pour aller faire mes courses et cela le plus vite possible .

Alors j'espère les reperdre si je m'y remets avec sérieux .A voir dans un mois ...Bon courage à toutes et à tous.

Mirabelle95

27/05/2020 à 13:35

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Mirabelle95

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Bonjour à tous !

Pendant mon Confinement j'ai dû aller chez mon généraliste et j'ai pris le bus qui était gratuit avec le masque et la peur au ventre...(20 mn de transport) j'avais hâte d'arriver. Il m'a reçu en venant me chercher sur le trottoir. Cette fois-ci il avait blouse blanche et masque mais c'était celui donné par notre maire et qui est en tissu. Il m'a avoué qu'il ne pouvait pas avoir de masque comme il voulait. Donc il m'a prescrit mon médicament pour la tension artérielle pour 6 mois et de plus tous les autres pour mes yeux , mes voies respiratoires et pour la douleur étant donné que je ne peux aller chez mes spécialistes qui sont à Paris. De ma banlieue nord je dois prendre un RER. Un jour en allant faire mes courses à (5mn de chez moi) avec mon caddie, j'ai eu un petit problème respiratoire en rentrant dans mon immeuble( 3 étages) car je ne supporte pas le masque 😷 j'étais donc assise dans mes escaliers sans personne autour, à reprendre mon souffle... impossible de monter je suis au 1er étage, Seulement au bout de 5mn j'ai enfin pu mettre la clef dans la serrure.. Ça été très dur!. Sinon je m'occupe beaucoup. Depuis le déconfinement je sors un peu plus car il faut que je marche .

Prenez soin de vous et surtout allez marcher si vous le pouvez.

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mirabelle95

pascal1960

27/05/2020 à 13:38

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pascal1960

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j'ai vu mon medecin il ma dit que j'avais perdu 2kg diabete t1 sous pompe emoglobine a 6.5 j'ai toujour sorti mes chiens je n'ai rien changer alors j'espers que je vai encore perdre un peut 4a5 kg serait bien alor courrage a tous et bonne journée

patoche44

27/05/2020 à 13:45

patoche44

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@Candice.S bonjour. je n'ai pas pris 2.5 kg mais + du double. j'ai donc fait un lumbago-sciatique du fait de ne plus marcher tous les jours. je suis malheureuse car j'ai du mal à perdre du poids. et hormis la marche pour mon handicap de dos, je ne peux rien faire. là je demande de l'aide si quelqu'un est dans le même cas que moi. merci infiniment pour votre aide. bonne journée

marcel75016

27/05/2020 à 14:23

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marcel75016

Dernière activité le 22/01/2022 à 11:43

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BONJOUR j ai une polyarthrite et d autres ennuis étant suivi par un hôpital militaire sur paris plus de soins plus de contact de plus dentiste absent et des douleurs au ventre et des kg en plus etc on peut vraiment dire que c est un joyeux bordel ce pays j ai bien sur tapis de marche a domicile et tout ce qui peut sauver la forme donc pour cela je fais des injections dans chaque genoux impossible vu le confinement dans ma zone et l hôpital au coeur du problème puisque celui ci est équipe guerre bactériologique et oui j ai bien écrit guerre bactériologique car j ai travailler au p 4 et comme ingénieur sureté du confinement alors il faut imaginer ce que peut donner un virus qui en pratique est crée pour détruire le pays adverse sans dégâts on peut dire que c est réussi notre économie est a plat alors essayer pas de penser que nos politique vont comprendre q u il faut conserver nos industrie en france mais non il commence a vouloir déplacer celle ci aujourd’hui avec les divisions qui sont en cour politiquement il faut pas penser a un changement immédiat donc a nous de ne plus voter pour ces politique absurdes et surtout acheter des produits français se faire soigner chez des médecins français etc pour le reste on se doit de bouger surtout pour ceux qui sont malades et ceux qui font les soins qui eux aussi on subit l infection cela on en parle pas bon courage a tous

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marcello

hapiness

27/05/2020 à 14:28

hapiness

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Bonjour à tous,

Mon poids est resté le même qu'avant le confinement. On n'a pas arrêté le travail. la seule différence c qu'il n'y a pas de sorties. Suite aux mauvaises nouvelles de ce virus dont on ne sait l'origine, l'appétit n’était pas au top. tant mieux pour moi!!!

mes salutations du Maroc.

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