[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ?

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Candice.S

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26/05/2020 à 00:00

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Les 8 semaines de confinement ont incité à grignoter, à faire moins de sport et ont eu un impact sur la prise de poids. Le confinement a entraîné une prise de poids chez 57% des Français (+2,5 kilos en moyenne), montre un sondage Ifop pour Darwin Nutrition.

Avec l'arrivée des beaux jours, on va se motiver et se remettre en forme tous ensemble !

Que faites-vous pour limiter cette prise de poids ? Quel sport faites-vous ? A quelle fréquence ?

Partagez ici vos exercices, recettes légères et idées pour perdre ces petits kilos en trop !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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angyed'algo

19/07/2020 à 14:39

angyed'algo

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Durant la période de confinement j’ai fait un test nfarctus du myocarde juste avant donc j’ai était dépayser dans le sens où même habitant à la campagne ça monte ça descend mais j’ai qd même tenue à aller marche jusqu’à la readaptation qui est en cours actuellement et qui est plus que difficiles à gérer avec la spondy le rp mais j’y vais chaque jour et le soir c promenade du chien qui est moins difficile du fait que je peux remarcher sur du plat mon mari en a fait un l’année dernière je pense comptait sur lui mais c’est trop lui en demander malheureusement j’ai voulu acheter un tapis de marche et course mais financièrement mon budget me le permet pas donc on mais un pancho et on y va qd même par tt les tps

[Défi] Et si on se remettait au sport ensemble, après le confinement ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/echanger-autour-de-la-covid19/defi-et-si-on-se-remettait-au-sport-ensemble-apres-ces-deux-mois-de-confinement-45467 2020-07-19 14:39:32

lilou88

20/07/2020 à 14:09

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lilou88

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Aujourd'hui après 6 mois de non sport, je reprends l aquagym, 45 minutes non-stop, dur mais vraiment super, je vais y aller minimum 2 fois par semaine

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Marie ange

Princesse1994

21/07/2020 à 10:08

Princesse1994

Dernière activité le 25/07/2020 à 13:52

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@Candice.S j'ai repris le sport musculation , je fais.

Jai pas pris un gramme durant le confinement au contraire j'ai perdu beaucoup de poids.

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Princesse

FrédéricVanderlynden

Édité le 23/07/2020 à 10:09

FrédéricVanderlynden

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Bonjour

Mon retour au sport est pour l'instant très limité .. je ne fais pour l'instant qu'une sortie en ambulance dans la semaine pour aller au kiné ou en consultation au chu ... et j'ai très peur de sortir pour même marcher seul .. Je voudrais y arriver mais seul c'est pas évident et en plus demander de l'aide à ami(e)s pour faire une promenade même courte .. les chutes me font très peur (déjà trois rien que dans la maison)

Groseille

03/08/2020 à 15:34

Groseille

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Mon mari Christophe est décédé le 21 mars 2020 du cancer colorectal ...

Merci de ne plus m’envoyer de messagz

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Groseille

aquarella

03/08/2020 à 21:44

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aquarella

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@Candice.S c'est compliqué, je faisais 2 heures de rock le mardi soir et une heure d'aquagym le vendredi, du coup j'ai eu un mal fou à ressortir, et les vacances m'ont servi de déclic j'ai pu me baigner et ça m'a fait un bien fou, et ma fille vient demain on va continuer à se baigner puisque la danse à deux ça va être impossible pour moi pendant un moment, je veux tenter le vélo à la rentrée quand il fera moins chaud, sur les parcours quotidiens

rosedesable

04/08/2020 à 03:58

rosedesable

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je pratique 20min de cardio chaque jour 🤗

Utilisateur désinscrit

05/08/2020 à 14:13

Bonjour, depuis que je me suis mise à la zumba (cardio training) - 3 kg en 1 mois.

Karo84

10/08/2020 à 03:00

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Karo84

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@Groseille toutes mes condoléances et courage à vous et à vos proches 😔

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Christie

10/08/2020 à 09:56

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Christie

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Tous les jours après mon petit déjeuner, je fais mon sport :- avec deux haltères de 5 kgs chacune- avec un élastique robuste et large- et pour terminer avec un cercle épais en caoutchouc épais.Bon sport à toutesChristine

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