- Accueil
- Échanger
- Forum
- Forums généraux
- Bon à savoir (pour tous)
- Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ?
Le stress : trucs et astuces pour mieux le gérer ?
- 9 793 vues
- 155 soutiens
- 399 commentaires
Tous les commentaires
Aller au dernier commentaire
lilas blanc
Bon conseiller
lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés | 623 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
7 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@Titims Pense très fort à nous et ton Stress disparaîtra . Bon Courage .
titims
Bon conseiller
titims
Dernière activité le 24/04/2020 à 10:18
Inscrit en 2014
1 192 commentaires postés | 529 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
Vous etes adorables les filles et j aurai tellement aime que mon stress s evacue mais en vain !! Enfin c est fait maintenant et je relache la pression ! Encore merci pour votre precieux soutien!!
Voir la signature
Titims
maritima
Bon conseiller
maritima
Dernière activité le 17/08/2024 à 16:14
Inscrit en 2015
33 490 commentaires postés | 2444 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
6 643 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
-
Posteur
Mais @titims on est encore là pour le cas où tu aurais encore un peu de stress qui traine.....Repose toi bien et bonne soirée dans( le soulagement de l'épreuve terminée!)
Voir la signature
maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
titims
Bon conseiller
titims
Dernière activité le 24/04/2020 à 10:18
Inscrit en 2014
1 192 commentaires postés | 529 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
Si vous etes la ca me fait tres plaisir @maritima j apprécie mais je n ai plus de stress a la traine et c est tant mieux pour aujourd hui!!
Voir la signature
Titims
titims
Bon conseiller
titims
Dernière activité le 24/04/2020 à 10:18
Inscrit en 2014
1 192 commentaires postés | 529 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
Moi qui suis hyperactive inutile de dire que le stress est mon quotidien ! Je le gere car j y suis habituee depuis ma plus tendre enfance je gis avec mais je dois reconnaitre que c est un veritable poison car il amene beaucoup de complications !!!
Voir la signature
Titims
lilas blanc
Bon conseiller
lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés | 623 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
7 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
On peut apprendre à gérer son Stress , plus facile à dire qu'à faire . Il peut être bon comme nuisible s'il est en excès pour la santé .
@Titims Je suis Hyperactive également . Pas toujours facile à vivre au quotidien . Mon Médecin m'a conseillé des séances D'Hypnose , pour apprendre à me détendre et évacuer le Stress . Je vais peut être prendre rendez vous . Un point qui m'arrête , c'est le prix des séances .
maritima
Bon conseiller
maritima
Dernière activité le 17/08/2024 à 16:14
Inscrit en 2015
33 490 commentaires postés | 2444 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
6 643 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
-
Posteur
@titims @lilas blanc
Calmez-vous les filles ou vous allez fabriquer trop de cortisol!
Bonne journée et .....respirez!
Voir la signature
maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
lilas blanc
Bon conseiller
lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
Inscrit en 2013
4 429 commentaires postés | 623 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
7 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Evaluateur
-
Ami
@Maritima Si je comprends bien , trop de Cortisol , pourrait nuire à mon Diabète
Bien respirer , n'est pas mon fort . Je vais m'appliquer .
maritima
Bon conseiller
maritima
Dernière activité le 17/08/2024 à 16:14
Inscrit en 2015
33 490 commentaires postés | 2444 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
6 643 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Engagé
-
Explorateur
-
Ami
-
Posteur
Oui @lilas blanc ! la libération importante de cortisol entraine une hausse de la glycémie. D'où l'intérêt d'éviter le stress chronique! Mais ce matin, tu ne risques rien, Lilas, puisque c'est jour de marché: tu vas passer un moment agréable et revenir avec plein de bonnes choses !
Voir la signature
maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
titims
Bon conseiller
titims
Dernière activité le 24/04/2020 à 10:18
Inscrit en 2014
1 192 commentaires postés | 529 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
2 de ses réponses ont été utiles pour les membres
Récompenses
-
Bon conseiller
-
Contributeur
-
Messager
-
Engagé
-
Ami
Honnêtement @lilas blanc je n ai pas trop confiance en l hypnose !! C est mon avis perso sans compter comme tu dis le prix! J evacue mon stress par le sport quand je peux!! Oh @maritima si je dois fabriquer trop de cortisol en plus de la cortisone ca va pas aller!!!!Il faut juste que je sois toujours occupee et je gere !!
Voir la signature
Titims
Donnez votre avis
Articles à découvrir...
![La conduite automobile et moto et les maladies chroniques : réglementation, conditions et conseils](https://cdn-membre.carenity.com/images/magazine/article/maladie-chronique-et-conduite_300x220.jpeg)
17/08/2024 | Droits et démarches
La conduite automobile et moto et les maladies chroniques : réglementation, conditions et conseils
![Tai chi : quels bienfaits pour les patients atteints de maladies chroniques ?](https://cdn-membre.carenity.com/images/magazine/article/the-health-benefits-of-tai-chi-for-patients-with-chronic-illnesses_300x220.png)
16/08/2024 | Actualités
Tai chi : quels bienfaits pour les patients atteints de maladies chroniques ?
![SAIM : “Le secret réside en la capacité à se connaître et à adapter son quotidien.”](https://cdn-membre.carenity.com/images/magazine/interview/syndrome-auto-immun-multiple-saim-temoignage_300x220.png)
14/08/2024 | Témoignage
SAIM : “Le secret réside en la capacité à se connaître et à adapter son quotidien.”
S'abonner
Vous souhaitez être alerté des nouveaux commentaires
Votre abonnement a bien été pris en compte
Utilisateur désinscrit
Bonjour,
Je suis une fausse calme comme on dit.
Mais prendre sur moi engendre beaucoup de stress. Cela a pour conséquence plus de tabac pour éviter de trop grignoter, des insomnies, de la rumination.
Et quand la situation perdure des phases d'espoir qui me regonfle suivi de phase d'abattement, avec sentiment d'échec, d'isolement d'impuissance.
Quelle est votre expérience et vos astuces pour mieux gérer ?
Amicalement
Cali