Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?

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Candice.S

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03/05/2021 à 00:00

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Qui n’a pas, à de nombreuses reprises, entendu que le petit déjeuner était le repas le plus important de la journée ? Cette idée selon laquelle ce premier repas serait garant d’une bonne énergie pour toute la journée est bien ancrée dans nos mœurs.

Et vous, êtes-vous un adepte du petit-déjeuner ? Quels sont, selon vous, les bienfaits de ce repas ? Que prenez-vous au petit-déjeuner ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Mounette31

09/05/2021 à 20:05

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Mounette31

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Bonsoir,

Je prends toujours un petit déjeuner café, lait d'avoine, 4 biscottes avec confiture j'arrive pas en avaler plus.

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-petitdejeuner-estil-le-repas-le-plus-important-de-la-journee-49383 2021-05-09 20:05:17

arcane

09/05/2021 à 20:43

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arcane

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En ce qui me concerne, depuis que je suis en retraite, je ne déjeune pas et cela ne me manque pas.Lorsque j'étais en activité et que je me levais à 4 h 30 du matin, alors oui, en arrivant au bureau, je mangeais 2 croissants.Mais de toute façon, 2 croissants ou pas, j'avais quand même faim à 11 h.

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Hélène Godé

AntoineD

09/05/2021 à 21:01

AntoineD

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Petit Déjeuner selon la recette Budwig !! il n'y a que ca de vrai pour atténuer les souffrances des doueurs Rhumatismales.. Essayez, vous serez surpris

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Antoine D

Elisabeth92210

10/05/2021 à 11:31

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Elisabeth92210

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Bonjour à tous et toutes

Voici mon menu :

-un vrai d'eau fraîche

-un mug de thé vert

-un fromage blanc dans lequel j'ajoute une cuil à soupe bombée de graines de chia

-une demie banane écrasée sur laquelle j'ajoute une cuil à soupe d'huile de lin, une cuil à soupe de graines de lin brun, une cuil à soupe de graines de courge j'émulsionne le tout puis j'ajoute une demie poire coupée en morceaux et un kiwi coupé en tranches.

C'est un régal, après je prends mon comprimé de tecfidera 240.

Je prends une poignée d'amandes vers 11h et je n'ai pas faim jusqu'à 13h

Bonne journée

dan26576

10/05/2021 à 12:02

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dan26576

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Bonjour à tous, j'avais oublié de dire pour le petit déjeuné, dans la préparation je met du jus d'un demi citron, une cuillère à café d'huile de noix, oui prendre le temps de ce préparer un petit déjeuné agréable au gout, avec les propriétés en vitamines.

Passez une bonne journée emoticon Top la

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xavier666

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10/05/2021 à 13:40

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Pour moi, le petit déjeuner est le repas que je préfère à tous autre.

Café avec une noisette de lait

Tartines grillées légèrement grillées , yaourt nature, et oranges pressées

mailinette

10/05/2021 à 17:22

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mailinette

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Bonjour. Je pense qu il faut manger quand notre corps le réclame Savoir écouter son corps Si on a pas faim ( je parle de la vraie faim ) le matin C’est que l’on a pas besoin de manger Notre corps envoie des signaux ( faim. Soif . Froid. Chaud ......) Écoutons le Un peu plus et oublions un peu plus la pendule et les : Il paraît que ......😁

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Mailinette

eskimo

10/05/2021 à 18:48

eskimo

Dernière activité le 22/05/2021 à 12:09

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Bonjour,
Pour vous répondre franchement, en règle générale, je ne prenais jamais de petit-déjeuner depuis plus 30 ans, par négligence, par paresse aussi, disons-le.
Sauf quand j'étais en voyage. En effet, le petit-déjeuner y est très souvent inclus et il nous est toujours préparé, voire servi. Donc pourquoi pas ? ou avec plaisir.
Mais depuis mon hospitalisation pour cause de Covid-19 longue durée en février 2021, mes médecins m'ont imposé un petit déjeuner et à heure fixe, car j'avais perdu beaucoup trop de poids à ma sortie d'hôpital. Je ne pesais plus que 52kg pour 1,70m. De plus, je développais du diabète de type 2, très léger depuis 10 ans environ. Mon traitement contre ce virus anglais était à base de corticoïdes, donc à base de Cortisone, ce qui a tout-fait déréglé mon taux de mon diabète et l'a fait exploser en type 1... Au résultat, piqûres d'insuline matin, midi & soir pour le stabiliser, accompagnées de petits-déjeuners consistants, avec 2 oeufs souvent à la coque, du bacon et un peu de pain et 1 jus d'oranges pressées.
Près de 2 mois après mon retour à la maison, début mai, j'ai repris mon poids habituel, soit 66-67kg.
Depuis 2 mois donc, le petit-déjeuner m'est devenu essentiel tous les jours. Mais j'ai appris aussi à prendre mes 3 repas à heure fixe, juste après mes injections régulières d'insuline.
Je fais maintenant attention à ne pas dépasser mon poids habituel. Et de plus, en ce moment, je suis énormément fatigué... dû à des problèmes respiratoires. Ce qui n'est pas une mince affaire, croyez-moi !

nephertitih

10/05/2021 à 19:43

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nephertitih

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En principe, il devrait l être, comme en Angleterre ou en Allemagne. Moi c'est 2 cracotte et je un cappuccino. Je sais que ça ne suffit pas mais moi si.

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Brigitte

arlesienne

10/05/2021 à 22:56

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Bonsoir Candice! vous allez bien ? le petit déjeuner pour moi est le meilleur repas car c'est mon mari qui le prépare! si!si!si! de la chicorée soluble avec un demi litre d'eaux ,2 biscottes sans sucre ,2 tranches de pain grillés,du beurre a volonté! une c a café de miel bio! ! le midi ? salade verte ,avec huile olive et citron pressé et échalottes du jardin. ,cuisse de poulet ,enrouler dans du papier alu,avec moitié pomme de terre,3 petites tomates salé et poivré! 1 citron pressé. au four!!! pas de pain ou pain noir trés peu ou pas du tout! dessert une salade d fruits nature sans sucre bien évidemment ! Dans la journée je bois 2 litres d'eaux! ordo de médecin pour les reins...

le soir un potage de légumes ou carottes rapées ou un oeuf au plat de mes poules "j'en ai deux!) un fruit

parfois le soir je prends rien? ne faites pas ça car c'est mauvais de rester sans rien dans l'estomac! j'ai jamais faim l'aprés midi vers 16h? il y a des personnes qui prennent des 16h et cela n'est pas interdit! bonne nuit

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Arlésienne Elvira

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Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?

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