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Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?
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agnessa
Bon conseiller
agnessa
Dernière activité le 14/03/2022 à 11:26
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Bonjour moi impossible d'avaler quoique ce soit le matin
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agnessa
domi62350
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domi62350
Dernière activité le 01/06/2024 à 02:28
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Bonjour à toutes et à tous,
oui pour moi le petit déjeuner est le plus important, déjà du fait que je me lève très très tôt, j'ai un gros manque de sucre dans le sang au lever.
le fait aussi que l'on passe toute la nuit sans manger,
pour moi il est constitué d'un bol de café, 4 biscottes céréales, beurre confiture puis un laitage dans lequel j'incorpore du psyllium blond, et enfin 1 fruit (en règle générale orange et kiwi)
limite je préfère me priver du repas du midi
connaissez-vous l'expression :
au matin mange comme un roi, à midi comme un prince et le soir comme un mendiant.
bonne journée
rent079
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rent079
Dernière activité le 03/09/2023 à 10:51
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coucou,
pour moi aussi ce repas ne doit pas être négligé… C'est le meilleur
un bol de fruits rouges (framboise, fraises, groseilles) un verre de lait de coco sans sucre , 2 craquantes et une spiruline avec deux ou trois verres d'eau pour accompagner tout cela !
et je tiens jusqu'à 12:00…
pomme123
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pomme123
Dernière activité le 17/08/2024 à 09:26
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pour moi le petit dejeuner est important pour commencer la journée pain complet omega3 et 1 yaourt café sas sucre
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pomme123
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1720004028)
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Bonjour le petit déjeuner est sans doute un repas important , pour ma part c’est un grand bol de thé accompagné si j’ai faim de pain beurre confiture si j ai faim sinon accompagné de rien du tout si j’ai pas faim , je suis à l écoute de mon corps 👍
colety
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colety
Dernière activité le 21/01/2024 à 09:32
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Bonjour,
Oui pour moi le petit déjeuner est indispensable.
5 ou 6 biscottes, beurre et confiture., avec café chicorée lait, un très grand bol,
Mon meilleur repas.
Cordialement
Envoyé
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colety
dan26576
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dan26576
Dernière activité le 12/08/2024 à 16:36
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Bonjour à tous
Le petit déjeuné est très important, dans un petit plat, me faisant la crème budwig, avec des yaourts au soja natures, avec une grosse poire, des amandes, deux culières à café de graines de quinoa, deux cuillères à café de graines de sésame, avec du pain sans gluten, un rituel que je suis habitué faire avec le sourire ; tous les matins.
Cordialement
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xavier666
Taty76
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Taty76
Dernière activité le 16/08/2024 à 15:06
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@candice pour le déjeuner je le prends en me levant depuis que je suis en retraite thé 2 biscottes avec du beurre salé une pomme et un jus d'orange 🍎🍊🥐 le dimanche
rolfmarc
rolfmarc
Dernière activité le 15/06/2021 à 10:35
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Pour moi le meilleur moment est le dejeuner car c esg mon meilleur repas et c est celui où je me retrouve le plus souvent en grosse hypoglycémie
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123ALLAUCH
![avatar exit](/static/themes-v3/default/images/default/user_quit.png?1720004028)
Utilisateur désinscrit
Bonjour à toutes et tous. Personnellement je ne prends qu'un grand verre de jus d'oranges. Je précise "oranges pressées". J'habite au Maroc et j'ai la chance d'avoir de bonnes oranges toute l'année. Je suis incapables d'avaler autre chose et si parfois cela m'arrive, je n'ai absolument pas faim le midi. Même avec un petit-dèj à 8 heures.
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Candice.S
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Candice.S
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Bonjour à tous et à toutes,
![emoticon bashful](https://membre.carenity.com/static/themes-v3/default/javascripts/vendor/tinymce/plugins/emoticons/img/bashful.png)
Comment allez-vous aujourd'hui ?
Qui n’a pas, à de nombreuses reprises, entendu que le petit déjeuner était le repas le plus important de la journée ? Cette idée selon laquelle ce premier repas serait garant d’une bonne énergie pour toute la journée est bien ancrée dans nos mœurs.
Et vous, êtes-vous un adepte du petit-déjeuner ? Quels sont, selon vous, les bienfaits de ce repas ? Que prenez-vous au petit-déjeuner ?
N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity