Trouble anxieux généralisé, des témoignages ?

@Alice21 j ai vu plusieurs psy , mais à part vider mon compte en banque, ils ne m'ont rien apporté, je sais que mon problème vient aussi de mon enfance et malheureusement je ne peux rien y faire, juste accepter, ça je l ai appris avec la sophro ça me fait bcp de bien, l acceptation et le lâcher prise. Pour ma part c mon médecin généraliste qui me suit, il est très bien et comprend mes angoisses et mon hypocondrie

Tu sais ce qui a provoqué ton retour d angoisse ?

@Vero80

J’ai eu une année difficile où ma fille a été très malade et elle était soignée chez nous. Elle a pu rentrer chez elle et quelques mois après j’ai fait une grosse crise d’angoisse comme jamais …. Donc je suppose que le stress de la voir très malade s’est manifestée après . Sur le coup tu tiens le choc mais dès que tu décompenses tu as la crise. Oui je te comprends pour les psys j’essaie encore de me persuader que celle ci va m’aider … Moi ma généraliste s’est montrée odieuse et elle me suivait depuis longtemps, elle a été me sortir qu’il fallait que je lache prise en gros, je l’emmerdais ! J’ai donc été obligée de trouver un psychiatre et quand tu changes de médecin c’est difficile aussi mais au moins lui il a pas été me sortir des bêtises pareilles !

@Vero80

Bonjour Véro,

Bien que cette maladie soit connue , la prise en charge est difficile, complexe et coûteuse. Plus généralement, les maladies mentales sont relayées au second plan par le corps médical.

L'anxiété génère pourtant de nombreuses affections psychosomatiques : troubles du sommeil, hypertension, prise de poids, isolement sociale, phobies...

Le parcours de soin s'avère un véritable parcours du combattant.

Les médecins généralistes prennent souvent le relai.

De mon côté, j'ai beaucoup de mal à obtenir un arrêt maladie.

Je suis anxieuse. Je pense que c'est un tempérament même s'il y a le vécu.

Il faudrait une prise en charge par la Sécurité Sociale comme pour le diabète. A la source.

@SAND86

Bonjour,

Mes attaques de paniques se déclenchent aussi lors de mes déplacements piétons surtout si je suis seule . J'ai essayé l'hypnose ça m'a fait du bien quelques jours mais n'a pas résolu mon problème. Je vais essayé une thérapie. Je ne sais jamais quand la crise peut se déclencher. Des fois ça va et des fois ça revient .

@PIERREQUIROULE

je conduis pour aller au travail et aux alentours.

cela a commencé quand j ai acheté une maison avec mon ancien compagnon

mon corps et mon esprit sont tellement habitués que j ai même l impression que cela est devenu une habitude.

je vais suivre vos conseils, merci

@Maymay Bonjour J'ai également des crises d'angoisses et stress ici j'en connais la raison ceci suite a un déménagement (départ de France vers la Belgique) que j'ai décidée personnellement et la maison que j'ai achetée malgré tous les travaux entrepris ne me plais pas outre mesure et le remord me poursuit , malgré que je me rends compte qu'il est devenu impossible de faire marche arrière vu notre santé en notre age ! ayant habitée dans le 83 Var Région PACA ou tout était loin 50 à 60 km des hôpitaux et 30 km des généralistes

J'ai essayée toutes les médecines parallèles, hypnose, psychologue, sophrologue, psychiatre, psychothérapeute sans quelconque résultat , ici en Belgique les honoraires sont salés en médecine parallèle ... enfin

Maintenant je fait d l'acupuncture qui m'aide assez bien , mais je suis encore loin du compte, je prends également de l'Alprazolam dont je voudrais me sevrer mais les Benzodiazépines pas facile a sevrer ,

Les attaques se déclenchent malheureusement a n’importe quel moment malgré la médication

Bonne chance a vous dans vos thérapies et excellente journée

Prompt rétablissement

VISNOU

@SAND86

Vous pouvez essayer la méditation de pleine conscience et tenter la micro nutrition, car de récentes études américaines ont montré que l'intestin deuxième cerveaux peut avoir un rôle important à jouer. Je suppose que vous êtes suivi par un psychiatre pour les médicaments et un psychologues pour la TCC? En tout caas essayer ces deux méthodes vous avez des sites reconnus sur internet

@EB.Spero TOUT a fait ok. C'est suite à des traumas conscients ou pas. MOI c'est de voir des animaux mourir dans mon asso de protection animale, des oiseaux surtout et ça fait un burn out émotionnel à force. IL FAUT prendre de la distance sur la cause présumée, et moi, je suis justement ""forte""" pour mes animaux défunts, je leur dis : je n'ai plus peur, je me bats pour vous. ca marche pas mal en plus de peu d'anxyolitiques, bien sûr

@EB.Spero OUI, il faut voir la cause de nos peurs. IL Y A des causes et il faut se plonger dans son esprit pour comprendre. Moi je connais mes causes et il y en a plusieurs, je pratique le yoga, la méditation dans la nature et je prends un comprime d'antarax pour dormir. Dîtes moi ce que vous pensez de l'antarax et de la mansiérine, pour moi ça marche

@EB.Spero Bonjour, Suite à un mauvais diagnostic de la part de mon médecin traitant, il est passé a côté d'un burn-out professionnel et familiale. Je me suis retrouvé 1 an et demi après avec un cerveau en miette et un corps en souffrance. Etre anxiété, angoisse et attaque de panique tous les jours (même les nuits). J'ai dû changer de médecin car il ne me comprenait pas. Mes symptômes se sont aggravés et j'avais un mal être très profond et je voulais que la douleur cesse donc la mort etait la seule solution. Je ne voulais plus vivre ainsi. Mon nouveau médecin me met sous Escilatopram 10mg pendant 1 mois puis 20 mg le mois suivant. Je me sentais tellement mieux, j'avais retrouvé ma joie de vivre, je riais, je dormais (mauvais rêves) mais j'avais la forme. Mais dans ma tête il etait clair que je n'allais pas prendre se traitement plus de 6 mois. Entre temps je vois spy, hypno, je fais des balades.... Au mois je janvier on descend le traitement a 15mg, février 10mg, mars 10mg, avril, 5mg et en mai on commence le sevrage de 15 jours, 1 comprimé, 1 jour sur 2 de 5 mg pendant 2 semaines. Au début je me sens irritable et une baisse de moral, puis la dépression revient moins forte et les angoisses aussi. Pendant mon traitement je sentais que mon cerveau reprenais sa place, mais le fait d'avoir interrompu, mon cerveau est a nouveau sans dessus dessous. J'ai la vue bizarre et des troubles de la mémoire et de concentration, parfois je pars. Je suis la physiquement mais mon esprit est nul part. Cela fait maintenant 2 mois et demi que j'ai arrêté le traitement. Je continu a voir mon hypno et je fais des soins de chiropractie pour stimuler mon nerfs vague, je vois un psy spécialisé en fleurs de Bach et j'ai fais dernièrement un soin énergétique. Il y a quand même du mieux. Je ne suis plus triste, je n'ai plus de chagrin, je ne pleure plus et je n'ai plus la boule au ventre le matin au réveil. Cependant, quand je me sens fatiguée par manque de sommeil ou de journées trop stressantes, je ressens de l'anxiété qui me fait pensée que je vais perdre le contrôle et devenir cinglée. Mais le plus dérangeant est ce cerveau en désordre c'est ultra dérangeant car je n'ai pas l'impression d'être tout a fait moi même. D'autres personnes ont elles ressenties la même chose ?Merci et belle journée ;)

Bonjour,

Dans ton témoignage, tu parles d Escilatopram.J ai moi même des problèmes de stress m occasionnant divers problèmes (digestifs-intestinaux) et mon généraliste veut me donner Escitalopram. Est ce la même chose ?. Vu ton témoignage, j hésite à le prendre.

Bon courage,

@Yacine7 Anxiété , angoisse, ça se ressemble... L'important est que la vie n'en soit pas gâchée. De nos jours, tout devient anxiogène. Moi je vois la maltraitance humaine et animale, et hop angoisse.... Il faut aussi travailler en développement personnel, la confiance en soi, etc... SE donner une mission de vie belle et utile... Chercher sa solution en soi. J'agis aussi pour que mes chers défunts soient fiers de moi de là haut !!!!!!

@BonjourYacine7 Bonjour - Moi également je souffre de stress, d'anxiété et d'angoisse, je prends de l' Alprazolam 0,50 mg le matin et1.00 mg le soir en surplus de tous mes médocs pour mon hypertension..... je penses qu'ici il n'est pas question de médicament mais de sevrage de tabac !

Quand a moi j'étais une invétérée de la cigarette plus de 2 paquets par jour !!!! suite a un conseil d'ami d'aller voir un "ACUPUNCTEUR " j'ai pris rendez-vous je dois dire sans grande conviction de m’arrêter..... bof pourquoi pas essayer? J'y suis allée il m'a planté toutes ses aiguilles c'était une première avec un stress terrible ( je dois dire qu'il était assez brutal, car actuellement je fais toujours de l'acuponcture pour mon stress et angoisses mais chez une autre acupuncteur qui est de renommé et Asiatique ) donc après 1 heure tout était terminé le toubib me disant si il y a une remontée vous revenez ! Je suis sortie de son cabinet et le soir je n'ai pas touchée à une cigarette, le jour suivant non plus et ainsi les autres jours, mais il faut quand même un rien de volonté ce que je n'ai pas crue étant une grande fumeuse et voilà 30 ans je n'ai plus touchée a une cigarette !!!! Mon mari a été la semaine suivante et lui mon plus n'a plus touché a une cigarette

SI dans votre entourage vous avez un Acupuncteur prenez ses références je penses que cela vaut la peine d'essayer !

Bonne chance et courage au plaisir de vous lire pour de bonnes nouvelles

Belle journée a vous

VISNOU