Vivre avec la fibromyalgie sans médicaments depuis 25 ans

Bonjour @muthy,

Merci pour votre témoignage sur votre gestion de la fibromyalgie sans médicaments depuis plus de 24 ans. Vous avez su trouver un équilibre en écoutant votre corps, en alternant repos et activité, et en vous investissant dans le bénévolat.

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Comment gérez-vous votre douleur et votre fatigue au quotidien ? Avez-vous essayé des méthodes alternatives ou des approches non médicamenteuses ? Quelles stratégies utilisez-vous pour rester actif tout en ménageant votre énergie ?

Merci de vos retours et bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour, alors de mon côté c'est pareil aucun médicaments car ne supporte rien c'était parfois pire que la maladie. J'ai des douleurs constamment affreuses, et j'avais un très mauvais médecin qui mettait tout sur la maladie mais vraiment tout,il a mis deux mois pour faire analyse urinaire car j'ai gueulé et j'avais une infection urinaire.J'ai changé de médecin et la pas plus tard que semaine dernière avec nouveau médecin j'ai passé scanner car douleur autre que certaines, et il s'avère que j'ai un pneumothorax, donc un conseil écoutez bien votre corps et quand cela persiste faîte examen. Pour me soulager je pleure beaucoup, déprime beaucoup aussi car pas très entendu. Mais j'espère que ce nouveau médecin pour l'instant et très à l'écoute.Bon courage.

Un grand merci pour votre témoignage.cela me donne le courage de continuer dans ce sens aussi. même si j'avoue que c'est bien difficile certains jours surtout que cela fait des mois que je n'ai pas de répit au niveau des douleurs et la fatigue d'autant que mon mari a fait une chute et je dois être présente physiquement ...

Tarmine

Bonjour

Merci pour votre témoignage.

Je consulte un médecin de la douleur, algologue, selon lui, les douleurs nociplastiques ne se soignent par un traitement médicamenteux.

Il propose une technique de relaxation thérapeutique.

Bonjour, à tous,oui c'est très compliqué depuis 2017 je suis à la maison, a souffrir tous les jours plus où moins, nous avons aucune reconnaissance de la CPAM à ce niveau, pourtant quand cela dure depuis des années cela devrai être reconnu. Des douleurs constamment, des vertiges, des poussées de chaleur dans tout le corps, plus de sensations aux niveaux des articulations, douleur au ventre,tous les levés se passent avec de l'angoisse, avec parfois des heures a se lever tellement les douleurs sont présentes dès le réveil. Il y aussi une extrême aggravation des douleurs dans la panique, l'angoisse l'anxiété et la pour moi ça devient vraiment très difficile a gérer la plupart du temps, cela prend des heures avant que je me calme et détend. Cela fait vraiment du bien de parler. Bon courage à tout le monde, et surtout écoutez bien votre corps.

Vous continuez à travailler ? Ou faites vous actuellement que le bénévolat

Cela vaut la peine d'essayer remedee diminution des douleurs sans médicaments

Site remedee.com

Comment vous faites moi je n arrive pas à faire toutes les taches ménagères . Je suis tout le temps fatigué. Et j'ai aucune énergie.

Bonjour,en ce qui me concerne je fais quand même plus doucement, plus de temps qu'avant, mais je fais même si douleurs fortes et très fatiguée, et en ce qui me concerne parfois j'oublie la douleur et même un petit mieux,car moins je bouge plus c'est compliqué et parfois plus douloureux quand je veux faire quelque chose de plus dure. Bien sûr je vous cache pas que quand je tond, débroussaille je passe deux jours à pleurer car la douleur est plus forte, mais je n'ai pas le choix car comme vous savez nous ne sommes pas reconnu comme personne malade. Et j'ai un mari en attente de greffe et un enfant avec maladie de Crohn, donc pas le choix que d'avancer parfois au détriment de ma santé. Bon courage à tous.

C est formidable que vous puissez rester aussi active sans medicament. Mais vous savez personnellement je ne peux pas m en passer. C est surtout le matin au reveil. Les douleurs sint insupportables. Je diis faire une heure d etirements et prendre des antidouleurs. C est vrai qu il est preferable de bouger le plus possible. Mais sans meficaments je resterai en grande souffrance assise dans mon fauteuil. Je ne pourrais pas non plus aller voir des concerts ou des expos.