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Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ?

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Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ?

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Craquotte5413

03/01/2021 à 11:31

Craquotte5413

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Bonjour a tous,

Je suis nouvelle ici et je souhaite trouver un peu de inspiration pour tenter de calmer ma fibromyalgie.Je me suis mise au sport sur ordonnance (génial) mais cela ne suffit pas .J habite sur Lançon.je suis preneuse de toute vos expériences, médecine alternative , douce ....je suis à l écoute !!

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Flo0909

03/01/2021 à 16:01

Bon conseiller

Flo0909

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Bonjour Craquotte5413,

Je suis également fibromyalgique depuis 7 mois, je suis suivie par un neurologue qui m'a prescrit des séances de kiné 2 fois par semaine (massages et vélo) et je vois une psychologue tous les 15 jours, je fais des séances d'hypnose au centre anti douleurs cela est très bénéfique pour moi, il m'avait aussi prescrit des séances de neurostimulation mais ça je n'ai pas pu le supporter cela me donnait des palpitations, des migraines et des nausées, peut être que pour toi ça peut être bien, à essayer, puis il faut tous les jours marcher et bouger un peu. Voilà ce que je peux te conseiller par rapport à mon expérience, mais pour le moment cela atténue les douleurs mais ne les supprime pas. Excellente soirée, bon courage.

Au plaisir de te lire.

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A bientôt Flo0909

Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-03 16:01:58

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04/01/2021 à 17:22

Bonjour @Craquotte5413‍ ,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet.

J'invite ici quelques membres avec qui vous pourrez échanger :
@Fanny80‍ @Elonine‍ @lulu1811‍ @Lola27‍ @G I G I‍

D'avance merci pour vos retours et conseils à @Craquotte5413‍ !

Belle journée,

Clémence de l'équipe Carenity

Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-04 17:22:29

Craquotte5413

05/01/2021 à 08:15

Craquotte5413

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@Flo0909 merci beaucoup pour ce message riche en informations.Je fais moi même déjà du sport mais je n' ai jamais tenté l hypnose , vous été la seconde personne a m en parler ,j ai envie d essayer .J'avoue être sceptique sur le bénéfice du kiné ,que j avais démarre l an dernier sans résultat ni soulagement ,,pourtant le kiné était très bon.Il faut surement que je me rapproche d un centre anti douleur ,de quelle région êtes vous ?

Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-05 08:15:34

Craquotte5413

05/01/2021 à 08:16

Craquotte5413

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@Flo0909 j oubliais, je fais une autre activité qui me fait du bien et que je conseille : je chante !

Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-05 08:16:29

Flo0909

05/01/2021 à 09:55

Bon conseiller

Flo0909

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Bonjour Craquotte5413,

Nous sommes là aussi pour se rendre des petits services à notre niveau et je suis très contente si cela peut aider. Moi, je fais du kiné,(massage et vélo) c'est surtout pour entretenir mon corps pour ne pas qui s'enquilose cela fait du bien sur le moment mais cela ne dure pas c'est vrai. Par contre tu as raison le chant est une très bonne thérapie, car suite à mes malaises dû à la fibromyalgie j'ai des difficultés pour m'exprimer et je vais chez l'orthophoniste 2 fois par semaine et elle me fait chanter ça me fait énormément de bien. J'habite en Charente, le pays du cognac, excellente journée.

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A bientôt Flo0909

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GIGI

Édité le 05/01/2021 à 11:01

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GIGI

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Bonjour @Craquotte5413‍ et bienvenue parmi nous emoticon Rose Je ne suis pas un exemple de personne fibromyalgique car je souffre également de spondylarthrite ankylosante, du SADAM et de névralgie pudendale ce qui fait que ce mélange de douleurs m'amène à une souffrance sans répit. J'ai subi également une intervention de la colonne lombaire (canal étroit en L4/L5.

Néanmoins, faisant de grosses intolérances à pratiquement toute molécule de médicaments, mon seul recours est l'ostéopathie qui, malheureusement, n'est pas remboursée. La kiné est trop "dure" pour les fibromyalgiques en règle générale mais certaines personnes en tirent un bienfait.

Vous habitez Lançon en provence ou dans le 49 ?

Bon courage et j'espère que certains conseils vous seront utiles emoticon Trèfle

P.S j'ai oublié de vous dire que je marche 30mns/jour et c'est un réel soulagement d'activer toutes les articulations !

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Craquotte5413

06/01/2021 à 11:23

Craquotte5413

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J habite Lançon en provence.

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lavinia68

13/01/2021 à 20:24

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lavinia68

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@G I G I hello gigi me revola pas trés en forme mais contente de te lire

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lavinia68

Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-13 20:24:42

GIGI

13/01/2021 à 21:02

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Merci @lavinia68‍ emoticon Rose moi aussi je suis contente de te lire emoticon Gros sourir Quant à la forme, nous sommes plus que jamais, nombreux à ne pas l'avoir et pour cause ....

Belle soirée

Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-13 21:02:55

Fanny80

13/01/2021 à 21:31

Fanny80

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Bonsoir à tous,

j'ai commencé le kiné aujourd'hui après avoir passer 3 jours à souffrir de la cheville et des 2 bras et mains. Dimanche j'etais terrassé par la fatigue impossible de bouger de mon canapé. Je dormais 30 min toutes les 1h30... un vrai cauchemar😭 j'ai été diagnostiquée il y a 1 semaine. Je tâtonne pour avancer et trouver quelque chose qui calmera mes douleurs. J'ai decidé d'essayer d'adapter mon alimentation pour cela je me renseigne beaucoup sur le régime seignelet.

Bonne soirée

Fanny

Douleurs liées à la fibromyalgie, comment les diminuer ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/la-fibromyalgie-au-quotidien/centre-anti-douleur-salon-de-provence-48027 2021-01-13 21:31:31

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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