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Patients Douleurs chroniques

Crampes à répétition : à quoi cela est dû ?

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Utilisateur désinscrit

Édité le 18/01/2016 à 18:39

Bonjour

Mon mari a régulièrement, depuis quelques années, des crampes, très douloureuses, dans les jambes et au niveau de cou. Mais depuis quelques mois, ces crampes surviennent à n'importe quel moment de la journée, dans n'importe quelle partie du corps, le dos, les bras, les épaules (principalement le cou - cela l'empêche carrément de déglutir ! ) et depuis deux à trois semaines, il a les doigts qui se contractent et se bloquent. C'est très douloureux. Il doit lui-même les débloquer pour les remettre droits. Dès qu'il veut utiliser ses mains (prendre un stylo pour écrire par exemple) le phénomène se produit. Le médecin ne nous donne pas d'indication. Connaissez-vous des cas similaires ? Par avance merci de vos réponses. Cordialement

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JOSS51

25/05/2015 à 11:05

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JOSS51

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Je ne suis pas allergique à la banane, j'en mange 2 à 3/ semaine, mais étant diabétique, ce n'est pas un fruit recommandé (trop calorique...) cependant avec de la mesure, on peut en manger un peu... merci

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Joss

Crampes à répétition : à quoi cela est dû ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/vivre-avec-des-douleurs-chroniques/crampes-a-repetition-34303 2015-05-25 11:05:20

angus7365

25/05/2015 à 21:20

angus7365

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bjr , j ai des crampes nocturnes , dans les mollets , les cuisses ou les pieds , à gauche la plupart du temps , par période , après un bilan sanguin ( fait pour un contrôle général ) mon taux de potassium était un peu bas , donc mon médecin me dit de manger des bananes et du chocolat noir , et je prends de l homéopathie et depuis 15 jours des ampoules de granions décontractant musculaire , et pour le moment les périodes de crampes se font rares .

Crampes à répétition : à quoi cela est dû ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/vivre-avec-des-douleurs-chroniques/crampes-a-repetition-34303 2015-05-25 21:20:06

Utilisateur désinscrit

29/05/2015 à 14:40

Je mange 1 banane tous les matins.

Je prends une ampoule de magnésium en oligosol le matin et le cachet de Caltrate 600 (calcium) en début d'apm.
Le médecin m'a dit qu'il fallait 2 heures minimum entre le magnésium et le calcium.

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verveine

29/05/2015 à 18:09

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verveine

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Merci Angelina je vais essayer de faire comme toi j'en ai la nuit quelquefois ou quand je suis devant la télé au repos.

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VERVEINE

Crampes à répétition : à quoi cela est dû ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/vivre-avec-des-douleurs-chroniques/crampes-a-repetition-34303 2015-05-29 18:09:47

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Mini423

04/03/2023 à 12:12

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Mini423

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@verveine crampes et fourmillements au repos devant télé et au lit

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Jdavid

Crampes à répétition : à quoi cela est dû ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/vivre-avec-des-douleurs-chroniques/crampes-a-repetition-34303 2023-03-04 12:12:51

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30/05/2015 à 06:53

C est une technique qui me fait du bien Verveine.

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25/07/2015 à 19:03

Bonsoir,

je n'en peut plus, ces crampes la nuit, ruine ma vie. Car je ne me rendort que 2h plus tard, donc si crampe a 4h du matin, comme c'est le cas, je me rendort quand le reveil sonne, donc je suis crevee. Pourtant je prends du magnesium 500 mg par jour, je suis sous codeine, je prends du jinko pour la circulation, mes jambes sont surelevees pour dormir et j' ai (remede de grand mere) mis un morceaux de savon de marseille au fond du lit, car je suis desesperee.

j' ai bien lu pour les bananes, mais je ne les digere pas, vous auriez autre chose? Le baume du tigre, je mets, maiscela revient quand meme.

Mon epoux me dit que c'est parceque je suis trop enervee, pourtant je prends aussi du destress bio

A bientot

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Soizic70

25/07/2015 à 20:34

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Soizic70

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Bonsoir à tous,

moi aussi j'ai des crampes la nuit mais sur le trajet du nerf sciatique et mon Rhumatologue me dit qu'elles sont provoquées par mon mal de dos ! Je souffre de fibromyalgie et je fais également des cures de Mg, je mange des bananes et je prends de la Diosmine ! Pareil que pour vous Framb06, elles me réveillent et je ne peux pas me rendormir !! Le savon de Marseille j'ai essayé sans succès aucun ! Peut-être que la nervosité effectivement est la grande responsable !

Bon courage à tous et à bientôt pour un remède miracle

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26/07/2015 à 20:46

Merci soizic, oui un remede miracle, je prends de suite...

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GIGI

26/07/2015 à 20:58

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GIGI

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Bonsoir à tous,

je souffre également de crampes, parfois aux mollets et dans ce cas je sais que je dois faire une cure de Mg mais la plupart du temps, elles se situent comme le décrit Soizic sur le trajet du nerf sciatique et dans ce cas il s'agit d'un déséquilibre du dos ! J'ai subi une intervention chirurgicale de la colonne lombaire en L4/L5 (canal étroit) et cette opération m'a créée des raideurs dans le dos ce qui favorise les déséquilibres et les blocages ! Ce type de crampe est apparu peu de temps après !

J'ai essayé le savon de Marseille ....et tant d'autres choses mais je pense comme vous Framb06 et Soizic que la nervosité en est la grande responsable !!

Bon courage et à quand la personne qui nous apportera la solution

Belle soirée à tous

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27/07/2015 à 08:12

Pour soulager mes crampes que je ressens surtout dans les fessiers et les jambes, je prends un cocktail de vitamines B, très bien équilibré. En quelques semaines de prises mes crampes s'estompent. Dès que j'arrêt la prise ça revient et ça pince. Donc je prends un cachet par jour de Vitamine B Complex NUTRILITE. Cela me revient à 18 centimes d'Euro par jour et cela m'aide bien.

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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