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TENS : la neurostimulation électrique transcutanée, qui l'utilise ?

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TENS : la neurostimulation électrique transcutanée, qui l'utilise ?

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Carola

04/03/2022 à 09:58

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Carola

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Bonjour,

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Claudia.L

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04/03/2022 à 12:34

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Claudia.L

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Bonjour @Carola,

Je vous remercie de l'ouverture de ce sujet.

Je joins le lien vers notre récent article sur le sujet : @Maitre Yoda, @GIGI, @Chris31, @kinou209, @PITCH4554, @sylvinator, @violine, @EINHEIT54, @oceane6, @Camellia, @NADINE81, @agatha7759, @Pamber, @sebshe, @Hookette, @Sissi2017, @véro6339, @philippe666, @manou44.

Connaissez-vous cette méthode pour le soulagement des douleurs ? Pouvez-vous témoigner ? Quels conseils donneriez-vous ?

Merci de votre contribution et belle journée.

Claudia de l'équipe Carenity

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Claudia.L

TENS : la neurostimulation électrique transcutanée, qui l'utilise ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisation-tens-53031 2022-03-04 12:34:31

GIGI

04/03/2022 à 13:44

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GIGI

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@Carola Bonjour. J'ai utilisé le TENS pour une sciatique récidivante mais je n'en ai jamais ressenti le bienfait.

Par la suite, j'ai subi une intervention de la colonne lombaire (canal étroit) et j'ai une arthrodèse en L4/L5

Bon courage et j'espère que vous aurez d'autres témoignages 🍀

TENS : la neurostimulation électrique transcutanée, qui l'utilise ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisation-tens-53031 2022-03-04 13:44:23

oceane6

04/03/2022 à 15:02

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oceane6

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@Carola Bonjour, comme Gigi j’ai une arthrodèse, mais L5/S1, mais ça ne m’a pas soulagée du tout, j’ai une sciatique , et sans mon tens je ne peux pas m’asseoir , c’est le centre anti-douleur qui me l’avait conseillé et je m’en sert tous les jours, ça me soulage énormément mes douleurs, surtout quand je suis assise. Je place 2 patchs derrière chaque cuisse et je porte le tens avec une ceinture en tissus autour de mon cou, donc je l’ai toujours avec moi et ça depuis 10 ans

TENS : la neurostimulation électrique transcutanée, qui l'utilise ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisation-tens-53031 2022-03-04 15:02:38

Carola

04/03/2022 à 17:31

Bon conseiller

Carola

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@oceane6

Merci, vous avez quel modele ?

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sylvinator

05/03/2022 à 08:58

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sylvinator

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Bonjour .j utilise le tens pour ma fibromyalgie et ça aide beaucoup .

Ça soulage jamais complètement comme tout autre moyen la fibromyalgie reste présente

Mais c est efficace pour ma part

Ya un réel effet de baisse de douleurs

TENS : la neurostimulation électrique transcutanée, qui l'utilise ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisation-tens-53031 2022-03-05 08:58:13

oceane6

05/03/2022 à 09:44

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oceane6

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@Carola J’utilise le tens eco 2 et sur le programme P 7

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sandys45

05/03/2022 à 10:20

sandys45

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Hello les filles

Moi aussi j'utilise le tens pour les douleurs

En programmant à 10 sélections du medecin et kine ,alors la marque je me rappelle pas et je les pas sous les yeux mes cest la même marque que les kinés......car j'aurais du en avoir un par le centre anti douleur mais ça décharger trop

Bon samedi à vous tous

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Sandy

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Lilie79

Membre Ambassadeur

06/03/2022 à 23:43

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Lilie79

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Bonsoir! Pour ma part, il m'a été prescrit à plusieurs périodes, seulement beaucoup trop d'effets indésirables. J'ai dû cesser de l'utiliser car çà amplifiait les douleurs de ma fibromyalgie justement. La preuve que celà n'est pas bénéfique pour tout le monde... Belle soirée à vous!😊

TENS : la neurostimulation électrique transcutanée, qui l'utilise ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisation-tens-53031 2022-03-06 23:43:26

SandyBonbon

07/03/2022 à 07:36

Bon conseiller

SandyBonbon

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Bonjour,

pour les douleurs lombaires, PR et autres (car c’est pas toujours facile de distinguer la source), j’utilise un Bluetens : https://www.bluetens.com/fr/content/19-solution-antidouleur

c’est un peu cher, mais français et avec un super SAV. Il comporte une multitude de programmes adaptés à chaque membre du corps et à la douleur.

Depuis 2 ans, pour les douleurs latentes, je commence toujours par des séances de tens avant les antidouleurs. Le terminal est tellement petit que je le porte sous mes vêtements au boulot et je lance les séances depuis mon téléphone (plus discret que les gros boîtiers). Je suis d’accord cela ne règle pas tout et il faut vraiment faire de longues séances pour avoir un effet. Mais je trouve que c’est mieux que de se goinfrer de médoc et plus proactif (cela donne un levier pour gérer les douleurs).

Le seul problème que j’ai eu est que la batterie est tombée en panne quand je ne l’ai pas utilisé plusieurs mois. Il faut penser à le recharger tous les mois. Mais je pense que ce défaut doit être idem avec tous les terminaux à batteries.

voilà… si tu as d’autres questions…. N’hésite pas

TENS : la neurostimulation électrique transcutanée, qui l'utilise ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisation-tens-53031 2022-03-07 07:36:12

romance53

21/03/2022 à 12:21

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romance53

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Bonjour,

J'utilise le tens eco 2 et j'aimerais savoir pour ceux qui ont aussi une névralgie pudendale ou se placent les électrodes pour avoir un soulagement.

J'ai suivi les conseils du livret et je les ai placé sur la face interne de la cheville et sur S3 et S4 et ça m'a provoqué une belle crise donc j'ai un peu peur de recommencer, je voudrais être sûre de les placer au bon endroit pour avoir un soulagement. Je pense que ce sont celles placées sur s3 et s4 qui m'ont provoqué ça.

Merci à vous

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Romance53

TENS : la neurostimulation électrique transcutanée, qui l'utilise ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/utilisation-tens-53031 2022-03-21 12:21:27

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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