L'hypnose pour limiter la douleur

Bonjour,

Je relance ce sujet !

bonsoir

Je suis en cours de traitement par hypnose (qui est en fait une relaxation profonde) et je pratique l'auto hypnose avec les techniques de mon thérapeute (neuropsychiatre) et je dois reconnaître que cela m'aide à mieux gérer la douleur. Elle ne disparaît pas comme par miracle mais s'atténue et permet de prendre moins d'anti douleur. Il faut se tenir à pratiquer une séance par jour (10-15' ds un endroit calme) pour en prendre l'habitude. Cette méthode est efficace que si elle est pratiquée régulièrement. 

cette thérapie permet également de prendre une distance par rapport aux différents pb ou stress qui se présentent...un certain recul, un centrage sur soi même qui vous transforme ! je ne l'exprime pas très bien mais l'idée est de mieux se connaître, une plus grande confiance en soi en résulte. 

Voilà mon expérience, qui est contre tout attente très positive !

bonne soirée

et bien tant mieux,je suis contente de ce témoignage car je n'y croyais pas trop.de meme que certaines interventions chirurgicale sous hypnose.bonsoir beapou.

Bonjour Verlap

Effectivement, je confirme ce que viens de dire Beapou :je n'ai fait que 3 séances à cause du coût et pratiqué l ' auto hypnose après.

Bonne journée. A +

merci fleur14

Bonjour

Par contre, l'auto hypnose fonctionne bien si on le pratique régulièrement (tous les jours)... j'avais arrêté et les céphalées ont repris de plus belle ! il faut la régularité et s'y tenir (à la longue c'est pas évident) surtout quand on a deux ados et souvent les copains à la maison ! il faut pouvoir s'isoler sans être déranger pdt 20'.

bonne journée à tous et dites moi si vous avez essayé