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Dépression : comment sortir de l'impossible ?

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Audlel

10/06/2020 à 22:05

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Audlel

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Bonjour, nouvelle ici je voudrais avoir des conseils.. je suis dépressive depuis trop longtemps mais étant très timide et ayant bcp de mal à dire les choses a parler ça me paraît impossible de parler de mon mal être a ma famille ou a un médecin. Je sais que ce n'est pas normal de vivre comme ça ( boulot, courses, ménage.. et rien d'autre !) Pas de vie sociale, et pas envie d'en avoir non plus même avec la famille. Peut être difficile a croire mais même mes enfants ne me donnent plus la force de continuer. Je ne vois plus d'intérêt ni d'envie. C'est désespérant , je ne souhaite ça a personne.. se sentir seule malgré mes enfants qui sont là ( encore des ados) et si triste a l'intérieur alors que je souris devant les gens.. sûrement pour éviter les questions dont je n'ai pas les réponses et surtout éviter les pleurs.. je ne sais plus quoi faire.

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Hookette

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18/07/2022 à 19:31

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Bonsoir @lilou88 @jojo77 Pour voir la présentation de la personne il faut cliquer sur le nom en bleu vert

Bonne soirée

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Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-18 19:31:22

jojo77

18/07/2022 à 19:40

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@lilou88 j ai regarde la télé... La serie camping car c est joyeux..

Pour me délasser. Demain matin j ai kine et psy et aucune envie d y alller mais il le faudra bien....

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-18 19:40:50

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lilou88

18/07/2022 à 19:55

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lilou88

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@jojo77 moi aussi j ai regardé camping paradis,c est une série qui ne demande pas beaucoup de réflexion, les paysages sont super beau,j ai un peu l impression de partir en vacances.

Oui il faudra bien que tu y ailles, c est important pour toi. Moi demain rien de prévu, je vais sûrement rester chez moi. Mercredi matin j ai hôpital de jour.

Passe une bonne soirée

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-18 19:55:19

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ManonA

18/07/2022 à 21:00

ManonA

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Bonjour,

J'ai 26ans. L'anxiété et la dépression se sont installées progressivement dans ma vie depuis 2015. Après minte crises d'angoisses a se ressentir mourir, des jours et des nuits d'insomnie a pleurer, ne plus manger et aller jusqu'à 34kg, de nombreuses hospitalisations en services ouverts mais aussi en hospitalisation sous contrainte suite a 2 tentatives de suicides. Après avoir côtoyé la mort brutale de près dans mon entourage et la difficulté à se relever, des essais de médicaments pendant des années, je vous écris pour redonner un élan d'espoir a ceux qui peuvent se sentir en difficulté en ce moment ... La tête est difficile à sortir de l'eau mais je vous promet que le chemin vers une vie plus sereine est toujours là. Le voyage est parfois long mais le meilleur vous attends TOUS. Croyez y , je suis aujourd'hui infirmière, aime mon métier et je suis stabilisée par les traitements et capable de vivre une vie de famille malgré tout.

Force a vous croyez y 💪🤞

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Manon A

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-18 21:00:56

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lilou88

20/07/2022 à 18:46

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lilou88

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@ManonA bonjour

Merci pour ton message d espoir. Moi j aimerai tellement te croire , mais en ce qui me concerne, cela fait 10 ans que je me bat contre la dépression, j ai 59 ans et je n arrive pas à sortir la tête de l eau. Étant p,us jeune j avais déjà fait une très grosse dépression avec hospitalisation, j avais réussi à m en sortir,mes enfants étant petits ça m a aidé, j ai reussi à tout mettre de côté. Mais depuis que j ai rechuté c est pire, j angoisse beaucoup, j ai peur de tout,de sortir que ce soit en bus ou en voiture. Il y a 8ans on m a diagnostiqué borderline sûrement dû aux divers traumatismes de mon enfance.

Je vis seule,mes 4 enfants sont grands, ils vivent leur vie. J ai une très bonne relation avec eux,on se téléphone souvent, et je vois un peu plus régulièrement mes deux dernières filles, car ma fille aînée est très occupée et mon fils est partis vivre sur l île de la Réunion, je viens d ailleurs d apprendre qu il va être de nouveau papa dans neuf mois, c est un petit que je ne connaîtrais pas beaucoup. J ai 3 autres petits enfants.

Comment faire pour me sortir de cette dépression qui me bouffe la vie?????

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-20 18:46:02

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Damslaloutre

18/07/2022 à 21:35

Damslaloutre

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Salut @lilou88 oui je vois ma psy dès mon retour (jeudi prochain) . J angoisse pas mal car je dois reprendre le boulot lundi et je ne sais pas si j en serais capable....

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Damslaloutre

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-18 21:35:14

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Hookette

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20/07/2022 à 17:48

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@Damslaloutre Bonsoir Il faut du courage pour aller au boulot je sais que tu peux y arriver Tu sais 4 jours pas trop long pour voir ta psy en plus juillet un mois normalement plus calme pour on boulot - Après suivant ton état ta psy peut arrêter ?

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Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-20 17:48:54

lilou88

20/07/2022 à 18:49

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lilou88

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@Damslaloutre bonjour

Si ta psy voit que tu es trop mal, elle te mettra sûrement en arrêt de travail. Si lundi tu n arrive pas à aller au boulot il faudrait peut-être que tu vois ton médecin traitant avant de voir ta psy.

Je te souhaite du courage

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-20 18:49:28

Kiseki63

21/07/2022 à 09:26

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@Damslaloutre Bonjour, Tu es capable d'en être capable, ça c'est sûr !😊

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-21 09:26:20

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karine21

20/07/2022 à 11:15

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@Damslaloutre bonjour je viens de lire votre présentation les angoisses font parti de mon quotidien le moindre bruit aussi me fait sursauter jai des brûlures au cœur aussi quand je stress cela et pas évident j'espère pour vous que vous allez reprendre le travail je vous souhaite une bonne journée

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karine

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-20 11:15:06

Damslaloutre

20/07/2022 à 18:57

Damslaloutre

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@karine21 @Hookette bonjour.

Pour karine. Oui les crises d'angoisse et angoisses permanentes sont horribles, heureusement pour moi, pour l'instant elle ne reviennent pas.

Et oui je vais reprendre le boulot lundi, j ai à la fois peur mais aussi hâte car le travail m oblige à sortir, voir des gens, bouger et aussi me vide la tête. J ai juste peur car physiquement je suis super faible et extrêmement fatigué donc je sais pas si je pourrais assurer des journées complètes. Mais pour le mental ça devrait me faire du bien et m éviter de rester coupé du monde tt seul dans la maison à bouffer devant la télé toute la journée.

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Damslaloutre

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Kiseki63

22/07/2022 à 09:31

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@Damslaloutre 👍

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20/07/2022 à 19:02

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@lilou88 je ne vais pas aller voir mon médecin je v aller au boulot lundi et si ça se passe mal et que je n y arrive pas je rentrerais. Si je me met en tête d aller voir mon toubib je n irais pas bosser alors que ça peut contribuer à me faire du bien...jeudi je verrai avec ma psy ce qui est le mieux mais il faut au moins que j essaye. En tout cas merci pour vos messages

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Damslaloutre

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Hookette

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20/07/2022 à 19:26

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@Damslaloutre j'ai l'impression de me revoir quelques années en arrières quand je te lis me forcer à aller au travail trouver une excuse lors de mes retards - Et c'est simple mon dos qui a dit stop à ma place je me suis trouvée coincer problème à l'époque avec ma responsable - A partir de là j'ai eu un traitement pour ma dépression et un suivi psychiatre et après psychologue dans un CMP +

Il faut que tu oublies déjà ton retour tu es encore en vacances

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@Damslaloutre 👍

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lilou88

25/07/2022 à 10:23

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@Damslaloutre bonjour

Comment c est passé ta reprise du boulot ??? En tout cas, j espère que ça a été, sinon tu vois ton psy jeudi,tu verras bien ce qu il va te dire.

Bon courage pour ton travail

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Marie ange

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20/07/2022 à 20:12

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@Hookette je vais certainement précipiter mon retour car je suis mal ici et, quand ça veut pas ça veut pas.mes copains d'ici m avaient motivé à les emmener à la pêche. On est tombé en panne de moteur à 20km (environ) du port.... heureusement on à réussi à faire venir une connaissance qui a un bateau mais j ai passé une très sale journée et le *chantier* récupère mon bateau demain, j ai peur que ça me coûte très chère du coup j ai plus du tout envie d être la.

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Damslaloutre

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lilou88

21/07/2022 à 13:28

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@Damslaloutre bonjour

Moi aussi j ai de la mirtazapine15mg, je dois en prendre 3 par jour mais je n en prends que deux, j ai aussi du tercian100mg, quetiapine300mg, lamotrigine et valium10mg, j ai un gros traitement mais j avoue que le tercian100mg et le valium10mg je ne les prends que quand je fais une grosse crise d angoisse ou le soir pour me permettre de mieux dormir.

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Marie ange

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21/07/2022 à 13:30

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@lilou88 moi aussi j ai des si besoin en cas de crises d angoisse mais comme ça fait un bout de temps que je n en ai pas fait je les ai pas emmener en vacances et je me rappel pas les noms

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Damslaloutre

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-21 13:30:11

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22/07/2022 à 10:06

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@Damslaloutre

Moi mes si besoin sont le tercian 100mg et le valium10mg, j évite de les prendre dans la journée, car sinon je suis somnolente. Cet après-midi je vais à l hôpital de jour, je vais faire de la relaxation, je ne suis pas motivée, j ai du mal à me concentrer. Finalement tu es rentré plus tôt de tes vacances ou tu y est encore???

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Marie ange

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lilou88

25/07/2022 à 10:25

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Bonjour

Cmoment c est passé ta reprise du boulot? Tu vois ton psy jeudi,tu verras bien ce qu il va te dire.

Bon courage pour ta reprise du travail

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Marie ange

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Hirondelle42

22/07/2022 à 15:17

Hirondelle42

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Bonjour a tous.

Nouvelle sur le forum. Je suis là pour partager nos expériences. J’ai 32 ans.

Voila plusieurs années que je m’engouffre de plus en plus profond. Je ne me reconnais plus.
Je suis passée par des périodes difficiles tromperie pendant des années, violences, problèmes familiaux etc…

A force de ruminer et d’analyser ma vie, je pense savoir pourquoi je suis arrivé là. Une anxiété intense me handicape depuis tres longtemps, peut être même depuis l’enfance. J’ai eu plusieurs période critique avec perte de poids, dépression, trouble du sommeil, et il m’est déjà arrivé de faire des crises qui ressemblait presque à de la paranoïa. Un psychiatre m’a aussi parlé un jour d’une décompensation après être restée 10 jours sans dormir.
Aujourd’hui, et ce n’est pas la première fois que ça m’arrive, je n’arrive plus à vivre. Chaque tâche quotidienne même la plus simple comme se faire à manger est devenue un fardeau. Je suis devenue un légume. Je croyais pourtant être une personne forte…

je vois un psychiatre et un psychologue tous les 2/3 mois. J’ai déjà essayé des traitements : mirtazapine, vallium, , xanax, seresta, risperdal, abilify. Mais pas du tout adepte des médicaments, je ne les ai pas tenu très longtemps. J’ai l’espoir de me soigner sans ca.

je suis ici pour briser mon isolement, et échanger avec des personnes qui me comprennent.

je n’ai pas lu tous les commentaires de ce post mais je vois que je ne suis pas seule à souffrir aujourd’hui.

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-22 15:17:59

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Hirondelle42

25/07/2022 à 10:49

Hirondelle42

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@lilou88

je prends uniquement abilfy 10mg 1 comprimé le soir.

merci pour tes conseils. La solitude me pèse aussi. Depuis combien de temps tu te bats contre la maladie?

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-25 10:49:59

Kiseki63

25/07/2022 à 10:56

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Kiseki63

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@lilou88 Ce n'est pas une fatalité d'être seul et si tu aspires à rencontrer quelqu'un alors la puissance de ton cerveau fera en sorte que tu trouves ton alter ego 😊

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-25 10:56:42

lilou88

25/07/2022 à 12:09

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lilou88

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@Hirondelle42

Ça fait 10 ans que je me bat contre cette foutue maladie, j avais déjà fait une grosse dépression étant plus jeune, et j avais réussi à m en sortir,mes enfants étaient jeunes j étais marié je pense que tout cela compte.

Il y a 10 ans grosse rechute, on m a diagnostiqué borderline, depuis j ai été hospitalisé plusieurs fois, j ai divorcée et j ai eu un cancer,mais le plus dure c est que mes enfants qui sont grands sont tous parti,je suis contente pour eux car ils sont heureux, ils me téléphone souvent,passent me voir de temps en temps mais la solitude me pèse et comme je fais des crises d angoisse quand je dois sortir,je me suis renfermé dans mon appartement. Dur de rencontrer quelqu'un dans ces conditions

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-25 12:09:02

lilou88

25/07/2022 à 12:15

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lilou88

Dernière activité le 24/11/2024 à 09:01

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@Kiseki63

C est plus facile à dire qu à faire. J ai beaucoup de mal à sortir car je fais des crises d angoisse,j ai des peurs que je n arrive pas à contrôler, je n ai aucune confiance en moi. Mon cerveau ne fait que ruminer des choses négatives. Je me voit mal m inscrire sur un site de rencontres, je ne suis pas assez bien pour ça, je suis trop dans la dépression, je suis borderline et c est dure de vivre avec ce trouble du comportement. Pourtant je sais que ce serait super d avoir quelqu'un à mes côtés

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Marie ange

Dépression : comment sortir de l'impossible ? https://www.carenity.com/forum/depression/la-depression-au-quotidien/sortir-de-limpossible-45673 2022-07-25 12:15:23

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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