Retour

Patients BPCO

BPCO et marche, quels sont vos conseils ?

513 vues
31 soutiens
28 commentaires

Marieplag

02/03/2021 à 13:35

Bon conseiller

Marieplag

Dernière activité le 05/11/2024 à 08:26

Inscrit en 2020

24 commentaires postés | 19 dans le forum BPCO

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour,

je souhaiterai savoir s'il est possible et judicieux de se munir d'une canette d'oxygène lorsque l'on part faire une marche.

BPCO stade 2 avec emphysème, traitement STRIVERDI et SPIRIVE + AIROMIR mais sans oxygéno-thérapie, cela peut-il aider à aller plus loin et à monter plus facilement les côtes?

Mariep

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

ledalle

03/03/2021 à 18:41

Bon conseiller

ledalle

Dernière activité le 22/11/2024 à 11:10

Inscrit en 2012

30 124 commentaires postés | 1487 dans le forum BPCO

13 335 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Marieplag ledalle

faut te renseigner si il ya pas des barques , sa pourrait êtres sympa

et pour la réhabilitation, c'est que du bonheur, meme si c'est un peut difficile au debut ,c'est tout bénéfice a la sortie ,c'est pour ça que j y retourne chaque année ,et la après 1 ans confiné ,j'en ai bien besoin ,je vais aller me dérouiller

bonne soirée

bises

Voir les fichiers

BPCO et marche, quels sont vos conseils ? https://www.carenity.com/forum/bpco/la-bpco-au-quotidien/bpco-et-marche-48731 2021-03-03 18:41:17

Candice.S

Animatrice de communauté

30/09/2021 à 16:44

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 22/11/2024 à 14:25

Inscrit en 2020

5 452 commentaires postés | 62 dans le forum BPCO

910 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon Timide

Pratiquez-vous la marche sportive ? Quels sont vos conseils pour marcher sans risque avec la BPCO ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Voir la signature

Candice.S

BPCO et marche, quels sont vos conseils ? https://www.carenity.com/forum/bpco/la-bpco-au-quotidien/bpco-et-marche-48731 2021-09-30 16:44:38

ledalle

19/10/2021 à 18:47

Bon conseiller

ledalle

Dernière activité le 22/11/2024 à 11:10

Inscrit en 2012

30 124 commentaires postés | 1487 dans le forum BPCO

13 335 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Candice.S ledalle

qu'entend tu @Candice.S‍ par marche sportive?

pour une personne atteinte de b p c o car la difficulté a respirer a l'effort , nous oblige a marcher dans la durée et non dans la rapidité , le but étant de marcher le plus longtemps possible, en fonction de notre capacité respiratoire ,pour nous remuscler doucement, progressivement, sans trop désaturé , ,il nous faut êtres assidu ,et le faire quotidiennement , pour garder un rythme ,et gagner un peut de souffle et rien lâcher ;c'est pas evident car avec l'essoufflement ,on a tendance a renoncer des que la difficulté augmente (cotes ,escalier) et pour tant c'est en forçant un peut chaque jour, que l'on arrive a marcher sur de plus longue distances, petit a petit, en étant moins essouffler ,mais marche sportive ,moi personnellement je ne peut pas

Dan

BPCO et marche, quels sont vos conseils ? https://www.carenity.com/forum/bpco/la-bpco-au-quotidien/bpco-et-marche-48731 2021-10-19 18:47:27

Utilisateur désinscrit

20/10/2021 à 21:00

beaucoup de bpco font de la marche nordique . Au stade 1 et 2 voire 3 avec de l'entrainement . le fait d'avoir les bâtons ça aide .mais marche sportive je ne crois pas que ce soit possible ; ou au stade 1 peut être . moi je n'ai jamais rencontré personne qui en fasse .

au stade 4 c'est différent . Comme Daniel je pense qu'on est plus dans l'endurance . marcher à son rythme tous les jours c'est déjà un exploit !

BPCO et marche, quels sont vos conseils ? https://www.carenity.com/forum/bpco/la-bpco-au-quotidien/bpco-et-marche-48731 2021-10-20 21:00:24

Hervé49

23/10/2021 à 09:59

Bon conseiller

Hervé49

Dernière activité le 21/11/2024 à 18:14

Inscrit en 2019

734 commentaires postés | 320 dans le forum BPCO

54 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Candice.S‍ @ledalle‍ @maya78‍

Oui , qu'appelle t'on marche sportive ? Est ce la marche à 6 km/h avec des bâtons ? sans bâtons à un rythme soutenu ?

J'ai été un grand marcheur ( + de 30 km/jour ) mais depuis quelques années , à cause de la BPCO je ne peux plus faire de telles distances , je fatigue trop , je n'ai plus ni les jambes ni le souffle

Je fais encore des sorties de 15 km , à vitesse modérée , sur du plat , avec l'oxygène et les bâtons , à un peu plus de 4 km/h et quand je rentre je suis fatigué mais content

Je vois des gens qui font de la marche nordique , à 6 ou 7 km/h , ça m'épate à chaque fois , car même lorsque j'étais en bonne santé , je ne pouvais pas marcher à cette allure

J'essaie , dans la mesure du possible , de faire au minimum 5 km /jour , pour garder le rythme car c 'est très dur de reprendre lorsqu'on a stoppé trop longtemps de marcher

Voir la signature

Hervé

BPCO et marche, quels sont vos conseils ? https://www.carenity.com/forum/bpco/la-bpco-au-quotidien/bpco-et-marche-48731 2021-10-23 09:59:32

BiFEx55

24/10/2021 à 11:39

BiFEx55

Dernière activité le 30/12/2023 à 19:29

Inscrit en 2019

14 commentaires postés | 5 dans le forum BPCO

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Contributeur
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour

Pour ma part, pas de marche sportive .Je suis inscrite dans la section "sport et santé" d'une association sportive et j'essaie de faire une marche hebdomadaire avec mon groupe. Pour l’instant je n'ai pas fait plus de 4 km et toujours avec peu de dénivelé, avec un débit d'O2 à 2 ou 3.

N'ayant jamais eu l'âme sportive, je ne parviens pas à me motiver pour en faire plus. Comme je ne peux marcher et parler en même temps, comme j'ai un rythme lent, je décline souvent les invitations de mes amies à aller me balader en leur compagnie.

BPCO et marche, quels sont vos conseils ? https://www.carenity.com/forum/bpco/la-bpco-au-quotidien/bpco-et-marche-48731 2021-10-24 11:39:53

Utilisateur désinscrit

24/10/2021 à 11:48

@BiFEx55 bonjour

Je crois que c'est plus valorisant de faire ces marches avec des gens qui ont le même problème que nous . Avec les autres "normaux" on se sent vite dépassé et c'est plutôt décourageant .

Par chez moi il n'y a rien .mêmes les marcheurs retraités vont plus vite que moi !

Alors je marche seul ( comme Goldman ! Lol)

Et pour résoudre le problème de météo capricieuse j'ai investi dans un tapis de marche .

Quelque soit la façon dont on s'y prend le tout est de bouger ( marche Tapis vélo ..) 20mn par jour .

BPCO et marche, quels sont vos conseils ? https://www.carenity.com/forum/bpco/la-bpco-au-quotidien/bpco-et-marche-48731 2021-10-24 11:48:01

ledalle

24/10/2021 à 16:24

Bon conseiller

ledalle

Dernière activité le 22/11/2024 à 11:10

Inscrit en 2012

30 124 commentaires postés | 1487 dans le forum BPCO

13 335 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@BiFEx55 ledalle

pour l'essentiel c'est de marcher ,de bouger (vélo marche) a mon rythme sans chercher a faires des records mais essayer l'endurance ,dans le temps de marche et surtout ne pas souffrir par l'essoufflement , mais chacun sa façon de faire l'important c'est de pas rester inactif

bon après

midi

Dan

BPCO et marche, quels sont vos conseils ? https://www.carenity.com/forum/bpco/la-bpco-au-quotidien/bpco-et-marche-48731 2021-10-24 16:24:38

Les membres participent aussi...

-Amraz-

05/07/2024 à 11:25

@Santina570 Bonjour,

Il faut savoir qu’on peut avoir de l’emphysème sans être BPCO, être BPCO sans avoir d’emphysème ou être BPCO et avoir de l’emphysème.

Pour être déclaré BPCO, il faut avoir un coefficient de Tiffeneau (VEMS/CVF) inferieur a 70. Tout cela, est calculé lors du rendez vous chez le pneumologue et durant la spirométrie (test du souffle).

En fonction du résultat et si vous êtes diagnostiqué BPCO, il existe 4 stades qui sont définis par la quantité d’air que vous êtes capable d’expulser en une seconde (VEMS). Les symptômes de la BPCO sont principalement l’essoufflement a cause de l’obstruction des bronches.

L’emphysème, c’est la destruction des alvéoles pulmonaire et donc une dégradation de l’oxygénation du sang (c’est déterminé par le scanner: % de poumons détruit). Il n’y a pas de symptômes particuliers et c’est souvent découvert par hasard (Scan pour infection pulmonaire ou autre).

L’origine de l’emphysème et de la BPCO est commune, c’est l’inflammation permanente des bronches du a la destruction des cils des voies respiratoire qui ne permettent plus d’évacuer mucus et bactéries.

La première chose a faire est de supprimer les facteurs irritants (tabac, produits chimique) pour limiter l’inflammation.

Deuxièmement, prendre son traitement (s’il y en a un)

Troisièmement, la vaccination contre les pneumocoques et grippes pour éviter les complications car les poumons étant fragilisés, les infections sont plus nombreuses et plus graves.

Quatrièmement, pratiquer une activité sportive.

Après cela, ce qui fera la différence dans l’évolution de la maladie, c’est la génétique et le système immunitaire de chacun qui lui permettra de réduire les infections et donc l’inflammation des bronches.

Lors de votre rendez-vous chez le pneumologue, pensez a vous faire une liste de questions car ils sont généralement expéditifs.

Voir le meilleur commentaire

-Amraz-

05/07/2024 à 11:25

@Santina570 Bonjour,

Il faut savoir qu’on peut avoir de l’emphysème sans être BPCO, être BPCO sans avoir d’emphysème ou être BPCO et avoir de l’emphysème.

La première chose a faire est de supprimer les facteurs irritants (tabac, produits chimique) pour limiter l’inflammation.

Deuxièmement, prendre son traitement (s’il y en a un)

Troisièmement, la vaccination contre les pneumocoques et grippes pour éviter les complications car les poumons étant fragilisés, les infections sont plus nombreuses et plus graves.

Quatrièmement, pratiquer une activité sportive.

Lors de votre rendez-vous chez le pneumologue, pensez a vous faire une liste de questions car ils sont généralement expéditifs.

Voir le meilleur commentaire

Articles à découvrir...

21/11/2024 | Conseils

BPCO et altitude : comment rester en sécurité en altitude ?

27/09/2024 | Actualités

Emphysème : tout ce que vous devez savoir !

10/08/2024 | Conseils

BPCO et fortes chaleurs : quel impact ? Comment s'en protéger ?

13/05/2024 | Actualités

La réhabilitation respiratoire : mieux respirer sous prescription

15/11/2017 | Conseils

BPCO - Affronter l'isolement et la dépression

06/11/2018 | Témoignage

Comment réussir à arrêter de fumer et ainsi stabiliser sa BPCO ?

23/04/2018 | Témoignage

BPCO : comment accepter le handicap de l'oxygène ?

05/12/2019 | Témoignage

Médicaments, cures, sport : les traitements de l’emphysème et de la BPCO

BPCO et marche, quels sont vos conseils ?

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Les membres participent aussi...

Articles à découvrir...

Fiches médicaments - avis...