Faire face à une crise d'angoisse, comment ?
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Bonsoir et bon courage @lys222
je viens de regarder, je suis de tout 
avec toi 
Belle soirée 
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Quel courage il te faut @lys222, je ne connaissais pas cette maladie, j'ai lu mais effectivement il y a des progrès à faire dans la recherche. A bientot LYS, bonne soirée douce nuit, bises
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erwannono
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Bonjour et bon courage à tout le monde Lys moi aussi je suis très triste pour toi. Que d'handicaps concentrés, et encore une fois que de mauvaises gens, je comprend de mieux en mieux pourquoi on a toujours dit que la méchanceté conservait, et tant pis pour les plus fragiles.
Désolée pour cette note de pessimisme, je vous/nous souhaite le bonheur que tout le monde mérite. 
amitiés, 
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gram
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@gigi24,je suis de tout coeur avec toi!il est vrai qu il faut un peu de temp aux traitements pour faire leur effet;mais le fait de parler a quelqu un te fera le plus grand bien,car il ne faut pas se replier sur soit!ds peu de temp,tu pourras resortir et revoir du monde;mais en attendant ,on est la!!
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Utilisateur désinscrit
Bonjour,
J'aimerais beaucoup qu'on puisse échanger des petits trucs ou des idées pour gérer les crises d'angoisse, quand on est à l'extérieur de chez soi, ou même à l'intérieur d'ailleurs.
Je n'y arrive pas toujours et ces angoisses me prennent n'importe quand, et n'importe où. La plupart du temps je suis seule, et je me mets à pleurer que ce soit au milieu de la foule ou pas. Cela me fait une énorme douleur dans la poitrine, c'est difficile.
Dans ces cas là, j'essaie de m'asseoir quand c'est possible et de reprendre le contrôle avec la respiration et puis j'envoie des textos à des amis proches (qui habitent loin de moi) qui connaissent ma situation et qui sont d'accord pour me servir de "relais" dans ces moments de crises. Cela ne marche pas toujours.
Comment vous faites de votre côté ?
Merci à tous
Naty