Faites-vous de l'exercice?
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Ne t'inquiète pas Suzie............je me suis trouvée dans le même cas que toi...........et 2ème tirage je n'en faisais plus partie..... comme quoi.....le hasard fait bien les choses.........mais si tu étais retirée........il te faudrait tout simplement un courrier du médecin indiquant ton impossibilité de t'y rendre..........et assister...............car c'est épuisant........et notre maladie aussi est épuisante............je ne vois pas un médecin capable de refuser ce genre de certificat à mon avis bien sûr............tiens nous au courant et oublie d'ici là.....c'est ce qui te reste à faire...........bon courage 
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Pour ma part une journée sans marche et le lendemain les douleurs reviennent, un jour sans étirement et le lendemain les raideurs...toujours étirer, plier, marcher...
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Bonjour Serenitylife,
Idem pour moi 
Belle journée
A bientôt 
Bonjour GIGI
Nous sommes nombreuses sinon toutes dans le même cas, puis le surpoids est l'ennemi numéro 1 des douleurs et raideurs. J'ai encore plus de 5 kg à réduire pour que je ne souffre plus. Cela fait déjà des mois que j'essaie de soulager un peu ma balance mais pas encore arrivée, pas facile, je vais commencer un soin amincissant pour m'aider, puis on verra si ces kilos prendront congé.
Bonne journée
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Hello Serenitylife,
En ce qui me concerne, je ne marche pas pour perdre ou maintenir mon poids mais pour évacuer le stress J'étais une fan des randonnées mais, depuis mon intervention chirurgicale de la colonne lombaire, celles-ci se limitent à 30mns/jr !
Tes kgs prendront congés, c'est certain car avec l'arrivée des beaux jours, nous allons changer notre alimentation ! Moins de calories viendront donner un petit coup de pouce
Bon courage et belle journée ensoleillée
A bientôt
Waw Arnica quelle énergie positive, reste comme ça, rien qu'en te lisant je me suis sentie plus dynamique ! J'avais besoin de te lire, tu es adorable !
Dis-moi comment tu fais ta méditation s'il te plait et comment tu fais pour te débarrasser des métaux lourds ?
Bisous et bonne journée idéale aussi
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Coucou Suzie,
Arracher les mauvaises herbes est vraiment très pénible pour le dos ! Il n'aime pas du tout 
Pour ma part, j'ai un grand jardin mais je ne peux rien y faire si ce n'est que regarder les magnifiques fleurs dont mon mari s'occupe ! Alors, ne sois pas triste ! Quand on ne peut plus, il faut se résigner ! N''as-tu pas quelqu'un à qui déléguer ce travail ?
Je comprends la difficulté et je compatis mais si déjà les douleurs sont présentes, il ne faudrait pas en rajouter !!
Bon courage et doux bisous pour ton petit cœur tout triste
Maria12
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Maria12
Dernière activité le 26/11/2024 à 16:17
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Bonjour à toutes,
Je viens de voir l'émission de France 5 "Allô docteur" consacrée à la fibromyalgie. Un petit reportage a bien insisté sur la nécessité de faire de l'exercice physique afin de moins souffrir. Je ne peux plus faire de marche (trop de douleurs dans les pieds) alors je m'astreins à faire du vélo d'appartement: 30 mn trois à quatre fois par semaine en fonction de mes horaires de travail. Je vais aussi une fois par semaine à la balnéothérapie.
Je dois vraiment me forcer certains jours et ce petit reportage m'a remotivée. Et vous, faites-vous de l'exercice physique? Il me semble qu'en parler nous aiderait à nous motiver...
Bonne après-midi!