accepter sa souffrance

Coquelicot,

Je pense que tu as bien fait de retourner chez ta psychologue, que tu es courageuse de faire de l'exercice, et donc que tu es sur la bonne voie. Ce n'est pas facile, et c'est long. Je ne sais pas si c'est bien de ne pas dire que tu souffres à tes proches pour ne pas les faire souffrir. Je pense que, même si tu ne dis rien ils s'en rendent compte, et peut-être que le fait que tu n'en parles pas, les angoisse plutôt que de les soulager. Bon courage à toi.

Bonjour à tous, un spécialiste m'avait dit l'année dernière (rhumato en fait) que j'étais fibromyalgique, j'avais pris un traitement et puis l'été est arrivé et plus de douleurs. J'ai été danser dimanche dernier et je me suis lancée dans toutes les danses (woui!!!) cette semaine, j'ai enlevé la peinture d'un mur de la cuisine, et maintenant c est reparti pour les douleurs de mon épaule, jusque dans les doigts et le dos. Ma façon d'appréhender la douleur, je fais et je paye. Parce que de toute façon il n'y a rien à y faire. Mais je comprends Coquelicot qui dit qu'elle ne peut prendre ses petits enfants dans les bras, moi j'ai expliqué à mes enfants qui ont compris et je le fais quand je peux. Heureusement, mes trois petites filles ont un âge plus grand (11.6.4ANS) Ceci dit, passez une excellente journée  je vous envoie plein de bonnes pensées

Coquelicot, tu ne dois pas t'enfoncer dans la culpabilité. Tu serais coupable si tu étais responsable de ce qui t'arrive. Or, ce n'est pas le cas. Tu ne l'as pas voulue cette maladie. Ta famille t'aime et elle te comprendra. Pour ce qui est de l'acceptation, tu n'as pas le choix et les choses qu'on ne peut changer il faut les accepter pour être mieux et pour que, par ricochet, notre famille aille bien. Nous sommes bien obligés de faire le deuil de notre vie d'avant et même si nous ne pouvons accepter les douleurs nous devons apprendre à gérer notre vie autrement. Il nous faut accepter nos limites et faire avec si nous voulons avancer. Personne a dit que c'était facile mais nous n'avons pas d'autres choix. J'ai eu 20 ans pour réfléchir et pour faire ce travail sur moi, ce n'est pas venu tout de suite mais si je peux te faire profiter de mon expérience, c'est avec grand plaisir. Il y a des jours avec des jours sans et il faut profiter des moments de répit quand ils se présentent sans présumer de douleurs à venir. Tu as des petits enfants et même si tu ne peux pas les prendre dans tes bras. Ils sont là. Moi je n'en ai pas et je suis bien obligée de faire aussi avec çà. Si ta famille t'aime, comme je le pense, elle comprendra et pour ce qui est des enfants, ils comprennent bien mieux les choses que nous le pensons. Bon courage à toi et bon après-midi.

CC, MERCI DE VOTRE SOUTIEN, MAIS LA LE MORAL PAS AU BEAU FIXE, MON MARI ET MES ENFANTS ME COMPRENNES, MAIS COMME J'ETAIS EN DEPRESSION, MON FILS LA VECU AVEC MOI. POUR LUI CA N'A PAS ETAIT FACILE PENDANT 3 ANS, COMME POUR MON MARI. JE SAIS QUE JE NE SUIS PAS SEULE, MAIS J'ETAIS TROP CONTENTE D'ARRETER CE TRAITEMENT, MAIS NON JE LE CONTINUE, JE ME DIS AUSSI QUE J'AI DE LA CHANCE D'AVOIR MON MARI, MON FILS ET MA FILLE QUI COMPRENNE CETTE SITUATION. ET CE QUI M'ENERVE LE PLUS, C'EST DE NE PLUS POUVOIR FAIRE LES CHOSES COMME AVANT. AVEC LA PSYCHOLOGUE QUE JE VOIS TOUS LES 15 JOURS ON VA TRAVAILLER SUR LE FAIT D'ACCEPTER CETTE MALADIE. DE PLUS JE SUIS UNE PERSONNE HYPER SENSIBLE ET TRES EMOTIVE. JE SAIS TRES BIEN AUSSI QUE CE N'EST PAS UNE MALADIE MORTELLE, COMME M'A DIT LE MEDECIN DE LA DOULEUR. CE QUI ME FAIT MAL AUSSI C'EST QU'AVEC MON MARI ON AIMAIT ALLER VOIR LES BROCANTES, JE SAIS QUE JE POURRAIS FAIRE UN BOUT DE CHEMIN MAIS APRES FAUT PENSER AU RETOUR. DONC LUI NE VEUT PAS Y ALLER, DONC JE CULPABILISE POUR PLEIN DE CHOSES, MEME SI JE SAIS QUE CE N'EST PAS DE MA FAUTE.

JE TE REMERCIE MARIA12 POUR DIRE QUE JE SUIS COURAGEUSE D'ETRE RETOURNEE VOIR LA SPY, MAIS SACHE QUE CA N'A PAS ETE FACILEET QUE CA NE L'EST TOUJOURS PAS.

POUR TOI VERVEINE, TU AS LA JOIE DE VIVRE, DE TE BATTRE, UN PEU COMME MOI, DES QUE JE SENS QUE CA VA IL FAUT QUE JE FASSE LE MENAGE ET AUTRE DANS LA MAISON ET APRES JE PAIE. DERNIEREMENT ON AVAIT UNE SOIREE DE PREVU AVEC MON MARI, NOUS Y SOMMES ALLES, IL Y AVAIT DE LA MUSIQUE, JE N'EST DANSE QUE 2 SLOWS, CA ME DEMANGE DE NE PAS DANSE PLUS, J'ETAIS HEUREUSE ET TRISTE A LA FOIS, HEUREUSE CAR JE VOYAIS MON MARI QUI S'ECLATER ET TRISTE CAR JE NE POUVAIS RIEN FAIRE, LA SPY M'A DEMANDE DE LUI FAIRE UN PLANNING DE MES JOURNEES CAR ELLE A BIEN VU QUE J'ETAIS UNE PERSONNE ACTIVE, JE NE SAIS PAS RESTER SANS RIEN FAIRE.

POUR TOI EPIDAVRA, JE SUIS D'ACCORD SI TU PEUX ME DONNER QUELQUE CONSEILS, TOUT COMME LES PERSONNES DE CE FORUM. JE SAIS QUE JE N'EST PAS CHOISI D'AVOIR CETTE MALADIE, MAIS J'AI D'AUTRES SOUCIS DE SANTE, ALGODYSTROPHIE, SPASMOPHILIE, TETANIE, ET MAINTENANT LES CRISE D'ANGOISSES QUI REVIENNENT.

JE SUIS PERDUE EN CE MOMENT,J' ESSAIE DE M'OCCUPER MANUELLEMENT, J'AI COMMENCE MA DECO DE NOEL, OUI JE SAIS JE SUIS EN AVANCE, CA M'A ENERVE J'AI ARRETER, LA J'AI FAIT LA DECO DE PAQUES, JE FAIS DES COQUELICOTS EN PAPIER CREPONS, IL N'Y A PAS IL FAUT QUE JE M'OCCUPE. ET DES JOURS J'AI ENVIE DE TOUT ENVOYER BALLADER TELLEMENT CA M'ENERVE.

JE VOUS REMERCIE DE M'AVOIR REPONDU ET PASSE UNE BONNE JOURNEE

bonjour coquelicot  nous avons toutes des moments ou nous sommes perdu moi je fais beaucoups d activiter manuelles  mon bricolages pour paques est fait et j attaquenoel  je vais participer pour le telethon cette annee  courage a toi 

Bonjour et bon courage Coquelicot,

Viens nous voir souvent, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre et désolée, mais ton message m'a échappé.

Bonne journée autant que possible

CC,

COMMENT AVOIR LE MORAL EN CE MOMENT, IL Y A TOUJOURS QUELQUE CHOSE QUI NE VA PAS. DEPUIS 3 SEMAINES, J'AI MA PETITE MIMINE QUI NE VA PAS BIEN DU TOUT. ELLE A 19 ANS. ELLE MANGE PRESQUE PLUS, MEME DES PRODUITS DE MARQUE, JE LA VOIS MAL DE JOURS EN JOURS, VU LE VETO IL M'A DIT QU'ELLE NE SOUFFRAIT PAS, MAIS QUAND JE VOIS LES DIFFICULTE QU'ELLE A A MONTEE SUR LE DIVAN, CA ME FAIT TROP MAL. JE SAIS QUE 19 ANS POUR UN CHAT C PAS MAL, MAIS ELLE EST TELLEMENT DOUCE ET NE M'A JAMAIS FAIS DE DEGATS A LA MAISON, ELLE EST TOUJOURS VERS MOI. J'AI AUSSI EPIGONDILITE (tendinite) ET LA UN KYSTE SYNOVIALE AU DESSUS DE LA MAIN GAUCHE JUSTE AU NIVEAU DE L'ARTICULATION? DONC CERTAIN MOUVEMENTS ME FONT MAL, BREF PAS FACILE TOUT CA.

TU VOIS VERVEINE, HIER JE SUIS ALLEE FAIRE MES COURSES PLUS LE MENAGE DE LA MAISON ET BEN AUJOURD'HUI JE LE PAIE COMME ON DIT. AUJOURD'HUI JE VAIS VOIR MA FILLE ET MON PETIT FILS, AINSI QUE MON BEAU FILS, J'ESPERE QUE CA ME FERA DU  BIEN. 

JE NE SAIS PAS SI VOUS ETES COMME MOI, MAIS QUAND J'AI DES DOULEURS, JE NE SUIS PAS TOUJOURS AVEC LES GENS QUI M'ENTOURENT.

UNE QUESTION A VOUS TOUS, 

QUE FAITE VOUS LORSQUE QUE VOUS AVEZ UNE CRISE, FORTE DOULEURS PARTOUT POUR VOUS SOULAGEZ, JE PRENDS TOUTE VOS IDEES.

BONNE JOURNEE

bonjour coquelicotdu62 ce n est pas evident de calmer les grosses crises et cela depends de chacune ou chacun  moi en plus de mais medocs  je met sois du chaud ou du froid quand c est inflamation je met du froid pochette glace   et les douleurs fibro j ai acheter une ceinture chauffante que je met sur le dos  et je la laisse jusqua cela me fasse du bien  bon courage 

Coquelicot, je viens de commencer un traitement homéopathique avec l'espoir de pouvoir diminuer mes médicaments de médecine traditionnelle. C'est vrai qu'à la longue on en a marre de prendre tous ces médicaments qui vous arrangent d'un côté et vous causent des dégâts de l'autre. 

Pour ce qui est de ta déprime de 3 ans, tu ne peux pas perdre ton temps à te dire que pendant ce temps tu as causé du tort à tes proches. Ce n'est pas cela qui va améliorer ta situation. Ils savent que tu n'as pas fait exprès. Ils devinent aussi sûrement que ce que tu vis n'est pas facile. La solution : les rendre heureux maintenant (c'est ce qui est important non ?), vivre au jour le jour. Ne pas se retourner sur ce qui a été, que ce soit sa vie d'avant ou la dépression qui nous a apporté tant de culpabilité. Gérer ses journées avec des projets à sa mesure. S'il s'avère que ces projets étaient trop ambitieux, ce n'est pas grave, les remettre à un moment où on se sentiras mieux même si c'est dans un mois. Ce n'est pas grave. Personnellement, je peux très bien me dire un matin : "aujourd'hui, je vais arroser les plantes de la véranda, faire mon shampooing et faire le sol de la cuisine". Il est possible que je ne fasse que mon shampooing parce que je lui ai donné la priorité et parce que je ne suis pas en mesure de faire le reste. Je me dis "on verra demain, ou après-demain. Avec cette maladie, on procrastine beaucoup. Bien sûr, il faut faire le deuil de la maison clean qu'on avait avant. Mais est-ce grave ? On arrive à relativiser.

Sur ce site je vois des personnes dont la maladie est mal vue même par les proches. Ce n'est pas ton cas et accroche-toi aussi à cela. L'amour des tiens c'est un bien précieux. Bonne et douce journée à toi.

merci  à vous pour vos coms, j'en ai besoin en ce moment, et comme dit la formule quand rien ne veut aller, rien ne va.

La je suis sous antibo, chique côté gauche, vu la dentiste, c pas mes dents, c une infection de la gencive, donc du mal à parler, à manger.

Merci à toi copinegateaux, mais tu fais comment pour reconnaîtres les douleurs fibro, algodystrophie, dans les 2 cas, je ressents pratiquement la même chose.

Merci à toi aussi epidavra, c'est vrai que j'ai de la chance d'avoir mes proches pour me soutenir, pour moi gérer mes journées c'est ce que je suis entrain de faire avec l'aide de la spychologue, je dois noter tout ce que je fais dans ma journées, pas facile quand tu est habituer à toujours faire le ménage, les courses, enfin entretien de la maison, et que du jour au lendemain tu te sens bloquer car tu peux rien faire, ça m'enerve, j'ai du mal à accepter le fait de ne rien faire. Il me faudra du temps, je le sais. Il t'a fallu combien de temps pour accepter de faire tes tâches ménagéres. Quand à l'amour de mes proches pour moi, j'essaie dans profiter un max, je vais voir mon fils jouer au volley, je vois ma fille régulièrement, mais ce qui m'embête c que je ne peux plus prendre mon petit fils à bras, mais j'essaie d'en profiter autrement.

une bonne journée à vous.