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- Abstinente depuis 3 jours, j'ai besoin de vos encouragements pour ne pas rechuter !
Abstinente depuis 3 jours, j'ai besoin de vos encouragements pour ne pas rechuter !
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Claudia.L
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Claudia.L
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Dernière activité le 23/08/2024 à 17:53
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Bonjour @karine05,
Comment allez-vous aujourd'hui ? Tenez-vous le coup ?
Votre démarche de demande d'encouragements est un pas supplémentaire vers votre guérison 😉 !
J'invite des membres à participer : @ledalle @Elno78 @Renault4 @Mumu27 @Cerise20 @Babelou @Hamadryade @Diablo44 @Deogratias @Nadia35 @Yg35600 @Gatoune18 @Eric345 @gaël37 @Guigau2 @Plume! @Franck56 @Adrien20167 @Linouna @Larlyse @Jane40 @ChoupetteS @Nanisha @LenaduB @Revivre @Fred2112 @laeti31! @Coco83 @Bibiche88 @doudoune42 @Delco?? @Isabelle3033 @THALISE @Barsul @Anne-o-mali @Mxnico @Clochette51 @jaelle @Moana86 @Stephie29 @oceane4444 @Altthea @Ninala @Am1986 @Bambie12366 @Inside @isa4545 @Isadoramaelys45 @Misele01 @Fredes @MARC1973 @Hobbyes @Freezy17 @Didier44770 @liline56 @pascalb302 @Jack1968 @fairies73
Pouvez-vous conseiller notre membre sur les astuces à suivre pour ne pas rechuter dans l'alcool ? Pouvez-vous l'encourager ?
Merci de votre contribution et belle fin de journée.
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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ledalle
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ledalle
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@Claudia.L
1ere règle ne jamais avoir d'alcool chez soit
2em ne plus fréquenter les bars et débit de boissons
2eme éviter toutes les cuisines et plat désert à base d'alcool
et surtout ne pas avoir peur de faire savoir autour des proches que l'on ne boit plus et de ne pas nous tenter en proposant des apéros ou autres
regarder la composition des gâteaux chocolats plats cuisinées surtout au moments des fêtes ou les boites de chocolats souvent certains d'entre eux contiennent de 'alcool
en cas de faux pas vite en parler a son médecin et ne pas culpabiliser ce qui est important c'est d'avoir une boisson refuge pour celles et ceux que ça intéresse je viendrais repondre aux questions aller voir mon témoignage sur le site
bon courage
nul n'est égal devant l'alcool
Dan
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Claudia.L
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Claudia.L
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Dernière activité le 23/08/2024 à 17:53
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Merci @ledalle !
A tous, j'ajoute un lien vers son témoignage :
Dépendance à l'alcool : "L'arrêt de l'alcool m'a permis de refaire ma vie !"
Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity
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Claudia.L
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@Claudia.L
idem Claudia et bon weekend dans la joie et la bonne humeur
Dan
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Yann51
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Yann51
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Ami
Bonjour Karine,
Je prends le fil de la discussion un peu tardivement...🙄 pouvez vous nous dire où vous en êtes de votre abstinence ? J'espère que vous nous donnerez d'excellentes nouvelles...😉
Au plaisir de vous lire 😊
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ledalle
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ledalle
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@Yann51
moi il y aura 23 ans au mois de juin que je n'ai touché a une goutte d'alcool ni en boisson ni dans les plats cuisinés ni dans les desert et chocolats car l'allcool est partout soyer vigilant
Dan
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karine05
karine05
Dernière activité le 02/08/2023 à 18:55
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Explorateur
Bonsoir,
J'ai 45 ans et ça fait 10 ans que je bois en plus ou moins grande quantité. Il y a 5 ans j'ai décidé de sortir du déni et de prendre cette maladie en main. Après 2 cures de 1 mois, après avoir vu des psychologues, psychiatres, addictologues, groupe AA, Je vais être abstinente un certain temps, puis j'oublie le calvaire de ce poison et me dis qu'un petit verre ne me ferait pas de mal et l'engrenage reprend de plus belle. Aujourd'hui je me rends compte que l'alcool me détruit surtout sur le plan psychologique. Je suis abstinente depuis 3 jours, je n'ai pas de symptômes de manque et me sens déjà mieux. Je suis déterminer à poursuivre et éviter le piège de l'oubli de cette souffrance. J'aurai surtout besoin d'encouragements afin de reprendre confiance en ma capacité d'arrêter une bonne fois pour tous. Je vous remercie de vos témoignages afin de me donner un petit coup de pouce.
Bien à vous, Karine