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Perte de poids
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Utilisateur désinscrit
Comment faire pr ne pas manger 2 carrés de chocolat noir juste avant de se coucher ?
C est tjs à ce moment que j en ai envie et impossible de résister car je n arrive pas à dormir avant d avoir satisfait mon envie de chocolat noir.
Amener les plaques qu' il me reste chez ma mère serait peut-être une bonne idée sauf si j en rachète ensuite car je sens un manque ?
Nathali57
Bon conseiller
Nathali57
Dernière activité le 17/08/2024 à 19:20
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6 611 commentaires postés | 2606 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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@angelina
Moi c est après le déjeuner, difficile de me passer du noir 70% ou 80%.
Il y a aussi de bonnes choses dedans
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Utilisateur désinscrit
@Nathali57
Oui mais j ai encore 10 kgs à perdre et je n arrive pas du tout à faire attention.
Je craque tt le temps sur la douceur qui me manque donc le sucré.
Miriam62
Bon conseiller
Miriam62
Dernière activité le 27/02/2019 à 15:58
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73 commentaires postés | 50 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Ami
Quand même, je crois qu'on ne doit pas se priver de tout ... Un peu de sucré, c'est important !
Le moral, le plaisir ...
J'ai opté pour du chocolat noir à 99 % (c'est très fort en goût).
Un peu, laisser fondre doucement.
Des noix, noisettes pour grignoter un minimum aussi ....
Et manger autrement.
J'essaie le régime hypotoxique sur plusieurs mois.
Plus de fruits et de légumes, sans gluten et laitages. Mais pas déséquilibré pour autant !
Du coup, en mangeant différemment, mon compagnon n'est pas tenté, je fais une cuisine pour lui ... Il n'a pas de douleurs et c'est assez frustrant au départ.
Maintenant, je m'y habitue. Et en espère des résultats !
Déjà mon poids, j'ai perdu 6 kilos en assez peu de temps. (3 mois).
M'en restent encore en trop mais j'espère bien y arriver comme ça aussi, graduellement.
J'ai trouvé un jeu : j'adore le clafoutis aux cerises et en fais un chaque semaine (farine sans gluten) eh bien je l’améliore pour obtenir un maximum de saveurs.
Cuissons lentes, ananas rajoutés, oeufs en neige la prochaine fois ...
Et me fais "ma" recette.
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Miriam
Lili44740
Lili44740
Dernière activité le 09/02/2017 à 11:04
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3 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Bonjour tout le monde moi j ai fait un programme detox de 9 jours ... j ai perdu du poids et des cm mais surtout j ai reappris a manger :) et je dors mieux et ai retrouvé une vitalité que je n avais plus !!
Et le gros plus c est que mes douleurs se sont aténuees !
Je le recommande vivement !
Il m avait ete conseillé au depart uniquement pour mes douleurs et finalement cest un tout !
Je peux vous donner plus d infos pour les personnes interessees :)
joce83
joce83
Dernière activité le 17/08/2024 à 12:33
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Ami
@Lili44740 oui svp plus d'infos merci
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@Lili44740
Je veux bien des infos.
Merci bcp.
Corses
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Corses
Dernière activité le 06/06/2024 à 08:46
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86 commentaires postés | 7 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Lily 44740 bonjour.
Je serai interressee par ton programme detoxe j ai des douleurs j ai une myosite ossifiante. Et des calcifications.j ai ausduisi facilement 10kl à perdre
donc si tu peux me communiquer ce programme je demanderai l avis de mon médecin. Avant et ensuite je le ferai
merci.
Amities corse
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Tomasi
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Utilisateur désinscrit
Lily 44740 bonjour.
J'ai un surpoids de 12 kg et je ne réussis pas à le perdre.Pourtant ce serait nécessaire pour soulager mes douleurs articulaires et mes difficultés pour marcher.
Auriez-vous la gentillesse de me communiquer votre programme?
Cordialement.
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Utilisateur désinscrit
@Lily44740
Idem... 16kg à perdre! Donc suis preneuse pour ce régime détox.
Merci Lily
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sonia54
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sonia54
Dernière activité le 13/11/2022 à 20:38
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17 commentaires postés | 17 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Ami
bonjour qui comme moi veux perdre du poids? Rééquilibrer son alimentation? Se remettre au sport?