Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ?

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Candice.S

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03/05/2021 à 00:00

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Candice.S

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? emoticon bashful

Qui n’a pas, à de nombreuses reprises, entendu que le petit déjeuner était le repas le plus important de la journée ? Cette idée selon laquelle ce premier repas serait garant d’une bonne énergie pour toute la journée est bien ancrée dans nos mœurs.

Et vous, êtes-vous un adepte du petit-déjeuner ? Quels sont, selon vous, les bienfaits de ce repas ? Que prenez-vous au petit-déjeuner ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

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Mimi.🤫

26/03/2022 à 11:03

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Mimi.🤫

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Mimi🤫

Bonjour, Moi je ne prend pas de petit déjeuner juste du café noir sans sucre ni lait, un tout petit truc sucré genre petit beurre 1, c'est tout.

Pour mes enfants ses du pain complet avec œufs à l'huile d'olive aux plats, jus d'orange et thé vert.

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Mimi

Le petit-déjeuner est-il le repas le plus important de la journée ? https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/le-petitdejeuner-estil-le-repas-le-plus-important-de-la-journee-49383 2022-03-26 11:03:10

Marterri

26/03/2022 à 11:49

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Marterri

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Pas pour moi mais je ne mange pas bcp + le reste de la journée : croissant/Caro indispensable !

genevieve1212

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26/03/2022 à 12:44

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genevieve1212

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moi sans mon bol de lait avec une cuillère de chocolat en poudre pure et un petit morceau de sucre j'ai du mal même si je sais que le lait et pas très bon habituée depuis toutes petites dans les fermes de le prendre le matin je peu plus m'en passer je me passe plus facilement si je me lève tard de manger le midi et à la place je prends mon lait

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genevieve

véro6339

26/03/2022 à 17:07

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véro6339

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pour moi c'est le plaisir du matin

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véronique

12byron

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26/03/2022 à 18:49

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12byron

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quand j'étais jeune, je déjeunais peu alors c'était souvent hypo vers 10/11h, et puis un jour on m'a expliqué le bienfait du petitdej, alors j'ai compris

donc selon l'heure, étant retraitée, je prend,

un café long (pas fort) pain ou biscottes - beurre- jambon blanc ou fromage sec-style fromage de chèvre, parfois une compote mais pas de lait que mon estomac ne digère plus depuis très longtemps donc pas de café au lait ni chocolat ni thé, un verre de jus d'orange et un grand verre d'eau avant de manger

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12 Byron

Lilie79

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26/03/2022 à 18:55

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Lilie79

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Oh que "oui", le petit déjeuner est primordial pour commencer la journée en forme! Pour moi c'est une bonne tartine grillée de pain "fait maison" + beurre + confiture "maison" ou miel, accompagnée d'un café décaféïné et de 2 grands verres de jus d'orange. Sans petit déjeuner, il me serait impossible de tenir la matinée.

yoyo92

26/03/2022 à 22:31

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yoyo92

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J'adore le petit déjeuner et est très important si je suis en forme. Je commence eau tiède avec jus de citron puis lait et ricorée avec corn flakes riche en fibres depuis 5 ans depuis ma constipation qui est devenue chronique. Sinon tisane ou thé sans sucre. Et vers 10 h 30 un petit café à peine sucré avec un petit gâteau (fibre) ou une tartine céréales avec un soupçon de confiture ou chocolat . Je bois beaucoup d'eau et prends movicol, macrogol ou spagulax pour la constipation et parfois suppositoire à la glycérine. J'adorais manger mais digère de plus en plus mal donc l'appétit a beaucoup diminué. J'ai rarement faim mais j'essaie de me forcer. Je bois toutes sorte de tisane et des remèdes de grand mère. Bon courage à tous et prenez soin de vous.

Yolande

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vrillaud yolande

Argazw10

26/03/2022 à 23:01

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Argazw10

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Bonjour.

je ne prends presque jamais de petit déjeuner. Il m’arrive de temps en temps de prendre juste une banane ou une pomme .

furete

27/03/2022 à 09:08

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furete

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Mmmm,du bon café (cafetière broyeuse de café en grains d'un excellent torréfacteur) au lait de chèvre ! Rien de plus avec un sucre si hypoglycémie ! Impossible de manger au petit déjeuner depuis l'enfance, manger le matin étant un supplice ! Le principal étant de respecter et non imposer de manger ou non au petit déjeuner.

euchlolo

27/03/2022 à 10:20

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moi j'adore le petit déjeuner!!!!des jus de fruits des fruits des tartines😍

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lolo

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Marterri

31/10/2022 à 14:32

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@euchlolo c’est presque le meilleur moment de la journée, pour démarrer, quels que soient le programme du jour et le genre de nuit passée… Beaucoup n’en prennent pas, d’autres en font un vrai repas… Moi c’est 1 croissant avec un bol de chicorée/café/céréales, un bon moment après le réveil = incontournable !

euchlolo

Édité le 05/11/2022 à 08:20

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euchlolo

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@Marterri oui exactement

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lolo

Marterri

05/11/2022 à 08:39

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Marterri

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@euchlolo pour une fois que quelqu’un pense comme moi !… BON W.E. ⛈🌝😌

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