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L’alimentation et les régimes pour guérir ? Des idées ?
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Lulu7794
Lulu7794
Dernière activité le 18/09/2021 à 13:34
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3 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)
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Je sais jais supprimer les viande rouge certain poisson et tout se qui est laitages même les œufs. Je mange que des légumes et fruits a savoir que les fruit faut les mangé en début de repas .et finir avec le plat principal. Depuis ma glycémie étais à 1.50 je suis descendu à 0.95
Shaylimar
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Shaylimar
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Bonjour,
La manière la plus saine, la plus naturelle et la plus sage des alimentations pour perdre du poids est pour moi l'alimentation intuitive.
Bien à vous
Rochambeau
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Rochambeau
Dernière activité le 02/10/2024 à 16:31
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moi, je suis les recommandations de mon endocrino, qui est mariée à un médecin nutritionniste. Ils sont très bien tous les deux, et vous ne connaîtrez par leur identité, ni où ils exercent, parce que les CGU interdisent ici de citer le moindre nom de médecin, ou d'hôpital. J'ai déjà été interdite de publication pendant un mois l'année. dernière, mais. également DE LECTURE !!! alors depuis, je suis "dans les clous". Vous avez tous de très bonnes solutions....
L'alimentation pour guérir de l'épilepsie... vaste sujet, mon épileptologue, le professeur... oh, punaise, je suis encore victime d'une absence épileptique... (Mon métier ? c'est de lui "pourrir la vie" !). Pour qui je vote ? la Fondation Française de Recherche sur l'Épilepsie (www.fondation-epilepsie.fr).
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rochambeau
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@Shaylimar
C'est quoi l'alimentation intuitive ? Si ce n'est pas'indiscret .
Bonne soirée
Zaza2000
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Zaza2000
Dernière activité le 18/12/2021 à 11:41
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Ami
Bonjour. Quelle chance de vivre bien avec la polyarthrite, jen rêve j'espère qu'un jour je pourrai être comme vous. Bonne journée
foumiwoug
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foumiwoug
Dernière activité le 23/11/2024 à 09:28
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@Rochambeau l'indomptable !!l'alimentation intuitive,c'est celle du Dr G.ENVI. AH,j'ai cité un nom !!serais-je radiée ?attendre et voir.
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O.ROLAND
Béatrix
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Béatrix
Dernière activité le 07/11/2024 à 07:04
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Ami
Lu dans le numéro 48 de l’INSERM dont le sujet est notre horloge biologique et notamment celle du foie: l’accumulation de graisses dans les cellules du foie et un taux de glucides dans le sang trop élevé ou de triglycerides fait que le métabolisme des lipides et des glucides est perturbé et certaines cellules meurent.
Les chercheurs font l’hypothèse qu’une alimentation restreinte dans le temps, de type jeune intermittent ( pas de nourriture pendant 16 h d’affilée), pourrait prévenir le développement d’anomalies métaboliques.
Il n’y a pas que le contenu de l’assiette qui compte, la périodicité des prises alimentaires aurait aussi une influence, tout comme l’activité physique et le sommeil. Tout concourt à une bonne ou mauvaise santé, il faut « jouer toutes les cartes ».
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Béa
Shaylimar
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Shaylimar
Dernière activité le 10/04/2024 à 15:14
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@Kayla07
Bonjour Kayla,
L'alimentation intuitive c'est se fier à soi. Il faut retrouver son appétit, son point de satiété et de rassasiement. C'est inné il faut juste réapprendre. Ne manger que lorsque on a faim. On ne grossit pas tant que l'on ne mange pas plus que ce que nous indique notre faim. Je ne suis pas sûre de donner une bonne explication mais le Dr Philippe Zermati à écrit des livres géniaux sur le sujet
Utilisateur désinscrit
Merci pour ces articles. Pour ma part, malade de la spondylarthrite ankylosante, avec des crises débilitantes et plusieurs hospitalisations, des arrêts de travail, dépressions pendant des années...
j'ai vécu une transformation (lente mais radicale) suite à l'intégration d'un régime stricte, anti inflammatoire, que m'a prescrit un naturopathe.
Pendant un un j'ai évité:
Gluten, laitier, sucre, patates, maïs, fructose, tomates, soja. J'ai évidemment arrêté de boire et fumer avant de commencer le régime. C'était l'enfer, j'avoue. Très difficile et solitaire. Le changement n'était pas immédiat, en plus.
Ensuite et depuis trois ans j'évite:
Gluten, laitier et sucre. Assez strictement mais avec des écarts parfois.
Ma vie est revenue. Je travaille. Je rigole. Je dors bien.
Dès que je remange des choses sur ma liste ( gluten, laitier, sucre) , je sens que ça revient, la douleur.
Je suis choquée que personne nous informe de cet outil si puissant qui est l'alimentation. Surtout pas les rhumatos, qui sourient et me disent, d'un air condéscendant: mais, si vous avez l'impression que ça vous fais du bien, Madame... continuez...
Je vous dis, c'est phénoménal, si on tient. Et puis, on s'habitue. On trouve des pâtes au maïs...on fais du quinoa à la menthe....il y a encore plein de bonnes choses à manger.
Bon courage
Bon apétit!
Caillou
aquarella
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aquarella
Dernière activité le 22/11/2024 à 17:30
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pour moi le régime sans gluten sans produits laitiers et sans sucre a fait des miracles, plus de diabète d'hypertension de migraine d'arthrose je ne changerais plus jamais ma façon de manger tant pis pour la belle mère lol
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Louise
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Louise
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