L’alimentation et les régimes pour guérir ? Des idées ?

Si vous avez l’impression que vos fringales de chocolat, de gâteaux ou de chips prennent toujours le dessus sur votre volonté, vous êtes loin d’être le ou la seule…

Parce que ces fringales sont principalement dues aux redoutables pièges émotionnels que cette malbouffe tend à notre cerveau.

Il a ainsi été prouvé dans plusieurs études scientifiques que le sucre stimule les mêmes parties du cerveau que les drogues dures…

courage, on peut tous y arriver

@nicolas2 je n’ai pas compris s’il fallait consommer du vinaigre de cidre en guise de -ou avant le -petit-déjeuner , déjeuner ...ou pas,  si on veut que le glucose soit moins absorbé ( mon seul intérêt : mieux digérer, pas intéressée de maigrir).
C’est une boisson alcoolisée, or je n’aime pas l’alcool . Savez-vous s’il y a -t -il un autre moyen quand on est intolérant au sucre : glucose, fructose... ?
j’ai constaté que vous étiez assez actif et renseigné sur le sujet.                     Merci de votre réponse.

Les utilisations traditionnelles du vinaigre de cidre sont nombreuses ! Pour ne nommer que quelques exemples, il est utilisé pour faciliter la digestion, prévenir la grippe, réduire les inflammations, équilibrer le pH, alléger les symptômes des allergies, diminuer la nausée et les brûlures d’estomac, traiter un certain nombre de troubles de la peau y compris réduire l’acné et lisser les rides, et c’est aussi un aliment de base dans les régimes détox.

Une étude a été menée à l’Université d’État de l’Arizona sur des  personnes souffrant de diabète de type 2. Les chercheurs ont découvert que prendre deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre avant d’aller se coucher réduisait le taux de sucre dans le sang de ces individus de 4 à 6% au petit matin.

Dans une autre étude , on a donné à des sujets (certains présentant une résistance à l’insuline et d’autres non) 20 grammes de vinaigre de cidre et 40 grammes d’eau. Les résultats ont montré qu’après le repas, le taux de glycémie des sujets ayant une résistance à l’insuline avait baissé de 34% par rapport au moment où ils ont bu le vinaigre de cidre.

Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous aujourd'hui ? 

Avez-vous déjà essayé de modifier votre alimentation dans le but d'améliorer votre état de santé ? Qu'avez-vous modifié ? Quels ont été les résultats ?

N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !

Belle journée,

Candice de l'équipe Carenity

Bonjour Alimentation fait pour bcp

@Candice.S  hello

le diabète T2 pourrait être éradiqué si l'alimentation était enseignée à l'école des 4 ans

mais les médecins et pharmaciens ainsi que les labos en ont fait leur choux gras

le diabète est une rente

Cette discutions me fait penser au livre du docteur Seignalet le "régime seignalet où la troisième médecine", et moi et un autre patient sep avions remarqué que les produits laitier posent d'énormes problème de marche, que nous avions supprimé, le lait juste pour préparer un repas.

Passez une bonne journée 

3 ans que j'ai plongé dans le plus profond de mon moi. 3 ans que je me suis dit que cette maladie, il n'y avait que moi qui pouvait la dompter. 3 ans que je donne à mon corps le carburant qui le rend fort et combattant : LES ALIMENTS VIVANTS. Dès les premiers jours, mon corps me remerciait de ce changement alimentaire et il me récompensait. Ces récompenses me donnaient encore plus envie de prendre soin de lui et il me remerciait encore et encore... Aujourd'hui je vis cette "nouvelle vie" avec la sensation permanente d'être intouchable, mes problèmes n'en sont plus. J'ai aussi appris à demander pour avoir. La vie est tellement simple

@Pink76 bonjour,

je n'ai pas votre maladie mais le régime du docteur Seignalet met sous silence une centaine de maladie dont la votre, je suis sans gluten, sans produits laitiers et sans sucre c'est la base du régime Seignalet, plus du bio, plus à la vapeur ou cru supprimer le maïs, IG forte, c'est un régime anti inflammatoire et ça peut agir rapidement quelques mois mais parfois il faut attendre un an au moins dans mon cas j'ai été soulagée des migraines en deux ou trois mois par contre le diabète est partie au bout de 3 ans, les analyses étaient de mieux en mieux mais ça été assez long, après c'est une autre façon de manger et c'est à faire à vie et quand on fait un écart les symptômes de nos maladies reviennent au gallot donc ça calme direct, bon courage le début est difficile mais après on est tellement persuadé du bien fondé de ce régime santé qu'on le fait à vie facilement

@Candice.S 

Bonjour, souffrant d'insuffisance rénale en phase terminale et en dialyse, je doit suivre un régime assez sévère et ce régime a fait en sorte de chambouler mon alimentation. J'ai trouvé ce changement difficile mais avec le temps je m'y suis habitué. Fini pour moi le fastfood, les charcuteries, le sel, le moins possible de sucre, produit en canne, le moins possible de produit laitier, etc... 

Je ne pensais pas que l'intestin pouvais être un cerveau, je pensais que c'est le cerveau qui contrôlais tout comme un ordinateur. Une chose que je sais c'est que mon système digestif est en très bonne santé, je n'ai jamais eu de problème de digestion, je digère n'importe quoi. Ma conjointe dit que j'ai un broyeur comme système de digestion. 

Bonne journée