Estime de soi : comment vous jugez-vous ? Comment la développer ?

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ? 😉

Bienvenue aux nouveaux membres :

@serecaster @Liline1 @emma.belline @Pat85180 @zélia50 @Daniel(77) @mazjoe31 @Flo1305 @Supplice @Chloé2389 @Niniphenix @Adele67 @Manfrei @Bignonette @Maryjose @Cecemounette01 @Alain! @Lina27 @AdilToumani @Tophe56 @Véro.SpA @Tinnitoons @Mimie973 @Mathmath35 @putiritan @Lulu2ailes @Rocosum @Mjosse @Guler299 @Neslihan @Siliwangis84 @Jimade @Falko59 @Vahaolana @Jacky08 @StevyT

L'estime de soi est un concept psychologique qui renvoie au jugement global positif ou négatif qu'une personne a d'elle-même. Elle permet de grandir sereinement, de trouver l’énergie d’entreprendre et surtout de s’autoriser à être heureux…Il existe également des techniques pour augmenter son estime de soi telles que relativiser, ne pas se comparer aux autres, s'écouter, s'affirmer, s'auto-gratifier et passer à l'action entre autres.

Et vous, comment vous estimez-vous ? Avez-vous des techniques pour soigner le manque d'estime de soi ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

je vis dans une résidence séniors, il faut s'adapter à chacun , ne pas juger mais parfois dans ma vie privée je sens jugée ,dévalorisée, pointée du doigt et ça fait mal il n'y a pas le respect de l'âge on se sent exclu de cette société

Bonjour Peur de mal faire , de m'en faire pour les autres,

Bonjour à tous, je suis nouvelle sur Carenity, j'ai une SEP PP su en 2011, 10 ans que je dégrade, je marchais avec 1 canne 2 mois après avec les 2 et l'année suivante en fauteuil, j'ai eu une évolution très rapide sans retour en arrière 😢. Je sature, en plus de me déplacer en fauteuil en extérieur et malgré peu d'équilibre qu'il me reste, je me mets un point d'honneur à me déplacer en déambulateur uniquement chez moi, je ne veux pas de fauteuil dans la maison malgré l'insistance de mon neurologue et comme je suis très têtue j'ai dit non, je veux garder le peu de marche qu'il me reste et me dit si je suis en fauteuil dans la maison je perdrais encore plus de mobilité. Depuis le week end dernier je me sens complètement nulle, j'ai perdue l'équilibre et j'ai attendu pour aller consulter je me suis dit c'est pas la première gamelle que je prends et en général 2-3 jours après avoir pris anti douleurs et crème pour les courbatures ça passe. Maïs là non et comme je dérouillais de trop j'ai été passer une radio résultat je me suis pas loupée j'ai une entorse compliqué et une fracture au pied et comme à cause de mes crampes musculaires je ne peux être plâtrée j'ai une botte de marche et j'en ai pour 6 semaines, avec anti douleurs plus fort et petite piqûre journalière pour éviter la phlébite. Je m'en veut d'avoir perdue l'équilibre, de ne pas être capable de rester debout comme avant, je déprime je suis seule depuis le décès de mon mari il y a quelques mois et ai du mal a reprendre goût à la vie malgré la présence de mes enfants que je vois régulièrement. Sur une échelle de 10 en estime de moi je suis vraiment tout en bas

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ? 😉

Bienvenue aux nouveaux membres :

@jonassog @Malolaurette @Monkmon @Prevot51 @Sassye @Simba1205 @Lara59 @Lulu86 @Branoute @Mamou99 @Sev1973 @CAppelo @Patricia46 @Sigismon @rose83260 @AnneLM @Caren17 @malou08 @Tatianam @Romina @Bridge @samrandrianante @gilbernator @BETTERLIFE @Mauricio85 @Elimar @julienm @diabolos @Ju7474 @Mgan.B @Nathoueva @Hanchi35 @Gonzals @Piment-t @Akatak @cécé21

L'estime de soi est un concept psychologique qui renvoie au jugement global positif ou négatif qu'une personne a d'elle-même. Elle permet de grandir sereinement, de trouver l’énergie d’entreprendre et surtout de s’autoriser à être heureux…Il existe également des techniques pour augmenter son estime de soi telles que relativiser, ne pas se comparer aux autres, s'écouter, s'affirmer, s'auto-gratifier et passer à l'action entre autres.

Et vous, comment vous estimez-vous ? Avez-vous des techniques pour soigner le manque d'estime de soi ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Étant en dépression, je n’ai pas d’estime de moi.Je n’arrive pas à sortir de chez moi donc je porte des vêtements déconnectés maison et plus envie d’être coquette et avec le temps plus envie de se montrer aux autres...plus envie de se maquiller même pour soi ..ni se coiffer ...pas d’appétit, manque d’énergie il faudrait que je marche pour le moral et prendre l’air mais seule, impossible de me décider voire quand on me propose ça dépend comment je me sens

Bonjour à tous,
Comment allez-vous ? 😉

Bienvenue aux nouveaux membres :

@Christellecocural @MiciEliot @michelnice06 @Mikado590 @Mattac @Angelp @Maryne77 @Reglaur @AnnaBretagne @Laurie03 @Lise07 @kenzaknz90. @Lulu27 @Dederayyan @Kaupe987 @Marymarcajuan @varrino @Lucie_31 @VOLARE @ahlaixe @entreicijeanmoulin @Sandy51 @Pamrvl @Intello @MonicaGanchas @Youyou93 @fany972 @Mamivie @Crapouilloux @NadineRoulot @Kart’opik @nitatu @Agness @Betty123 @Lauramayssad50

L'estime de soi est un concept psychologique qui renvoie au jugement global positif ou négatif qu'une personne a d'elle-même. Elle permet de grandir sereinement, de trouver l’énergie d’entreprendre et surtout de s’autoriser à être heureux…Il existe également des techniques pour augmenter son estime de soi telles que relativiser, ne pas se comparer aux autres, s'écouter, s'affirmer, s'auto-gratifier et passer à l'action entre autres.

Et vous, comment vous estimez-vous ? Avez-vous des techniques pour soigner le manque d'estime de soi ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Estime de moi, j'existe, je suis avec mes qualités et mes faiblesses. Chacuns de nous et différents il faut juste être tolèrent, ne pas se sous-estimer et se comparer aux autres

Bonjour,

Dans un contexte familial très perturbé, j'ai perdu très jeune mon enfance, l'amour de mes parents, mes rêves et ma confiance. Cela a laissé la place aux complexes, au bégaiement, à l'introversion, au sentiment de culpabilité et à l'incapacité à croire que l'on pouvait m'aimer.

Bien que j'aie connu un mariage heureux -qui dure depuis plus de quarante ans-, j'ai continué, surtout dans ma vie professionnelle, à ne pas du tout chercher à être aimé pour ce que je suis, mais à être estimé -d'abord à mes propres yeux-, pour ce que je fais.

J'en veux à la vie -c'est con mais comme ça- de m'avoir privé d'une capacité normale à aimer, à recevoir de l'amour, à m'aimer.

Je me console en me disant que ces épreuves ont forgé ma personnalité, avec un renforcement de qualités précieuses. Au point d'atteindre un summum : être parfait et modeste. On peut sourire, non ?

Ce ne sont que des avis. Prenez soin votre ego, il le vaut bien.

Bonsoir CLAUDIA

bonsoir à toutes et tous ,

En faisant le test, je me suis rendue compte qu'en fait je ne mettais jamais posée cette question, l'estime de soi, c'est un vaste sujet, on peut être fière de son travail professionnel, fière d'une maison bien rangée, de l'éducation de ses enfants, mais est-ce vraiment de la fierté, je dirais plutôt d''un contentement car en réalité je n'ai jamais été fière de moi, j'ai tout simplement fait au mieux ce qui devait être fait, mon score au test est de 26 et le résultat est : votre estime de soi est faible, un travail dans ce domaine serait bénéfique, je pense que cela va être difficile pour moi , car je suis du genre à ne pas penser à moi 🙂