Comment améliorer sa santé mentale au quotidien ?
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Candice.S
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Bonjour à tous et à toutes,
Comment allez-vous aujourd'hui ? 😃
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Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la santé est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ».
Selon vous, quelle définition pourriez-vous donner lorsque l'on parle de santé mentale ? De votre côté, que faites-vous au quotidien pour améliorer votre bien-être émotionnel ?
N'hésitez pas à partager et à échanger en commentaire ci-dessous !
Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity