Activité physique et maladies chroniques, une thérapeutique validée !

2 256 vues
66 soutiens
104 commentaires

Claudia.L

Animatrice de communauté

02/06/2023 à 17:39

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11

Inscrit en 2021

7 960 commentaires postés | 1310 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 073 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Les maladies chroniques sont des affections très variées (au moins 200 pathologies) :

Non transmissibles pour la plupart,
Physiques (cardiovasculaires, pulmonaires, cancers, diabète, etc.) ou mentales,
Évolutives, de longue durée (plus de six mois).

Différents facteurs de risques (socioéconomiques, environnementaux et individuels) favorisent la survenue des pathologies chroniques. Certains sont non modifiables et d'autres sont liés à des comportements modifiables tels que le tabagisme, l’inactivité physique et la sédentarité, l’alimentation déséquilibrée et la consommation d’alcool.

Aujourd'hui, l’activité physique joue un rôle primordial dans la prévention et la diminution des complications de la plupart des maladies chroniques. Or, les personnes atteintes de maladie chronique pratiquent en moyenne moins d’activité sportive que la population générale de même âge.

Dans un but sanitaire, l’activité physique peut être prescrite par des médecins. Elle se présente sous 2 formes :

L'endurance (ou aérobie) : exercices dynamiques de durée prolongée, au moins cinq minutes, qui sollicitent des masses musculaires importantes,
Le renforcement musculaire : exercices de courte durée sollicitant généralement un ou quelques groupes musculaires ciblés.

@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Lolo2022 @dinouille @ledalle @maritima @Hervé49 @chatdoc @beatrice88 @veronique53 @bouchramira @nonnajo @fredvif @Nathali57 @pomme123 @arlesienne @Calou4156 @rashid @beffay @nuagerose @mummss @Loma200 @mag4343 @aquarella @nephertitih @maya78 @dan26576 @gyapso @GIGI @erwannono @Gbretagne

Pratiquez-vous une activité sportive adaptée ? Laquelle ? Depuis quand ? Vous a-t-elle été prescrite ? Quels sont les bienfaits ressentis ? Quels conseils donneriez-vous ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Source :
Activité physique et maladies chroniques : quels effets et dans quel cadre ?
Consultation et prescription médicale d’activité physique à des fins de santé chez l’adulte

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

Claudia.L

Animatrice de communauté

03/06/2024 à 14:28

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11

Inscrit en 2021

7 960 commentaires postés | 1310 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 073 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Bienvenue aux nouveaux membres 😉

@Philippe0510 @Danlec71 @Gla-ga @Maikael @Catherine51 @Kellyweishansen @Clogve59 @gillesdenantes @titcho @Djamm29 @Mariedouce @Tatafafa @Sarrasine @Cousinette @Stef31 @Zabou1526 @Harmjp @corinne974 @NAMA76 @Samuelle13 @Jclecoq @DadineT @Nathalie. @PourMaman07 @Floflo88 @Lancelot83 @Kouky65 @CARDIT @Tanguy22 @Virginie20167 @SOPH88510 @Domdiabt2 @Cassie25150 @Filoup @NicoBiguglia @Stephb038

Aujourd'hui, l’activité physique joue un rôle primordial dans la prévention et la diminution des complications de la plupart des maladies chroniques. Or, les personnes atteintes de maladie chronique pratiquent en moyenne moins d’activité sportive que la population générale de même âge.

Dans un but sanitaire, l’activité physique peut être prescrite par des médecins. Elle se présente sous 2 formes : l'endurance ou le renforcement musculaire.

Pratiquez-vous une activité sportive adaptée ? Laquelle ? Depuis quand ? Vous a-t-elle été prescrite ? Quels sont les bienfaits ressentis ? Quels conseils donneriez-vous ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Bonne fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Activité physique et maladies chroniques, une thérapeutique validée ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/activite-physique-et-maladie-chronique-une-the-58576 2024-06-03 14:28:55

Tout fermer

Voir les réponses

Gla-ga

03/06/2024 à 15:17

Bon conseiller

Gla-ga

Dernière activité le 18/11/2024 à 18:42

Inscrit en 2024

19 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

7 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L

Bonjour,

Merci pour ce message. Le retour du soleil fait du bien, la température est modérée donc tolérée.

Je réfléchis toujours à mon traitement. Niveau sport.... ah le sport.... oui il faudrait mais seule je ne parviens pas à me motiver... je compte sur le retour à la maison de ma grande pour m'accompagner 😁😁.

Je suis en télétravail aujourd'hui, je réfléchissais donc à acheter un parasol 😅

Je vous souhaite une belle et bonne journée.

Voir la signature

Gla-ga

gillesdenantes

04/06/2024 à 09:55

gillesdenantes

Dernière activité le 24/09/2024 à 09:34

Inscrit en 2024

2 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Gla-ga

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

05/08/2024 à 12:04

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11

Inscrit en 2021

7 960 commentaires postés | 1310 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 073 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Bienvenue aux nouveaux membres 😉

@Julien63 @Palmyra @Gounette @Nebulla @Moinasou @Melstrk @Mimousse67 @Seb971 @m.nadine @DDLM92 @mtsDassL @Yass94 @lalalalali @FrantzDM @Zara195000 @Rane66 @Carolelulu @Neat1302 @Larchiveur @Kiki2258 @energetiquechinoise @Valoche59 @Nour77 @Sandrine7686 @Tatou76 @Nadific @Dormirdehors @gege63 @Patafouine @Bousaada66 @Gorgonzola @Numero10 @Lola31 @Messaouda2012 @Troispetitscanards @Maya1212

Dans un but sanitaire, l’activité physique peut être prescrite par des médecins. Elle se présente sous 2 formes : l'endurance ou le renforcement musculaire.

Pratiquez-vous une activité sportive adaptée ? Laquelle ? Depuis quand ? Vous a-t-elle été prescrite ? Quels sont les bienfaits ressentis ? Quels conseils donneriez-vous ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Bonne fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Tout fermer

Voir les réponses

Darina-Andersen

23/10/2024 à 11:25

Darina-Andersen

Dernière activité le 23/11/2024 à 21:04

Inscrit en 2024

Patient, Syndrome de la vessie hyperactive depuis 2024
Autre maladie : Cystite interstitielle

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L j'en faisais du sport... et puis depuis que je souffre je n'ai plus de motivation. mais effectivement j'ai conscience qu'a mon âge (60) le renforcement musculaire est important et je n'arrête pas de me dire qu' il faut que je m'y remette. Je songe à m'acheter un tapis de marche ça serait déjà ça.

Cacher les réponses

Gorgonzola

05/08/2024 à 18:55

Gorgonzola

Dernière activité le 26/08/2024 à 09:59

Inscrit en 2024

Patient, Ostéoporose depuis 2024

3 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à cette communauté

Merci de votre accueil

Claudia.L

Animatrice de communauté

23/09/2024 à 10:53

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11

Inscrit en 2021

7 960 commentaires postés | 1310 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 073 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Bienvenue aux nouveaux membres 😉

@Mauricette77 @VeroFB @mrcasey1944 @Kleine @Hursule @Popo29 @Valentina84 @Lglgwfi @Rose2024 @jm3034 @Rakel22 @Annaig @77Corolidemelun85 @wilo84 @Susu60 @Fanny73 @Komitas @morgane72 @2511ned68 @Isabelle92 @Isabullig @Angele26 @DGBAYONNE @danielbroomfie @LaVidaLoca @asonvilla @oceane_97 @gagniant @Arthrose @Anne-Cha @Hubertgt @Jeanette13 @mmortimer @Nany62420 @Wafaeayoublina @Alain8522

Dans un but sanitaire, l’activité physique peut être prescrite par des médecins. Elle se présente sous 2 formes : l'endurance ou le renforcement musculaire.

Pratiquez-vous une activité sportive adaptée ? Laquelle ? Depuis quand ? Vous a-t-elle été prescrite ? Quels sont les bienfaits ressentis ? Quels conseils donneriez-vous ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Bonne fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Tout fermer

Voir les réponses

LaVidaLoca

Édité le 23/09/2024 à 12:37

LaVidaLoca

Dernière activité le 28/09/2024 à 14:23

Inscrit en 2024

Intéressé par, Diabète de type 2 depuis 2024

3 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L merci pour votre accueil. Et bonjour à tous.

Malheureusement, comme mon post le reflète le moral est pour ma part pas du tout au beau fixe. Mais bon comme on dit, il faut faire avec…

pour l’activité physique, non pas tellement à part de longues balades avec mon chien .

Bonne journée à tous.

Cacher les réponses

Claudia.L

Animatrice de communauté

23/10/2024 à 11:17

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11

Inscrit en 2021

7 960 commentaires postés | 1310 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 073 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous,
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Bienvenue aux nouveaux membres 😉

@Jolanicoise @Ac4321 @Darina-Andersen @Ivanmil @marocmaroc @Tutitii @Mike00 @Pierrenoy @Babami @Helene72230 @Camp59 @Tif192912 @Merce92 @eric1968 @MarcoD @lelibre62 @Niniponpon59 @Camcam2 @Malory57 @Venise2 @Alanou @patricia92 @MICKJO @Skanders @Juju21 @Gabyrebecca @Solisol @Laurentuurent @Lucile22 @Kikine77 @Angie7676 @Lofmh14 @Niko56 @grav3001 @timbala @LaureH

Dans un but sanitaire, l’activité physique peut être prescrite par des médecins. Elle se présente sous 2 formes : l'endurance ou le renforcement musculaire.

Pratiquez-vous une activité sportive adaptée ? Laquelle ? Depuis quand ? Vous a-t-elle été prescrite ? Quels sont les bienfaits ressentis ? Quels conseils donneriez-vous ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Voir la signature

Claudia.L

Tout fermer

Voir les réponses

lelibre62

24/10/2024 à 20:30

lelibre62

Dernière activité le 10/11/2024 à 15:56

Inscrit en 2024

Patient, Dépression depuis 2024

1 commentaire posté | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Claudia.L Je suis d'accord avec ça ,seulement il arrive parfois qu'on soit dans un état tellement lamentable qu'on n'a envie de ne rien faire car la dépression est aussi une maladie de la volonté avec tous les autres symptômes invalidants .Selon mon expérience , je pratique de la marche rapide et de la randonnée ,cette dernière ,en groupe est bcp mieux . Sinon ,pour voir le moral rehaussé , il faut pratiquer au moins 30 mns de marche rapide ou intensive ,de préférence le matin ,en tout cas avant 16 h pour que le cortisol secrété n'influe pas sur la qualité du sommeil . Quant aux endorphines qui sont sensées être secrétés après une demi heure ,il se peut parfois que l'on ne ressente rien comme ça m'arrive ces derniers temps contrairement à quelques années en arrière où je me sentais au top , en forme , revigoré , moral en hausse et presque heureux.

Cacher les réponses

Activité physique et maladies chroniques, une thérapeutique validée !

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...