Activité physique et maladies chroniques, une thérapeutique validée !

2 252 vues
66 soutiens
104 commentaires

Claudia.L

Animatrice de communauté

02/06/2023 à 17:39

Bon conseiller

Claudia.L

Animatrice de communauté

Dernière activité le 15/11/2024 à 17:11

Inscrit en 2021

7 960 commentaires postés | 1310 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 072 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à tous !
Comment allez-vous aujourd'hui ?

Les maladies chroniques sont des affections très variées (au moins 200 pathologies) :

Non transmissibles pour la plupart,
Physiques (cardiovasculaires, pulmonaires, cancers, diabète, etc.) ou mentales,
Évolutives, de longue durée (plus de six mois).

Différents facteurs de risques (socioéconomiques, environnementaux et individuels) favorisent la survenue des pathologies chroniques. Certains sont non modifiables et d'autres sont liés à des comportements modifiables tels que le tabagisme, l’inactivité physique et la sédentarité, l’alimentation déséquilibrée et la consommation d’alcool.

Aujourd'hui, l’activité physique joue un rôle primordial dans la prévention et la diminution des complications de la plupart des maladies chroniques. Or, les personnes atteintes de maladie chronique pratiquent en moyenne moins d’activité sportive que la population générale de même âge.

Dans un but sanitaire, l’activité physique peut être prescrite par des médecins. Elle se présente sous 2 formes :

L'endurance (ou aérobie) : exercices dynamiques de durée prolongée, au moins cinq minutes, qui sollicitent des masses musculaires importantes,
Le renforcement musculaire : exercices de courte durée sollicitant généralement un ou quelques groupes musculaires ciblés.

@leparigo @yinyang @Chris31 @genevieve1212 @agatha7759 @Etiennou @12byron @jeanyves @bibimet75 @Lilie79 @Lolo2022 @dinouille @ledalle @maritima @Hervé49 @chatdoc @beatrice88 @veronique53 @bouchramira @nonnajo @fredvif @Nathali57 @pomme123 @arlesienne @Calou4156 @rashid @beffay @nuagerose @mummss @Loma200 @mag4343 @aquarella @nephertitih @maya78 @dan26576 @gyapso @GIGI @erwannono @Gbretagne

Pratiquez-vous une activité sportive adaptée ? Laquelle ? Depuis quand ? Vous a-t-elle été prescrite ? Quels sont les bienfaits ressentis ? Quels conseils donneriez-vous ?

N'hésitez pas à témoigner en commentaires ci-dessous !

Belle fin de journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Source :
Activité physique et maladies chroniques : quels effets et dans quel cadre ?
Consultation et prescription médicale d’activité physique à des fins de santé chez l’adulte

Meilleur commentaire

Hervé49

02/06/2023 à 21:11

Bon conseiller

Hervé49

Dernière activité le 21/11/2024 à 18:14

Inscrit en 2019

734 commentaires postés | 43 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

54 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonsoir

Diagnostiqué BPCO en 2019 ,les différents pneumologues et le cardiologue que j'ai rencontrés m'ont tous conseiller de faire de l'activité physique, notamment de la marche

Ça tombe bien car j'aime marcher .Chaque jour ,sauf s'il pleut ,je marche .Je vais chercher le pain le matin ( 1.7 km le parcours ) et je remarche l'après midi .Parfois je fais 10 km dans ma journée

L'été je marche moins mais je fais du vélo à assistance électrique le plus souvent possible ( 30 à 50 km selon les jours )

Je m'occupe aussi de mon jardin .je taille les haies ,je tond la pelouse ,j'arrose les plantations

Je fais aussi des randonnées avec des amis et là je marche avec l'oxygène

Ma maladie se trouve stabilisée

Voir la signature

Hervé

Activité physique et maladies chroniques, une thérapeutique validée ! https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/activite-physique-et-maladie-chronique-une-the-58576 2023-06-02 21:11:31

Tous les commentaires

Aller au dernier commentaire

genevieve1212

Membre Ambassadeur

02/06/2023 à 18:01

Bon conseiller

genevieve1212

Membre Ambassadeur

Dernière activité le 19/11/2024 à 20:16

Inscrit en 2014

432 commentaires postés | 232 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

136 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour, mon activité ces la marche ayant deux chiens même en pavillon la promenade est un plaisir pour eux et cela me fait marcher une ces la marche douce car elle aime renifler partout l'autre ces la marche sportive car fonceur d'où la promenade séparer

Voir la signature

genevieve

dinouille

02/06/2023 à 18:14

Bon conseiller

dinouille

Dernière activité le 21/11/2024 à 20:01

Inscrit en 2015

115 792 commentaires postés | 90726 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

19 396 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonsoir, moi l'activité physique, jardinage, bricolage, ménage, c'est déjà pas mal.

Voir la signature

dinouille

Tout fermer

Voir plus de réponses | 10

Voir les réponses

Lucasfr

03/06/2023 à 20:59

Bon conseiller

Lucasfr

Dernière activité le 21/11/2024 à 16:10

Inscrit en 2020

2 858 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

416 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Gbretagne ah la chance si vous rencontrerez des fées dans cette forêt magique. Si vous verrez Merlin, il vous enchantera à coup sûr....🙂

J'avais essayé de travailler à la Mairie de Royan à l'Urbanisme il y a quelques années, mais je n'avais même pas été retenu pour l'entretien... il y avait plus de 100 candidats..... Cette si belle ville au bord de la mer est tellement convoitée !! Cela m'aurait rapproché de mes parents et ma famille .

Et cet après-midi, je suis passé dans Neuilly... très belle ville aussi.... bâtiments magnifiques.... dommage que ce soit si cher pour y habiter maintenant 🤣

Très bonne promenade avec ton fiston et très bonnes galettes bretonnes aussi.... délicieuses....😉!!

Gbretagne

03/06/2023 à 21:09

Bon conseiller

Gbretagne

Dernière activité le 21/11/2024 à 19:50

Inscrit en 2013

1 654 commentaires postés | 315 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

433 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Lucasfr C'est de pas chance ! Travailler à Royan c'était plus cool que Paris. Moi il y a bien longtemps que j'ai fait la valise, même si J'aimais bien Neuilly j'y suis née mais maintenant heureuse d'être éloignée de Paris qui devient de pire en pire. Quand tu parles de te rapprocher de tes parents tu as bien raison.

Voir la signature

Avant de chercher à guérir quelqu'un, demandez-lui s'il est prêt à renoncer aux choses qui l'ont rendu malade.” - Hippocrate

dan26576

25/09/2023 à 10:28

Bon conseiller

dan26576

Dernière activité le 17/11/2024 à 14:49

Inscrit en 2015

5 282 commentaires postés | 2802 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

155 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@dinouille Bonjour mon ami, après le petit déjeuné, ja part marcher dans mon jardin, et après j'utilise le vélo d'appartement, et le vélo à bras , le tapi de marche tapi de marche, après l’fort physique, je pose mon dos sur la tatie de massage, en m’étant des poches d'eau glacé sur les jambes, qui apporte un bien être physique, passe une bonne journée

Voir la signature

xavier666

dinouille

25/09/2023 à 10:48

Bon conseiller

dinouille

Dernière activité le 21/11/2024 à 20:01

Inscrit en 2015

115 792 commentaires postés | 90726 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

19 396 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@dan26576 Bonjour mon ami, de quoi te maintenir en forme tout ces exercices et je suppose bien fatigant. sous surveillance j'espère? Passe une bonne journée😎

Voir la signature

dinouille

Cacher les réponses

Lucasfr

02/06/2023 à 20:06

Bon conseiller

Lucasfr

Dernière activité le 21/11/2024 à 16:10

Inscrit en 2020

2 858 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

416 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour, je suis diabétique type 2, bien équilibré depuis 4 ans. J'ai 51 ans. J'essaye de marcher 1 marathon par semaine, soit 42 km.. ou 6 km par jour , en marchant environ 1 km du matin à fin d'après-midi à mon travail, puis 1 h environ vers 19h 30 ou 20 h , à allure un peu rapide. Mais je n' y arrive pas tous les jours car j'ai parfois d'autres choses à faire en soirée, ou à cause de la pluie. J'ai l'impression que cela me fait du bien pour mon diabète assez léger, et pour mon coeur, car je fais un peu de tension artérielle, qui est correcte grâce à un médicament. Ma cardiologue et ma médecin généraliste voudraient que je marche ou fasse exercice, ou du vélo un peu plus : 30 minutes avant d'aller travailler + ce que je marche dans la journée au travail (environ 1 à 2 km max ou 30 minutes cumulées) + marche assez rapide de 1 h après le travail, car je peux marcher facilement. Mais faire l'équivalent de 2 h de marche et 10 km par jour quand je travaille, c'est trop !!! Faudrait que je me motive plus .... car la marche est une activité facile et bonbe pour le corps... et cela permet de sortir dehors !! 🙂

pomme123

02/06/2023 à 21:10

Bon conseiller

pomme123

Dernière activité le 21/11/2024 à 19:13

Inscrit en 2014

6 258 commentaires postés | 2356 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

347 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

je fais de la gym douce 2fois par semaine

Voir la signature

pomme123

Tout fermer

Voir les réponses

dan26576

25/09/2023 à 10:30

Bon conseiller

dan26576

Dernière activité le 17/11/2024 à 14:49

Inscrit en 2015

5 282 commentaires postés | 2802 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

155 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@pomme123 C'est bien pomme123 de toujours s’entretenir physiquement.

Voir la signature

xavier666

fatimaben

25/04/2024 à 11:04

fatimaben

Dernière activité le 28/09/2024 à 19:16

Inscrit en 2024

2 commentaires postés | 1 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

Récompenses

Explorateur
Posteur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@pomme123 bonjour ci vous êtes sur Paris vous pouvez me donner l’adresse merci d’avance

Cacher les réponses

Hervé49

02/06/2023 à 21:11

Bon conseiller

Hervé49

Dernière activité le 21/11/2024 à 18:14

Inscrit en 2019

734 commentaires postés | 43 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

54 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Meilleur commentaire

Bonsoir

Diagnostiqué BPCO en 2019 ,les différents pneumologues et le cardiologue que j'ai rencontrés m'ont tous conseiller de faire de l'activité physique, notamment de la marche

L'été je marche moins mais je fais du vélo à assistance électrique le plus souvent possible ( 30 à 50 km selon les jours )

Je m'occupe aussi de mon jardin .je taille les haies ,je tond la pelouse ,j'arrose les plantations

Je fais aussi des randonnées avec des amis et là je marche avec l'oxygène

Ma maladie se trouve stabilisée

Voir la signature

Hervé

Tout fermer

Voir plus de réponses | 4

Voir les réponses

Hervé49

03/06/2023 à 22:59

Bon conseiller

Hervé49

Dernière activité le 21/11/2024 à 18:14

Inscrit en 2019

734 commentaires postés | 43 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

54 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Lucasfr

Oui ,si je fais ce périple de la Vélodyssée ( tu peux consulter le tracé sur internet ) je le ferai seul

Je souhaiterai faire 40 km par jour environ car ma batterie ne me permet pas de faire beaucoup plus de 60 km et comme je serai chargé je me limiterai à 40 km

J'ai fait le Chemin de Compostelle dont tu parles

Je suis parti du Puy en Velay en avril 2015 et je suis allé jusqu'à St Jean pied de port ,750 km en 35 jours de marche

En 2016 je suis reparti de St Jean pied de port et je suis allé à St Jacques de Compostelle, 800 km aussi en 35 jours

En 2018 j'ai refait le trajet entre le Puy en Velay et St Jean pied de port

Je devais repartir pour traverser l'Espagne en 2019 mais mes problèmes de santé sont arrivés

Je ne peux plus faire des marches au long cours

Le Chemin de Compostelle a été un merveilleux moment,j'ai traversé des régions superbes et rencontré des gens admirables.

C'est un chemin d'humilité, de simplicité, de fraternité et de partage

Chaque jour j'y pense

Voir la signature

Hervé

Lucasfr

03/06/2023 à 23:37

Bon conseiller

Lucasfr

Dernière activité le 21/11/2024 à 16:10

Inscrit en 2020

2 858 commentaires postés | 10 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

416 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Hervé49 felicitations pour tes si grands périples à pied !!! Quelles expeditions... aussi bien physiques, que humaines !!!

Je rêve de faire les 800 km à pied, tout seul depuis Saint Jean Pied de Port, vers Saint Jacques de Compostelle en faisant 15 à 20 km par jour. Il paraît qu'on y rencontré plein de gens, des randonneurs ou gens des localités traversées.

Je pense que je ferai cela en 2035 quand je serai en retraite à 64 ans, voire 65 ou 66 ans s'il y aura 1 ou 2 autres réformes de la retraite d'ici là 🤣.

Tu avais préféré quel tronçon : le côté espagnol... ou le côté Français depuis Le Puy en Velay en Auvergne ?

Je vois que tu as encore plein d'étoiles dans les yeux en repensant à ces voyages à pied .... c'est génial cela !!

Hervé49

04/06/2023 à 09:15

Bon conseiller

Hervé49

Dernière activité le 21/11/2024 à 18:14

Inscrit en 2019

734 commentaires postés | 43 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

54 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Lucasfr

J'ai tout aimé

En France ,la partie la plus belle ,à mon avis ,c'est entre Le Puy en Velay et Conques en Aveyron

Voir la signature

Hervé

Hervé49

04/06/2023 à 11:29

Bon conseiller

Hervé49

Dernière activité le 21/11/2024 à 18:14

Inscrit en 2019

734 commentaires postés | 43 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

54 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Evaluateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Lucasfr

Comme je le disais hier j'ai tout aimé

Sur le Camino Francès, il y beaucoup plus de nationalités qu'en France

Un soir dans un gîte à Bercianos , nous étions 45 pour 18 nationalités différentes

C'est un Israëlien qui faisait la traduction

Ce fut un grand moment de mon chemin

Inoublable

Voir la signature

Hervé

Cacher les réponses

marcperrin

10/06/2023 à 10:42

Bon conseiller

marcperrin

Dernière activité le 19/11/2024 à 14:05

Inscrit en 2012

35 commentaires postés | 14 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

2 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur
Ami

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

mon activité c'est le vélo d'appartement que j'ai repris depuis 1 moi,que j'avais abandonner vu les commentaires que j'ai vu sur internet que c'était trés bon pour la sep

cordialement

Voir la signature

DELON PHILIPPE

Tout fermer

Voir les réponses

dan26576

25/09/2023 à 10:39

Bon conseiller

dan26576

Dernière activité le 17/11/2024 à 14:49

Inscrit en 2015

5 282 commentaires postés | 2802 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

155 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@marcperrin Bonjour, oui le vélo d'appartement c'est super pour la sep !

Voir la signature

xavier666

Cacher les réponses

Magdalena60

10/06/2023 à 12:06

Bon conseiller

Magdalena60

Dernière activité le 03/11/2024 à 21:47

Inscrit en 2021

10 commentaires postés | 6 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

4 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Engagé
Explorateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Bonjour à toutes et à tous, je souffre d'une neuropathie post chimio et je suis un traitement d'Arimidex.

Je suis très douloureuse du matin au soir et je ne vois pas quelle activité sportive pourrait me convenir.

Pouvez vous me donner des idées ?

Bonne journée à tous

Magdalena

Pincemin

10/06/2023 à 12:14

Bon conseiller

Pincemin

Dernière activité le 18/11/2024 à 16:54

Inscrit en 2023

20 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

56 ans, bipolaire depuis 2 ans, ancien marathonien, ma principale activité physique?...la guitare et c'est pas toujours facile

montagne38

10/06/2023 à 12:30

Bon conseiller

montagne38

Dernière activité le 14/10/2023 à 11:41

Inscrit en 2020

43 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

bonjour jai une polyarthrite rhumatoide depuis 3 ans et par moment c est difficile car j ai bien mal mais la marche le yoga le pilates m aident beaucoup et quand j ai trop mal je marche moins j arrive a faire au plus 9 kms quand tout va bien j ai repris le velo je suis passee a un electrique a petites roues super bien ! je pense que chacune trouve ce qui lui convient le mieux mais c est sur que physiquement le sport c est super mais aussi psychologiquement on avance et ca fait un bien fou en plus on rencontre des personnes qui souvent vont bien moins que nous et du coup on a plus de recul voila bon sport a tous

Latanch

10/06/2023 à 15:23

Bon conseiller

Latanch

Dernière activité le 17/11/2024 à 19:23

Inscrit en 2022

16 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

Atteinte de sclérose en plaque décelé en janvier 2021 mais ancienne le neurologue m'a dit primaire Progressive je vais chez le kiné 4 fois par semaine et j'y reste 2h30 en moyenne. 30 à 35 minutes de vélo plus tous le reste séries de 100 mouvements pour chaque exercice. Je marche avec 2 béquilles je recule l'achat d'un fauteuil au maximum. les personne chez le kiné m'admirent quand il savent ce que j'ai. Il ne faut rien lâcher que les moment de grosse fatigue un peu moins d'exercices mais j'y vais quand même, ça me permet de voir du monde et de discuter.

Tout fermer

Voir plus de réponses | 1

Voir les réponses

Latanch

11/06/2023 à 11:45

Bon conseiller

Latanch

Dernière activité le 17/11/2024 à 19:23

Inscrit en 2022

16 commentaires postés | 2 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Anna13 merci !

montagne38

12/06/2023 à 16:10

Bon conseiller

montagne38

Dernière activité le 14/10/2023 à 11:41

Inscrit en 2020

43 commentaires postés | 4 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

3 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Latanch courage et bravo a vous

aromatikaz

15/09/2023 à 08:42

aromatikaz

Dernière activité le 08/11/2024 à 17:20

Inscrit en 2023

5 commentaires postés | 3 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

1 de ses réponses a été utile pour les membres

Récompenses

Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Latanch bravo et courage.

dan26576

25/09/2023 à 10:58

Bon conseiller

dan26576

Dernière activité le 17/11/2024 à 14:49

Inscrit en 2015

5 282 commentaires postés | 2802 dans le groupe Bon à savoir (pour tous)

155 de ses réponses ont été utiles pour les membres

Récompenses

Bon conseiller
Contributeur
Messager
Engagé
Explorateur
Evaluateur

Voir le profilVoir Ajouter un amiAjouter Écrire

@Latanch Bonjour, j'ai aussi la sep, au début la forme de sep, primaire progressive, et maintenant ils mon dit que j'ai la forme récurrente, pour moi ça ne change rien juste une picore sur le corps, et tout ce passe bien, et tous les jours je fais de la marche sur le tapi de marche, et le vélo d'appartement. et un kiné viens chez moi.

Je te souhaite de bien te porter

Voir la signature

xavier666

Cacher les réponses

Activité physique et maladies chroniques, une thérapeutique validée !

Meilleur commentaire

Tous les commentaires

Donnez votre avis

Articles à découvrir...