60% des malades chroniques se sentent seuls : 5 solutions pour aider les patients et leurs proches

Bonjour à tous,

je me permets de vous donner quelques conseils simples et efficaces pour assurer une méditation positive. Les autres ont aussi leurs soucis divers, santé, professionnel  etc...

Pensez à la TV, Internet, Musique, si vous aimez les animaux choisissez un chat femelle que vous traiterez comme il se doit, proprement et dignement ; un être vivant avec son intelligence et sa formidable affection, deux est idéal, des soeurs récupérées à la SPA...

Ce qui n'empêche en rien les relations sociales. Je pratique cette philosophie de bar, depuis de nombreuses années. Ne prenez pas trop les choses à coeur on ne peut tout prévoir.

Cordialement à tous.

j'avoue que je fais souvent comme si je n'entendais rien. je me penche souvent sur mon tel pour eviter de parler, j'etais sociable et souriante et j'ai perdu un peu de tout cela ... je me force mais parfois j'evite le contact avec tout le monde... Je prefere rester avec mes animaux...

@Chris31 je m'occupe des autres pour me sentir utile... ça me remonte un peu le moral du coup ˆˆ

D'accord avec ce sentiment de solitude et d'incompréhension ressenti face à la famille et aux amis qui ne peuvent avoir de l'empathie alors que la maladie est invisible et vous bouffe de l'intérieur. Se plaindre agace mais se taire est frustrant et laisse croire que la maladie et la souffrance n'existent pas

Bonjour, 

cela fait un certain temps que je ne suis pas venue sur le site, car ''mon lit n'était que mon seul ami''... et pourtant j'ai deux petits chiens (lhassa apso, les chiens du Dalaï lama) qui sont mes seuls et uniques compagnons...sincères, et qui n'exigent ''jamais rien'' mais qui donnent de l'Amour sans compter, sans restrictions , ni conditions.... et la seule réponse que je peux leur apporter c'est de leur donner tout mon Amour, et mon temps pour eux, des partages de bons moments au bord de l'Océan ou dans la forêt!!... et avec eux je fais de belles rencontres très souvent éphémères , avec des personnes qui ont aussi des chiens.... ils sont évidemment le sujet de conversation... mais on parle de leur comportement , de tas de choses que chaque race, ou animal fait... et j'oublie que je ne vais pas bien... !! que je suis dans des abîmes... tout à coup même avec un temps gris je trouve le ''soleil'' ... et c'est cela qui fait ''mes petits bonheurs'' dans la journée, ou bien quand je vais boire mon café et lire mon journal, et parler avec la vendeuse... on finit par ''se connaître'' (si je puis dire!!) un bonjour, un sourire, un mot gentil... et çà aussi c'est un petit bonheur!! et plus il y en a dans la journée, et bien je les mets tous dans mon coeur, et je me dis que la journée n'a pas été si mauvaise que çà!!.

mais Epéed'argent, Maritima, Rachel, Perlinpinpin, et autres, je sais que cela peut paraître banal, mais je vous présente tous mes voeux pour 2019 (qui n'a pas forcément bien commencé pour l'un ou l'autre... comme moi.. et bien d'autres!!!) mais c'est la ''formule consacrée'', et puis il y a une chanson qui date de 2004 et qui dit '' je vous souhaite tout le bonheur du Monde''.. 

et bien avec sincérité je vous le souhaite... 

même si chaque jour est différent... je vis le moment.... l'instant, je ne me projette plus dans l'Avenir!! car il y a trop de paramètres que je ne peux pas ''appréhender''!! la justice, les administrations.. et mon fils , le seul qui me reste!!.. puisque l'autre je n'ai plus de nouvelles depuis mai 2015.... c'est peu être aussi bien ainsi!!.. je ne sais pas!!.. le temps le dira.. je laisse le temps au temps... 

mais je sais que je viens de passer une période de profonde mélancolie.. ou mon seul compagnon était mon lit..mais, ce n'est pas une solution... difficile de se bouger... mais heureusement que mes deux loulous sont là!!! là il FAUT BOUGER!!!...et après çà revient petit à petit , l'envie de ne plus rentrer et de profiter du monde extérieur!!.. de voir des gens!!.. d'aller boire mon café!! rires de banalités!!! essayer de sortir de cette mélancolie qui m'a rattrapée car je suis en conflit avec mon fils cadet... qui refuse de se remettre en question... mais à son âge c'est un peu normal..sauf que je ne suis pas sa 'copine' et les réflexions dures et méchantes me blessent.. le respect n'est plus là!!!.. parce que ma maladie m'a privé d'eux et qu'ils ont ''poussés'' avec un ''exemple qui n'en était pas un'' malheureusement... LEUR PERE!!! Qui ne s'occupait pas d'eux!! donc... ils ont fait comme ils pouvaient.... c'est comme un train sans rail... !!  

difficile de recoller les ''morceaux''!!... surtout avec le caractère qu'ils se sont forgés!!.. 

et moi, j'arrive comme ''un chien dans un jeu de quilles''!!... 

et de toute façon les enfants ne sont pas fait pour vivre avec les parents!!!... surtout à cet âge là!!!.. 

j'avoue que je suis tirailler sur le fait que mon fils cadet est revenu vers moi... et le fait qu'il n'ai plus aucun respect pour moi.... car trop absente de sa vie... pendant ma maladie, ou bien parce que je travaillais trop (normal puis l'Autre ne faisait rien!! fallait bien faire bouillir la marmite!!... ) 

mais il arrive un moment.. ou l'on ne peut pas continuer à vivre à 200 à l'heure!!.. tous les jours, jours après  jours... et là c'est l'effondrement... et je ne souhaite çà à personne... on vit la maladie tous différemment.. mais moi , je sais que j'ai TOUT PERDU, TOUT CE J’ESPÉRAIS, et mes projets..et que de SURVIVRE!! c'est compliqué... trop compliqué... mais je n'ai pas le droit de mettre fin à tout ce qui me pèse... parce que mes LOULOUS, eux, sont que de l'AMOUR, et GENTILLESSE!!!.. donc je les ai pris en charge , je me dois de continuer à les aimer... c'est la chose qui me fait tenir... chaque matin de les voir!! me faire la fête!!. et faire des câlins!!.. çà c'est du BONHEUR!!!... 

çà ne résout pas tous mes problèmes... mais c'est déjà un ''pas'' on verra pour l'autre après!! 

mille excuses pour ce grand roman, mais j'avais tant de choses sur le coeur... car je me suis renfermée.. j'ai fait du tri dans les personnes qui m'entouraient... (çà c'était nécessaire!!) et après il faut restructurer ses journées!!!... ses sorties!!... voir les choses différemment!!... 

bien cordialement.... et je vous souhaite tout le bonheur du monde même dans les moments les plus sombres, que vous puissiez trouver un peu de lumière... des ptits bonheurs pour mettre dans votre coeur.. pour vous dire que la journée n'était pas si mauvaise!!..

bien cordialement... il m'a fallu un peu de temps pour écrire ce mot!!...

@Epéedargent‍ , Merci beaucoup de vos encouragements!! 

mon psychologue m'a dit aussi que j'avais bien fait de ''me révolter'' et de mettre les ''points sur les I et les barres aux T'', je lui ai dit que si la vie avec moi dans cette appartement, sans participer physiquement et financièrement.. (c'est là que le bas blesse!! c'est le même rapport avec ''Mr Mon Mari'' L'ARGENT, source de toutes les tensions , disputes, et GUERRES!!..

ma Maman disait toujours : n'oublie jamais que l'argent c'est le nerf de la Guerre et jamais celui de la Paix ; car sinon le monde se porterait beaucoup mieux!!! 

et elle avait raison.. 

tout comme mon Papa, qui me disait toujours lorsque je me faisais ''agresser verbalement...'' il me disait toujours : n'insulte jamais personne... car si tu en arrives aux insultes c'est que tu es à bout d'arguments... alors il vaut mieux que tu te taises!!.. 

et çà aussi c'est la vérité, !! 

je le constate quand des conflits de voisinage arrivent.... en restant poli et sans hausser la voix.... vous désarçonnez votre interlocuteur!!.. 

comme les personnes qui vous font un ''doigt d'honneur'' parce que vous ne roulez pas plus vite où que vous gênez ''enfin pour eux''!!. alors que vous êtes à la bonne vitesse... et dans la bonne file... et bien moi... j'interpelle la personne qui me fait un doigt d'honneur.. en lui disant.. '' mais oui viens...moi çà fait 5 ans que je suis ''en jachère''.!!! et j'ai même eu droit à la réflexion d'aller me faire...; chez les grecs... et je lui ai répondu... que çà je ne connaissais pas !! et que ce devait être une sacré expérience... et je sais que la personne qui était en voiture derrière moi.. les vitres ouvertes.. c'était cette été... a calé avec sa voiture et riait aux éclats... et nous avons dû pousser sa voiture sur le coté car elle n'arrivait plus à la remettre en route tellement elle riait... et après, elle m'a dit , mais comment pouvez vous rester si calme devant tant de vilaines choses...

mais comme je lui ai dit.. si je l'insulte.. c'est l'escalade... et çà ne change rien..mais une personne que vous prenez à son propre jeu... sera dans l'embarras!!!.. et c'est exactement ce qui s'est passé!!.. il ne savait plus quoi répondre... il est parti.. dans le rond point.. à grande vitesse en faisant klaxonner  toutes les voitures qu'il a gêné pour entrer au plus vite dans le rond point!!... 

c'est souvent que les personnes qui sont en voitures ne sont plus les personnes qui marchent!!... ils sont comme possédés!!!.. et là , l'insulte est de rigueur!!.. 

moi je réponds toujours avec un sourire... et je réponds... çà va??? 

que voulez vous que les gens puissent dire....!! 

vous n'adhérez pas à leur jeu!!!.. et çà!!... c'est ennuyeux  pour eux...ils n'ont aucune réponse à ''votre réponse'' puisque vous ne l'insulter pas!!.. 

essayé vous verrez!! çà fonctionne super bien!!.. et çà fait rire les voisins en voiture... 

On dit toujours que l'expérience des autres ne sert jamais pour ceux que l'on voudrait protéger!!.. et c'est bien vrai!!.. 

moi, chaque jour, j'essaie avec mon fils.. d'être aimable avec lui.... pour que l'on puisse construire quelque chose que nous n'avons pas eu... pendant ma maladie... mais je sais que c'est un travail de longue haleine... mais que je n'y gagnerais rien!!!. j'attends quelque chose que je n'aurais jamais.... car mon ''absence'' fut trop longue.. et pour qu'ils puissent comprendre.. il faudrait qu'ils fassent preuve d'empathie... et çà c'est pas gagner!!.. 

si moi j'en ai trop.. trop de sensibilité... trop d'altruisme... je n'arrive pas à m'arrêter de toujours vouloir aider les autres.. car je pense que lorsque l'on fait cela... c'est s'oublier un peu soi même... oublier le mal qui nous ronge.. car le cerveau est une machine bien compliquée!!... 

comme lorsque le psy vous dit : mais c'est vous qui avez les clés!!.. 

et moi , je lui demandait toujours 'mais quelles clés.. et comment faire pour les avoir??'' 

maintenant je sais... il faut souffrir pour mieux comprendre... et ce divorce.. qui n'est que souffrance.. combats, batailles journalières.. Qu'il m'arrive même de ne pas ouvrir ma boite à lettres.. (que je n'ouvre que le soir pour ne pas me pourrir la journée!!) on est au 21ème siècle, et il faut toujours que les administrations vous demandent des documents qu'ils ont..ou peuvent avoir chez l'autre administration... mais non... il faut toujours passé par ''nous''!!!.. 

mais comment faire comprendre à ces gens que vous ne pouvez pas remplir les documents demandés... que c'est impossible.. ce n'est pas de la mauvaise volonté..mais c'est que je ne peux pas... comme je ne peux pas ranger mon appartement... car pour l'instant dans ma tête c'est le ''chaos''. et bien.. mon appartement est pareil!!.. et aussi peut être pour que personne n'y entre... se faire un cocon!!.. çà je ne sais pas!! 

et pourtant je voudrais.. Mais je n'y arrive pas!!.. je procrastine!!... et çà dure depuis longtemps.. et j'ai tellement d'autres angoisses... comme la maladie de ma maman.. j'ai une épée de Damoclès sur la tête... alors j'attends!!!.. 

bien cordialement et merci de m'avoir lu... Dominique Marie!!

Quant à nous les musulmans on ne connait pas ce genre d'isolement ,surtout quand on est vieux et malade, tous les proches se réunissent chez le malade et même les voisins lui rendent visite. La solitude ne fait pas partie de la religion car elle ci insiste sur le voisinage , il on a 3 catégories : 1 le voisin étranger ce lui ci il a le droit du voisinage - 2 le voisin de la famille ce lui ci a le droit du voisinage et le droit du proche - 3 le voisin de la famille et de la religion ce dernier a 3 droits : du voisinage , de la parenté et de la religion. ( Je m'excuse si j'étais hors sujet.)

@Elwing‍    je vous ai lue attentivement : très denses vos messages mais le un peu serré par la fin de celui de cette nuit ( 1h20) le "alors j'attends !!!!" :  une montagne d'angoisses non dites et à venir.

Aidez les autres parce que l'on ne parvient  pas( pour une foule de raisons et circonstances ) à s'aider soi-même  est peut-être  un leurre( une des clés? )

Souffrir pour mieux comprendre dites-vous mais ....comprendre( 1er temps) n'est pas résoudre( 2ème temps)  ....  A bientôt .

Bonjour à tous .si j'ai pu blesser certaines personnes en donnant mes pistes de sortie je le regrette profondément .Moi j'habite dans une ville moyenne et c'est vrai que j'ai découvert plein de choses qui me permettent de sortir,..La bibliothèque gratuite ou on peut rencontrer des gens et participer à des animations,le musée gratuit lui aussi à certains moments ,le ciné le mardi si vous avez orange avec le cinéday une place achetée une gratuite et le tarif "ancien jeune" en invitant quelqu'un qui partage le prix cela le rend plus abordable,les maisons de quartier...

@AMOILAVIE merci pour votre témoignage dans lequel je me retrouve tout à fait, avec juste une différence de 20ans à peu près....

De toute façon la solitude existe malheureusement ( et encore plus avec notre époque de « connectés « hélas ) avec ou sans maladie! Mais elle est plus supportable sans j imagine !

profitons de la vie comme elle est, après tout avons nous le choix? 

Belle journée ensoleillée mais froide dans le sud