Anxiété et troubles physiques, comment gérer ?

@Vaness71

Bonsoir, alors moi c'est plutôt un mal être qui s'est installé et qui ne part plus...

Du coup, je suis sous AD sertraline depuis 12 ans, j'ai essayé d'arrêter 3 fois mais au bout de quelques mois ça revient... du coup là ça fait 1 mois que je le reprends et les premières semaines sont très compliquées, sur moi il est efficace au bout de 2/3 mois normalement, c'est plus rapide pour certaines personnes...il faut être patient...j'ai également vu une psy aujourd'hui afin de commencer un travail sur moi et m'aider à comprendre...

Les personnes qui n'ont pas ça ne savent pas la chance qu'elles ont !

@Loone19

Bonsoir, tout à fait d'accord avec vous, je me dis que j'étais tellement bien avant que ces problèmes ne se manifestent.

C'est fou de se dire que ces problèmes surviennent du jour au lendemain pour ne plus s'en défaire. 12 ans sous AD ca ne doit pas être facile tout les jours pour vous. J'ai vu effectivement que les premières semaines sous AD peuvent être difficile et ça me fait peur. Je suis sous anxiolitique depuis 2 mois et demi mais je ne sens pas d'effets particulier sur moi. Une fois que l'AD fonctionne vous vous sentez mieux tout le temps ou pas forcément ?

@Vaness71

Oui sous AD je suis très souvent bien, après j'ai des hauts et des bas comme tout le monde...

Et oui, je me suis faite une raison et me dit que c'est déjà beau qu'un traitement existe et me permette d'aller bien...

Il ya tellement de maladies qui n'ont pas la chance d'avoir un traitement,

Et puis un épileptique ou diabétique ne se posera pas la question de prendre un traitement ou pas, il n'a pas le choix, et ben moi c'est pareil...

Pourquoi s'infliger des souffrances quand on peut les apaiser ?

Muriel Robin et Florence Foresti sont sous AD depuis plusieurs années, beaucoup d'autres aussi qu'on ne soupsonnerai pas...

@Vaness71

J ai connu cette phase qui a dure 10 ans , ne plus pouvoir respirer . Mon médecin voulait m hospitaliser car j ai reagis trop tard . il m a donne un anti depresseur DEROXAT et aussi du lexomil . Mais oblige aussi de voir un psy

ca c est calme au bout de 2 mois .

Depuis j ai rechute mais moins grave , stress , anxiete , mausx de ventre , je calme avec du lexomil et tramadol .Je ne dois pas etre un exemple , je recherche maintenant un substitut naturel . Il faut dire que je suis reste 3 ans sans travail , et ces maux sont partis petit a petit , depuis encore au chomage et ca recommence . Je ne sais plus quoi faire

Bonjour

Cela fait 3 fois que je réponds et mon message s'efface ? Je prends des Alprazolam depuis qlq années et voudrais me sevrer rien à faire ...

J'ai été en consultation chez un : Psychologue, Hypnose, Sophrologue, du Reiki et en dernier lieu 3 Psychiatres alors là... vraiment une M ... un quart d'heure de consultation 110 € et un complément de médocs et puis basta !

Mes symptômes : boule dans la gorge, manque de sommeil tête en constante ébullition, stress, angoisses, mal dans ma peau, et plus envie de rien faire, moi qui était une amusette et aimait rire et m'amuser, maintenant tout est fini !

Je suis allé chez un Acupuncteur reçu 18 séances à 2 séances la semaine ce qui m'a fait du bien et à diminué mes angoisses et stress seulement le prix 1000€ avec un remboursement de 10€ pour 6 séances donc j'ai diminuée et essayé de diminuer mes prise d'Alprazolam que je.prends 3 fous par jour : Matin 9h30 - 0,50mg ... 16h30 - 0,50mg et à 23h - 1,00mg

Comme je me sentais mieux avec l'acupuncture j'ai diminuée la dose de 16h30 à 0,25mg pendant une quinzaine de jours mais après le l'ai arrêté , maintenant après 15 jours d'arrêt de ces 0,25mg mes angoisses et stress reviennent .. donc je les reprends. Je reprends les séances d'acupuncture 1 fois la semaine

Le 29 novembre j'ai été voir un Homéopathe espérant que celui la puisse m'aider ? Il m'a prescrit 6 gélules a prendre 1 fois semaine à jeun, le 12 janvier 2024 nouveau rendez-vous j'ai espoir... je pense sevrer avec des Benzohipiazine n'est pas une mince affaire ? Les prises de 2mg ont commencées lors de mon déménagement en France en 2013 une vie de rêve et en 2016 j'ai perdu mon Fils d'une tumeur au cerveau et de la tout à commencé et sommes revenus en Belgique en 2020 lors fu COVID19 ou je n'ai pas trouvé la maison qui me convenais mais que j'ai complètement rénovée mais malgré tout ne me plaît pas et ou je me sens pas bien ???

Je me demande si un jour tout reviendra à nouveau avec un santé comme au préalable ?

Et voilà mon histoire

Je vous souhaite une agréable journée et bon week-end... prenez bien soin de vous et au plaisir de vous lire

VISNOU

@Mamierenaud

Bonjour, bien sûr

@Mymy1611

Bonjour Mymy 1611

Merci à toi mais j'en ai parlé à mon médecin qui m'a dit ne rien savoir faire pour m'aider ce n'est pas son domaine !

Je fais toujours de l'acupuncture j'en suis a 21 séances et aussi à plus de 1000 € hier 26 j'ai fais une nouvelle séance et il me semble que le résultat est nulle j'ai essayé de diminuer la dose de 4h à 0,25mg et prendre une tous les 2 jours

Ce matin mercredi 27 j'ai une oppression à la poitrine et ma fameuse boule dans le gorge

J'ai été voir 3 psychiatres cela a été une cata comme résultat

Je ne sais plus à qui m'adresser pour me débarrasser de mes angoisses ou stress ? Je suis mal

J'ai été voir un Homéopathe qui m'a prescrit 6 gélules a prendre 1 par semaine a jeun je fois retourner le 12 janvier mais il me semble que cela ne donne rien ou est-ce trop tôt

Je ne sais plus quoi faire pour me débarrasser de tout ce mal d'être angoisses ou stress et me sevrer de l'Alprazolam

Merci à toi et belle journée et aussi bonne année à venir

VISNOU

@Visnou

Bonjour

Perso, je prends 1 alprazolam 0,25 le matin et 1 paroxétine 20mg le matin aussi (j'ai la chance de bien dormir en général, c'est le démarrage de la journée qui est plus compliqué) et tout me stabilisé plutôt bien. En cas de crise je prends un second alprazolam 0,25, mais c'est vraiment ponctuel.

J'ai essayé l'acupuncture et l'homéopathie mais sans résultat probant pour moi.

J'évite les situations stressantes et je fais du yoga/méditation + des activités physiques et de loisir pour occuper mon esprit. Ça aide beaucoup dans mon cas. Une alimentation est aussi un point important.

Bon courage et au plaisir de vous lire.

@Mamicha12

Merci à toi Mamicha12 as-tu lors de tes situations stressantes cette fameuse boule ?

Personnellement elle me suit quasi toute la journée mais disparaît un peu quand je prends de l'Alprazolam et puis reviens ce qui se présente pour le moment à 17h40 ou j'ai sauté mon Alprazolam de 16h30

Je dois dire que je voudrais me débarrasser de cette crasse de médocs !

Quand à l'acupuncture cela m'a fait de l'effet et m'a aidé quelques peu, malheureusement je suis tombée sur une personne voulant se remplir les poches suivant les infos reçues 22 séances sont exagérées et aussi trop rapprochées sur une durée de 3moiss !

Pour l'homéopathie je ne peux rien dire je n'ai pris que 6 gélules a 1 par semaine le 12 cela sera m'a 2ème consultation peut-être que le traitement sera différent je pourrait donner plus de renseignements quand au résultat ?

Vu qu'aucun médecin puisse m'aider je fais de l'auto médication en espérant que cela réussisse ?

En activité je suis assez fainéante je fait uniquement de la pétanque parfois 2 fois semaine et puis rien d'autre, personnellement ce qui me manque c'est le contact humain ayant été près de 40 ans indépendante maintenznt je me sens seule d'ou proviennent sûrement mes angoisses et stress je m'ennuie avec mon mari qui est taiseux et ne dit quasi pas un mot durant la journée !!!

Je ne sais rien faire seule depuis 20 ans il a pris les commandes de conduite et moi j'ai perdue mon assurance !éventuellement dans la journée cela pourrait aller mais le soir je ne vois rien j'ai la DMLA aux deux yeux avec piqûre toutes les 6 semaines et les opticiens ne parviennent pas à régler mes lunettes pour une bonne vision

Et voilà quelque peu d'où viennent mes problèmes je pense qu'il me faudra beaucoup de volonté afin de me défaire de mon accompagnatrice journalière .....ma fameuse " BOULE " qui me pertube mes jours depuis pas mal de temps !

Belle soirée à toi, courage et surtout bonne continuation

A bientôt

VISNOU

@Visnou La boule je l'ai eue au début mais beaucoup plus rarement. C'est plus des spasmes de respiration, de l'agitation des membres inférieurs et maux de tête type "tête dans un étau".

@Visnou la fameuse boule dans la gorge je connais bien, j'ai même eu droit à la mâchoire crispé et au cou qui se contracte au point d'avoir mal pendant 2 jours. En ce moment c'est comme si j'avais le diaphragme bloqué et le ventre gonflé en permanence. J'espère qu'un beau jour vous pourrez vous débarrasser de ce mal être que vous puissiez à nouveau profiter de la vie dans de meilleures conditions.