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Obésité et alimentation

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Julien

Édité le 03/06/2016 à 15:31

Bon conseiller

Julien

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Bonjour !

Partagez ici témoignages et conseils pratiques sur votre régime alimentaire. Quels sont les aliments que vous privilégiez ?

Quelles sont les contraintes rencontrées au quotidien ?

Partagez votre expérience avec les autres membres de votre communauté.

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pomme123

29/09/2014 à 18:20

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pomme123

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matin:1 petit pain aux céréales(50g) st hubert(oméga3) 1 yaourt nature, 1 café sans sucre et je tiens jusqu'à midi sans faim

midi:crudités nature ou avec un filet huile olive et épices ,viande blanche ,ou poulet ou dinde ou lapin, ou poisson, ou 2 œufs,150g de légumes verts, 100g de féculents(riz,ou pates ou 1 pomme de terre)fromage blanc,1fruit (pas de pain)

soir : potage, jambon, légumes verts, yaourt, fruit

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pomme123

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2014-09-29 18:20:12

pomme123

05/02/2016 à 11:16

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pomme123

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sapho ,merci pour toutes ces données, ma diététicienne me les avait donnée, j'avais maigri avec mais depuis mon dernier post, un accident handicapant(fractures) m'a détruit tous mes efforts et le stress accompagnant , et j'ai regrossi, je ne pouvait plus marcher pendant 6 mois, moins d'activité , moins de marche, le diabète s'est destabilisé d'où prise de poids, en ce moment ma glycémie va mieux et j'ai repris la marche le matin, je suis en retraite ,et j'ai du mal à maigrir( obésité morbide) ,je ne maigris pas facilement malgré les gros efforts, c'est frustrant

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pomme123

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2016-02-05 11:16:48

pomme123

25/05/2016 à 13:48

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pomme123

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ma glycémie est complètement destabilisée (entre 1,20 et 2 g),je n'y arrive plus, et des problèmes digestifs avec les crudités j'ai le colon complètement irrité, j'ai toujours mal au ventre et diarrhée c'est pas facile à gérer, et il me faut 8 jours pour avoir un rv avec mon médecin traitant, la pharmacie m'a vendu des produits pour soigner les symptômes mais je n'ai pas le diagnostic, je ne maigris pas parce que j'ai un problème autre que le diabète

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pomme123

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2016-05-25 13:48:32

Utilisateur désinscrit

03/06/2016 à 15:31

Bonjour à tous

Personnellement j'ai beaucoup de difficulté à perdre du poids parce que j'ai du mal a changer mes habitudes. J'ai beau me dire de manger différemment ou de moins manger, rien n'y fait ! Mon obésité me pose de gros problèmes de santé et m'handicape beaucoup. Cela devrait me motiver mais sur le moment j'y arrive pas.. J'espère ne pas être la seule à avoir un esprit faible fasse a la tentation !

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2016-06-03 15:31:35

Candice.S

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06/07/2020 à 18:04

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Candice.S

Animatrice de communauté

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Bonjour à tous et à toutes,

Comment allez-vous ? emoticon Timide

Comment prévoyez-vous vos repas ? Faites-vous le plein d'aliments pour la semaine selon des repas définis à l'avance ? Est-ce compliqué ? Est-ce que cela vous aide à perdre ou stabiliser votre poids ?

N'hésitez pas à échanger en commentaire juste ici !

Prenez soin de vous,

Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2020-07-06 18:04:27

Frank86

23/08/2020 à 23:49

Frank86

Dernière activité le 05/11/2020 à 21:26

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Bonjour

Parmi tout ce que vous pouvez trouver sur internet par rapport a ce sujet, il ya un guide qui permet réellement d’accroitre les résultats pour perdre du poids . Ce guide est 100% gratuit en plus d’être explicite. Si vous aimeriez également en profiter je vous invite a me laisser un message sur cette adresse: [Ce contenu a été modéré par un administrateur]

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2020-08-23 23:49:08

Ims_62

13/01/2021 à 21:28

Ims_62

Dernière activité le 04/06/2022 à 14:53

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Bonjour, j'ai 15ans, je mesure 175cm et je pèse 103kg. Je n'arrive pas à m'arrêter de manger, je ne pense qu'à ça, j'ai besoin d'aide

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2021-01-13 21:28:28

MadameAdélie

12/04/2021 à 18:06

MadameAdélie

Dernière activité le 12/04/2021 à 18:00

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Je voulais partager avec vous un compte instagram qui parle d'obésité, de TCA et qui essaie de donner des conseils sur des entrainements sportif adaptés aux obèses ! Celui-ci m'aide car j'avais le sentiment que maigrir n'était qu'une question de volonté mais cette personne montre qu'il y a des hauts et des bas et ça fait du bien de voir que je ne suis pas seule dans ce cas là ! En obésité sévère depuis bientôt 2 ans je me suis dis que cela pouvait aider d'autre personnes comme cela à pu m'aider

@unefilledanslamasse (c'est le fameux compte )

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2021-04-12 18:06:55

gigine

06/05/2021 à 19:33

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gigine

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@JulienP

manger de tout modérément éviter le fromage ou en manger très peu pas trop de pain repas léger le soir et marcher souvent

il est vrai qu’avec l’âge les kilos sont plus difficiles à perdre

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2021-05-06 19:33:38

gigine

06/05/2021 à 19:36

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gigine

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@Ims_62

il doit y avoir un problème anxieux derrière cette faim

Obésité et alimentation https://www.carenity.com/forum/obesite/lobesite-au-quotidien/obesite-et-alimentation-15221 2021-05-06 19:36:22

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