Fibromyalgique et vouloir perdre du poids

Je suis d'accord avec vous les régimes sont a prescrire. En ayant fait quelque un pendant ma jeunesse je finnissait toujours avec des piqûres car carence. Donc médecin ne veut surtout pas que je fasse un régime. Il faut juste que je supprime le nutela et r'équilibré mon alimentation. (facile a dire) et comme dit mumu ce faire encadre par des professionnel. (malheureusement se n'es pas rembourser)

Vous avez raison.
Pas de régime mais je termine mes rochers au chocolat noir avant de faire attention !!! 
J'en ai encore bcp !!!
Ensuite, 1 carré de chocolat noir par jour seulement !!! un peu plus le samedi et le dimanche !!!!! 

Angélina tu triches...pense a moi

NADINE oh vous faites exprés ...du Nutela

pour mon compte et garder mes rondeurs  chocolat aux noisette avec++++++chantilly c est mon corps qui le réclame ....alors je l écouteavec un grand sourir

plus on dit non a nos envies c est a dire maigrir ...c est le contraire qui va se passer ...ne pas se priver et un petit peu d exercices...

Mumu tu as tout a fait raison

bonsoir à toutes

miam ça sent bon le chocolat, on dirait par ici  enfin je vois qu il n y a pas que moi qui suis accro, ça change quand même des médocs et pour le moral c est top et quand c est bon au diable les kilos !

bon courage à vous

hello Laguarigue encore une qui ne veut pas maigrir

on a qu une vie alors ....pourquoi se priver ...au diable l avarice

le tout c est de s assumer tel que l on est .....avec des rondeurs aux chocolats ....les hommes préfère les grosses...titre d un film....

Pour ma part,  aussi loin que je me souviens j'ai toujours été au regime. J'ai toujours fait attention à ce que je mange avec quelques haut (des périodes ou j'ai pris du poids, genre grossesse sans reussir à perdres les kilos restant et donc obligé de me mettre au regime pour les perdres "conditionnement") et des périodes bas (avec mon métier "je tiens un bar brasserie snack" ou on saute plusieurs repas "maxi que j'ai fait 5 d'affilés" faute de temps et d'envie on prefere aller dormir et là j'avoue perte de 10kilos en peu de temps mais pas de la bonne manière car là,  il ne restait que la peau sur les os). Là depuis environ un an avec un traitement " LE NEURONTIN" prise de poids (pas non plus importante mais genante tous de même) que j'ai pris quoi 6 mois et arreter malgrès l'avie contraire du rhumato car, je trouvais qu'il ne fesait rien. Maintenant impossible de perdre les 2-3 kilos en trop malgrés une alimentation normale avec j'avoue quelques exces mais bon de temps en temps c'est le seule plaisir qu'il me reste donc MERDE au régime pendant un certain temps lol.

Comme je dis souvent, je ne bois pas, je fume pas, moi qui adorait faire du sport ,j'en fait plus (mise à part marché le peu que je peux mais comparé à ce que je fesais rien à voir), les calins avec le conjoint sont plus que limités vu les souffrances alors autant qu'il reste au moins un plaisir celui DE MANGER mais raissonablement tout de même lol.

Alors HERVAISE, je te comprends mais gardons au moins se plaisir courage à toi!!!!

Tout-à-fait d'accord, manger surtout du sucré est un plaisir !!! et nos plaisirs sont tellement rares ...
Le problème, ce sont les vêtements qui ne s'élargissent pas .... 

Faire du sport : impossible pour moi, encore plus avec mon entorse ... le magnétiseur m'a dit de marcher le moins possible et d'emprunter le moins possible les escaliers surtout pendant 15 jours ....

Les câlins : je dois attendre .... et, de toute façon, avec mon entorse, cela n'aurait pas été possible ; cela aurait été seulement frustrant ...

On lâche pas les filles. 

Un jour, peut-être,  allons nous retrouver le plaisir de bouger..

Moi j'en rêve.

Pour ce qui est du sport, pour moi aussi c'est impossible. J'ai essayer le yoga aussi.. Rien a faire, les mouvement lent et étirés ne font pas bon ménage avec la Fibro.

Keep smiling...  

coucou hervaise moi non plus impossible le yoga pourtant seance avec les personnes agées !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et bien non et là je me pose sérieusement la question si je vais continuer la balnéo car aie aie aie le soir et la fatigue ++++++ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!