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Comment gérer le stress avant les examens médicaux ?

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Comment gérer le stress avant les examens médicaux ?

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Poppie

19/08/2024 à 08:13

Poppie

Dernière activité le 19/11/2024 à 13:35

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Bonjour à toutes et tous,

Je dois faire un scanner fin août, après une autogreffe de cellules souches en décembre dernier pour rechute de lymphome folliculaire. Je vis cette échéance dans un état de stress insupportable, j'appréhende énormément le lendemain, jour où mon hématologue aura reçu le résultat et.... peut-être me téléphonera ! Si c'est le cas, c'est que c'est mauvais. Je suis hantée par cette perspective, voir s'afficher son nom sur mon téléphone...

Cette pensée est obsessionnelle. J'ai pensé à prendre du cbd mais je prends par ailleurs du Kardegic et j'ai lu que ce n'était pas conseillé dans ce cas.

Je précise que cet état s'explique en partie parce que mon hématologue, lors de notre rdv après l'auto greffe m'a dit que ma rechute serait probablement rapide.

Je souhaiterais échanger sur ce problème et avoir peut-être des conseils.

Bonne journée à vous toutes et tous !

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Hookette

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20/08/2024 à 12:03

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Hookette

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Dernière activité le 23/11/2024 à 07:39

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Bonjour @Poppie

Concernant votre stress je pense pas que ça soit l'examen en lui même qui vous fait peur surtout le résultat de celui-ci !

Savoir si vous avez une rechute où pas ?
Donc l'appelle de votre hématologue ,

Je penserais plus à des séances de relaxations ( sophrologie , de respiration , de la marche , du yoga ......)

Bon courage

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MC - 💕 Nous avons des merveilles à échanger - 💕

Comment gérer le stress avant les examens médicaux ? https://www.carenity.com/forum/fibromyalgie/examens-medicaux-analyses-biologiques-interven/comment-gerer-le-stress-avant-les-examens-61792 2024-08-20 12:03:46

Poppie

20/08/2024 à 12:23

Poppie

Dernière activité le 19/11/2024 à 13:35

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Merci Hookette pour votre conseil ! Je vis en bord de mer et je nage longuement chaque jour et cela me fait du bien mais ne suffit pas.... merci beaucoup pour vos encouragements !

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Poppie

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Nous croisons sans le savoir des gens qui souffrent et dont la maladie peut être mortelle. La Fibromyalgie fait souffrir, est invisible, est invalidante, mais, si elle est difficile à vivre, n'est pas mortelle. Dans tous les cas, ce sont des situations injustes.

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Laissez tomber les jugements contre productifs comme quoi la fibromyalgie serait imaginaire : qu'ils prennent votre place pendant une semaine ! Plus simplement : qu'ils lisent ce qu'en dit Carenity ; qu'ils écoute la liste de vos douleurs et mal êtres divers et variés.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

"Dans la tête", ce n'est pas totalement faux, si l'on considère qu'à l'origine de la Fibromyalgie il peut y avoir un traumatisme passé inaperçu sur le moment, et réveillé par un autre traumatisme beaucoup plus tard. "Dans la tête", ce peut être en partie là que se trouvent des pistes pour aller mieux, en adaptant sa vie et ses pensées, en essayant d'être positif, constructif, sans rancœur. En étant avec bienveillant avec soi-même.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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GérardC

02/09/2022 à 15:21

@MayaneZede

Et dans tous les cas, les malades doivent être écoutés par le corps médical, pris au sérieux et aidés à vivre le moins mal possible. Le traitement de la douleur est maintenant pris en compte.

Si ce sont des médecins qui disent cela, à défaut de les faire changer de métier, allez en voir d'autres.

Ce ne sont que des avis. Prenez soin de vous. Sans colère. Avec confiance.

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