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Patients Douleurs chroniques
Crampes à répétition : à quoi cela est dû ?
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fadada
Bon conseiller
fadada
Dernière activité le 27/12/2024 à 08:55
Inscrit en 2014
2 275 commentaires postés | 7 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonjour
Un remède de grand-mère
Mettre une savonnette au fond du lit Il parait ue cela marche
J'ai jamais essayé
Bonne journée
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fadada
Utilisateur désinscrit
@fadada, ce truc fonctionne peut-être au moment d'une crampe dans le lit mais tu ne restes pas toute la journée au lit...
Cette méthode soigne, peut-être, le symptôme, pas la cause du symptôme...
Utilisateur désinscrit
le savon ca ne marche pas pour mon mari , dernierement mon mari a fait 1 cure de 3 mois de magnesium et depuis le debut de la cure plus aucune crampe on verra bien si ca dure mais pour l'instant 3 mois sans crampe c'est deja tres bien
annette
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annette
Dernière activité le 23/12/2024 à 07:48
Inscrit en 2011
379 commentaires postés | 2 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonjour pour les crampes le neuro. m'a expliqué qu'il fallait boire beaucoup mais pas de l'eau plate. Lorsqu'on a beaucoup de crampes c'est qu'on manque de minéraux et l'eau plate n'en contient pas assez. Il faut boire du bouillon de légumes. Faire cuire les légumes et garder le bouillon.
Je pense que si c'est pas évident pour certains on doit pouvoir tous les minéraux en compléments alimentaires en pharmacie.
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VARNERIN ANNE MARIE
Utilisateur désinscrit
Bonjour à tous,le paracétamol me fait des crampes.je suis à la lamaline et celà va beaucoup mieux actuellement.
JOSS51
Bon conseiller
JOSS51
Dernière activité le 01/04/2020 à 09:48
Inscrit en 2014
727 commentaires postés | 115 dans le forum Douleurs chroniques
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Ami
J'ai dormi en compagnie d'un savon de Marseille (à cause de la potasse avec lequel il est fabriqué) et je peux vous dire que cela ne m'a pas fait du tout cessé les crampes !
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Joss
Utilisateur désinscrit
@annette ta réaction me semble judicieuse. Les compléments alimentaires vitamines et minéraux sont utiles quand l'âge et la maladie (ou le sport intensif aussi) créent des surcharges à l'organisme. Malheureusement les médecins ne sont pas chauds faute de formation adéquate et l'offre, même en pharmacie, n'est pas formidable. L'entreprise où je me sers ne m'a jamais déçue et ainsi j'ai l'esprit tranquille : je sais que ce que je prends est élaboré dans des règles très strictes donc rassurantes.
Utilisateur désinscrit
Bonjour, je viens de survoler vos posts, bien nombreux. Je vais certainement répéter une nouvelle fois vos commentaires et je m'en excuse d'avance, mais je n'ai pas approfondit vos lectures. Il semble y avoir beaucoup de remèdes et il difficile de choisir ou par lequel commencer.
Je souffre de crampes ces derniers jours au niveau des 3 derniers orteils que ce soit du pied droit ou du gauche mais jamais les deux en même temps. Cela survient principalement quand je suis en voiture et je n'en définis pas la cause. Cela m'est arrivé autrefois, toujours aux orteils mais la nuit lors de ma grossesse. Je prenais de l'héxaquine, celui-ci n'est plus en vente aujourd'hui, pourtant efficcace à l'époque. Je n'ai jamais eu de réponse à ce phénomène. Peut-être pouvez-vous m'aider. Merci
veronique53
Bon conseiller
veronique53
Dernière activité le 28/12/2024 à 02:18
Inscrit en 2013
33 290 commentaires postés | 15 dans le forum Douleurs chroniques
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Bonjour @florinda
DéCramp pas de contre indication j'en ai pris a chaque fois que j'avais une crampe
et manger une banane de préférence bio par jour cela aide
Bonne journée.
Utilisateur désinscrit
@veronique53 , je te remercie pour ton conseil, j'en prends bien note et vais l'essayer.
Bonne journée
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Comment comprendre une personne qui souffre de douleurs chroniques ?
Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Vivre avec des douleurs chroniques
Incompréhension de l'entourage, se sentir seule face à la douleur
Dadou67
Bonjour à toutes
Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.
Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.
La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.
Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.
Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.
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Ric.spa
Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.
💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :
- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)
- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation
- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.
Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.
🏊🏻♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :
- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.
- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.
La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.
🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :
- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.
- Voltaren Actigo.
🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.
💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.
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Utilisateur désinscrit
Bonjour
Mon mari a régulièrement, depuis quelques années, des crampes, très douloureuses, dans les jambes et au niveau de cou. Mais depuis quelques mois, ces crampes surviennent à n'importe quel moment de la journée, dans n'importe quelle partie du corps, le dos, les bras, les épaules (principalement le cou - cela l'empêche carrément de déglutir ! ) et depuis deux à trois semaines, il a les doigts qui se contractent et se bloquent. C'est très douloureux. Il doit lui-même les débloquer pour les remettre droits. Dès qu'il veut utiliser ses mains (prendre un stylo pour écrire par exemple) le phénomène se produit. Le médecin ne nous donne pas d'indication. Connaissez-vous des cas similaires ? Par avance merci de vos réponses. Cordialement