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Je n'arrive plus à gérer mes douleurs, que faire pour retrouver ma vie d'avant ?

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Je n'arrive plus à gérer mes douleurs, que faire pour retrouver ma vie d'avant ?

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Charlotte08

23/05/2024 à 03:09

Charlotte08

Dernière activité le 31/05/2024 à 03:43

Inscrit en 2024

4 commentaires postés | 1 dans le forum Douleurs chroniques

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Bonjour à tous j'ai besoin d'aide et se conseilles je vous explique ma situation qui va être très longue pour mes 34ans

Voilà

2011: algie faciale

2014: lymphome de hodgkin (cancer des ganglions)

2016: by pass suivi d'une hémorragie interne suite à un ulcère qui a éclaté dans l'estomac ) donc 2 ème by pass

2019: Pneumothorax suite au thymus qui lumer au tep scan

Impeu d'accalmie

2022: 2 ème cancer

2023: discopathie dégénérative opérer 5x de novembre 2023 à mars 2024 1x hernie discale suite à sa j'ai attraper un staphylocoque doré sous cutané ouverte 2x pour gratter l'infection 1x reouverte lymphe+sang 1x pour une double arthrodèse avec le nerf sciatique compresser

En fait j'en peux plus j'ai deux 2enfants de 13 et 11 ans et mon mari depuis 17 ans. je me sent impuissante face à la douleur que je n'arrive plus à gérer je suis exécrable plus de patience je me sent dépassé je suis hyoer actif et j'ai très dur à rester à la maison j'ai mega envie de travailler bouger comme avant mais je peux plus j'ai l'impression d'être une personne âgé je dors plus je sais plus quoi faire tous le monde me dit que le monde du travail est fini pour moi mais je peux pas admettre ca a 34 ans .....je veux ma vie d'avant. avez vous des conseils à me donner je suis preneuse en bien ou mal mais je me sent perdu et impuissante?????

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Candice.S

Animatrice de communauté

23/05/2024 à 10:04

Bon conseiller

Candice.S

Animatrice de communauté

Dernière activité le 22/11/2024 à 17:44

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5 457 commentaires postés | 30 dans le forum Douleurs chroniques

915 de ses réponses ont été utiles pour les membres

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Bonjour @Charlotte08,

Je vous remercie pour l'ouverture de ce sujet. J'invite ici quelques membres Carenity à y prendre part : @Jivyli @ptruchot @Christelle13 @caamiille @Francia16000 @Scilliado @ChantalCs @yeuxvairon @Emmagomez @15101972 @Lilie78 @Boukhana @Marinecorbiaux @Chrischna @plaisirone @Maelo34 @Ouass74 @Verovals @gerardcharles1954 @Platoon @Feepaillette @Lithana45 @Nikita @HFOjdc @Douleur-75 @Lilasyi @Blaize @Lotusviolet @Moa1986 @pitou6591 @Babettoum @Doum07 @Letycia @Davylla @Naziia38 @Patyrox @lmj12r @Captn-bpd @BabHeidy @Petitfilou @Didine31 @Dadaillon @sarahdiaby089gmail.com @Nagounette @Andraé @Fairuza_c @Seinomarine @Yonora @itziar @Cocotier @phenix83 @Patou44? @laudes @Aureo12 @Michouchka @Jusy59 @sylviarose @Billy-Bob @Cheche22 @hello** @KawaOlé @Kitty17 @Babkalib @Soleils12 @Eric176 @PERLA1234 @Booky31st @Kiki23# @Cadans @Mamishka @Elody8333 @Perlederoz @Cloutip @HugoThoup @lulugege @Arlette10270 @Anesoe @Onyxon @nils57200 @Mumlove @Sara.sasa @Papatonio7311 @Kc29300 @Sicile @Monika67 @Nell98 @Makicatta78 @Lisssaaa @Aline13 @Lolo4884

Bonjour à tous et à toutes,

Dans quelle mesure votre quotidien est impacté par vos douleurs chroniques ? Comment avez-vous adapté vos habitudes et activités quotidiennes à vos douleurs ? Quelle est votre prise en charge ?

D'avance merci pour vos retours et partages !

Belle journée,
Candice de l'équipe Carenity

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Candice.S

Je n'arrive plus à gérer mes douleurs, que faire pour retrouver ma vie d'avant ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/besoin-daide-61212 2024-05-23 10:04:30

Rafalesolodisplay

26/05/2024 à 19:15

Bon conseiller

Rafalesolodisplay

Dernière activité le 23/11/2024 à 15:55

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62 commentaires postés | 9 dans le forum Douleurs chroniques

24 de ses réponses ont été utiles pour les membres

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Bonjour ou bonsoir tout dépend quand le message sera lu

Laissé vous le temps de faire ce deuil qui était celui de la vie d'avant

Si vous avez besoin n'hésitez pas à me contacter je vous répondrais dès que j'ai un moment

Bisous et à bientôt

Ophélie 🦝

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🦝

Je n'arrive plus à gérer mes douleurs, que faire pour retrouver ma vie d'avant ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/besoin-daide-61212 2024-05-26 19:15:57

Compte suspendu

31/05/2024 à 13:46

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Je n'arrive plus à gérer mes douleurs, que faire pour retrouver ma vie d'avant ? https://www.carenity.com/forum/douleurs-chroniques/traitements-de-la-douleur/besoin-daide-61212 2024-05-31 13:46:05

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Ric.spa

05/07/2024 à 15:52

Compte tenu des différents symptômes de la maladie, j’ai essayé de catégoriser les traitements possibles selon les atteintes.

💊 Médicaments sur ordonnance : en cas de poussée, et peu importe la localisation, il existe plusieurs type de médicaments pour soulager la douleur :

- Antalgiques : du type paracétamol ou paracétamol codéiné (selon l’intensité de la crise)

- Anti-inflammatoires + oméprazole : afin de soulager ponctuellement à l’inflammation

- Anti-dépresseurs : certains médicaments comme l’amitriptyline (Laroxyl) sont prescrits pour rendre la douleur « plus supportable » psychologiquement.

Pour tous ces médicaments, il convient de consulter votre rhumatologue et d’adapter le traitement selon votre sensibilité et vos besoins.

🏊🏻‍♂️ Physiothérapie : le sport est d’importance primordiale pour réduire les douleurs axiales. Encore faut-il choisir prudemment l’activité pour ne pas créer l’effet inverse. A ce stade, je recommande deux sports :

- La natation : deux nages idéales dans ce cas, le crawl et le dos crawlé.

- La kinésithérapie : je vous conseille de consulter un kinésithérapeute du sport qui saura vous construire un programme adapté à vos besoins et à l’état actuel de votre spondylarthrite.

La maladie étant imprévisible, la pratique du sport peut donner lieu à des scénarios très différents : vous pouvez avoir mal durant l’entraînement et ne plus avoir mal après, ne pas avoir mal avant mais avoir mal pendant, avoir mal avant mais ne pas avoir mal pendant etc… Il est donc essentiel d’écouter son corps. Si une légère douleur pendant l’entraînement peut être acceptable, vous devez cependant mettre une limite et cesser votre séance si la douleur est insupportable.

🧴 Crèmes : plusieurs crèmes sans ordonnance peuvent être pertinentes pour remédier aux douleurs, notamment périphériques (genoux, talons etc…) :

- Baume du tigre rouge : naturel et agréable avec son effet chauffant, il a cependant l’inconvénient de tâcher vos vêtements à cause de sa couleur.

- Voltaren Actigo.

🧊 Douches froides : certes peu agréables sur le moment, elles peuvent cependant casser la douleur inflammatoire. Pour maximiser les effets, je vous recommande d’en prendre une par jour pendant 1 mois. Pour qu’elles soient plus supportables, il est préférable de les prendre l’après-midi ou le soir et de privilégier les mois chauds.

💡 Mon conseil ultime : créer une fiche avec chaque douleur répertoriée, et les traitements associés pour y remédier. Cela vous aidera vous, mais également vos proches s’ils doivent vous aider.

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Dadou67

24/02/2019 à 08:28

Bonjour à toutes

Il faut souvent du temps pour que les proches acceptent la maladie. Il nous en faut d'ailleurs aussi quand le diagnostic tombe.

Pour ma part j'ai 42 ans et j'ai une polyarthrite rhumatoïde étendue à toutes les articulations et le déclic chez mon mari c'est fait au passage du traitement par injection. Je pense que l'effet seringue me rend plus malade à ses yeux.

La maladie m'a appris à penser plus à moi, à m'occuper de moi et les laisser se débrouiller pour les tâches du quotidien, à profiter de la vie car ma vie de maman m'a relégué au second plan pendant 15 ans.

Je n'attends plus de la compassion, de l'aide de mon mari et mes enfants par contre dès qu'une crise survient je deviens égoïste, je me soigne, me repose et étonnamment tout ce petit monde se réveil et vient prendre soin de moi.

Alors peut être que c'est ça le secret....penser à soi!E n tout cas chez moi ça a marché.

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