Courbatures liées à la BPCO

Bonjour à tous,

Atteint de BPCO, j'ai pu faire une expérience plutôt claire de ce que peuvent être des "courbatures" liées à la BPCO. C'est lorsque je n'étais pas encore diagnostiqué que j'ai eu le plus gros du soucis. A l'époque, je n'arrivais pas à comprendre. Après une longue période d'inactivité physique, j'ai énormément perdu de la musculature de mes mollets. Et c'est à ce moment là, que des crampes sont apparues et m'on vraiment fait souffrir la nuit. Bien plus que de simples courbatures liées à l'effort.

Deux ou trois ans plus tard, une fois diagnostiqué, nous avons déménagé, à cause de la pollution essentiellement. Je précise que mon tabagisme est sevré.

Habitant désormais à la campagne, je me suis remis à la marche en pleine nature. J'ai sillonné absolument tous les environs vallonés (descentes et côtes) de mon domicile. Dur.. surtout au début. Mais avec un peu de persévérance, j'ai commencé à ressentir un immense bien être après une balade bien physique.. Seulement voila, nous étions au printemps et l'été qui a suivi était caniculaire. Nous sommes allé dans les hautes alpes, on a quand même pu continuer à faire quelques randonnées mais une fois l'automne arrivé, l'ai froid be brulait les bronches à l'effort. Pour ne pas perdre, j'ai fais de la gymnastique à mon domicile mais bien évidemment, j'ai fini par me lasser et ai donc eu une nouvelle période d'inactivité physique, jusqu'au mois d'avril.

J'ai bien repris la marche au printemps, et deux autres années se sont écoulées. Même topo, inactivité en hiver et reprise au printemps. AUjourd'hui, ayant de nouvelles courbatures plus persistantes que de simples courbatures à l'effort, j'étais donc en recherche de plus d'information sur le sujet et c'est ainsi que je vous écris ici, en partageant mon expérience.

Les beaux jours sont là, et la reprise des randonnées me tarde ! Néanmoins, les courbatures sont de nouveau apparues.