Troubles bipolaires - Comment faites-vous pour accepter la maladie ?

Bonjour @Raventail,

Il est normal d’éprouver des difficultés à accepter une maladie aussi complexe, d'autant plus avec le parcours difficile que vous avez traversé. Le soutien de votre femme est un point clé, mais il est aussi essentiel de trouver des moyens de comprendre et d'accepter la maladie à votre rythme.

J'invite des membres à participer : @grand pere @Catbalook @filassur @cathy091 @mission @muscardin38 @kikilamitraille @rejane14 @lolotelola @maudB71 @fabaside @StanzieEB @Meeloo @Jujujuju @Manumely @Trogor @Maki13 @Pincemin @Mannies @Spigelia @JohnnySmith @Mona31 @alligatorratlemonade @Snoopy72 @Justalimonade @AlexeF @SYLCAT @Herisson88 @Karimst @Julida @Lilie477 @Wolffi @Damien72 @Marc60 @Taschka1 @Marie2025 @Martin83 @Livia7 @Chalune @Brigecell @Smarves86 @Zakina @Loulia @Babout44 @Chvdm1 @Letonio @nop974 @EmilCoco @JANY1949 @pathos-logos

Comment avez-vous réussi à gérer les hauts et les bas de votre trouble bipolaire au quotidien ? Quelles stratégies avez-vous trouvées pour mieux accepter la maladie ? Est-ce que le soutien de votre famille a eu un rôle important dans cette démarche d'acceptation ?

Merci de vos retours et bonne journée,
Claudia de l'équipe Carenity

Bonjour 👋

Je partage votre avis. C'est très difficile pour moi aussi d'accepter le diagnostic qui a été formulé en 2019 j'avais 53 ans . Cependant comme vous j'ai pris le traitement.

En ce moment ça va mieux malgré tout.

Bon courage

Votre commentaire me touche car je m y retrouve malheureusement et cela s appelle la bipolarité....ainsi que la dépression. On se fait du mal et aux autres aussi. Cela est bien dommageable pour nous tous car personne ne mérite cela .... bonne route

Bonjour

Hervé 59 ans

Bipolaire diagnost

j'ai toujours lutté contre les dépressions chroniques à partir de mes 18 ans, on m'a diagnostiquée bipo en 2001, parce que ma mère l'était et ça a été le début de l'enfer, j'ai beaucoup culpabilisée d'avoir eu des enfants avant le diagnostic, et comme la science ne nous guéri pas et nous maintient dans la maladie j'ai cherché d'autres solutions, hypnose, EFT, EDMR, et ce qui m'a réussi c'est la psycho généalogie et les constellations familiales, c'est un peu cher, je l'ai fait de 2008 à 2013 et mon psychiatre a diminué mon traitement au fur et à mesure que j'allais mieux, je prenais 10 psychotropes par jour, l'effet secondaire le pire (grossir) n'a pas disparu, même si en ce moment je suis dans une courbe descendante je fais quand même 135 kg, les autres effets secondaires comme être une zombie incapable de faire quoi que se soit, ça, ça a changé ! il y a un livre "aïe mes aïeux" de Ancelin qui peut vous parler de cette thérapie et la série sur Netflix, "le chemin de l'olivier" voilà, c'est juste un partage d'expérience, il m'a fallut 30 ans pour m'en sortir, je ne prend plus aucun psychotrope avec l'accord du psychiatre mais je fais d'autres choses pour me soutenir je resterais toujours sensible, donc méditation, reiki etc ça m'aide et un compagnon calme qui me soutient

Bonjour Raventail,

Accepter la maladie est une route plus ou moins difficile selon les personnes.

Malgré un parcours difficile, tu as su trouver une femme qui t’a apporté une fille. Famille qui, au mieux, te soutien. Ceci est inestimable et précieux au possible. Alors oui, tu te sens parfois à côté de tes pompes et c’est normal. Tu n’es propablement par encore stable et c’est aussi un chemin long et tortueux propre à chacun.

Fis toi à leur ressenti. Si elles te disent que tout va bien, c’est que c’est vrai. Je sais bien que c’est pas facile quand notre psyché nous dit le contraire.

Ton acceptation de la maladie est en cours sinon tu ne te poserais pas autant de questions. Se questionner fait partie du processus.

Courage et saches que nous sommes là.

Bonjour,

Je m'identifie à vous, j'ai eu une mère qui nous a battu et un père alcoolique.

Placé en foyer de l'état des mes 13 ans. Je n'est pas pu faire d'étude mais un apprentissage.

J'ai quitté ma ville à 18 ans , j'ai faire ma vie avec mari et mes enfants. Une première dépression en 2014, puis un épisode de manie en 2022 , j'ai été déclaré bipolaire.

Hospitalisé pendant 2 mois et demie puis suivi par le cmp de ma ville.

J'ai suivi des séances de groupe qui avaient pour but de mieux comprendre ma maladie et d'en comprendre le mécanisme.

Il m'aurait fallu plusieurs traitement pour trouver celui qui me convient et me stabilisé

En parallèle, j'ai vu une psychologue pendant 1 ans et demie, des séances de sophrologie, de l' hypnose thérapeutique. Aujourd'hui, j'ai fait la paix avec mon passé et je suis plus sereine.

J'ai traversé des périodes très difficiles, je m'accroche à la vie avec beaucoup de courage. Quand je vais pas bien , j'écris beaucoup. Sa me fait du bien.

Je crois qu'on a tous le droit au bonheur. On traverse Les tempêtes puis vient le beau temps.

Votre femme vous soutient et vous la mérité.

Ce n'est pas de votre faute, on doit vivre avec . Mieux la connaître pour avoir un meilleur suivi médical.

Aujourd'hui, j'ai de la chance d'être suivi par un bon psychiatre en libéral. Je le vois depuis 8 mois, en octobre j'avais un suivi avec des rdv très rapprocher, et je pouvais l'appeller en cas de besoin.

De nouveaux stable, ce qu'il me fait le plus plaisir, c'est d'avoir retrouvé le sourire et le goût de vivre.

Courage et garder espoir , un bon suivie médical est primordial pour bien vivre avec cette maladie.

Je vous souhaite beaucoup de bonheur auprès de votre famille.

Bonjour à tous,

Merci pour vos témoignages, ceux-ci me donnent du baume au coeur!

J'ai récemment (3 mois) commencé un traitement au lithium. Je pense que cela m'aide, j'ai l'impression d'être plus serein aujourd'hui. J'ai envie de retourner au travail, car cela fait plusieurs mois que je suis arrêté à la suite d'une grosse décompensation suivie d'un état mixte. Mes médicaments, bien qu'ils m'ennuient, m'aident à être stable. J'ai en parallèle arrêté de consommer du cannabis (pour dormir le soir, j'ai passé quelques nuits blanches au début, mais maintenant je rêve !) J'ai aussi renoncé à l'alcool à cause du lithium, ça c'était facile. Je suis en train de me conditionner mentalement pour arrêter le tabac. Je pense faire tout ce qu'il faut pour aller mieux et je commence à voir les résultats. Cela demande une volonté de fer, mais je tiens bon.

Encore merci pour vos messages! 😘

bonjour,

Je suis touchée par vos témoignages. Quel combat cette maladie qui est considérée comme grave !

Je suis pour ma part atteinte de troubles bipolaires depuis 30 ans ! ma mère l'était aussi.

Je prends beaucoup de médicaments que je prends régulièrement et sérieusement, je suis suivie par un psychiatre et une psychologue de façon régulière, j'ai globalement une bonne hygiène de vie. Je peux mieux faire question sommeil et écrans.

Mon problème est que j'ai des accès dépressifs récurrents (tous les mois, 5 ou 6 jours) et que je ne sais pas comment faire pour être stable dans le temps. Mon psychiatre n'a pas vraiment modifié mon traitement et je le trouve blasé...ces épisodes sont très éprouvants et décourageants. J'avoue même être désespérée.

Je travaille à temps partiel avec une RQTH mais c'est quand-même assez difficile.

Mon mari avec qui je suis mariée depuis 25 ans ne supporte plus ces états. Il sature complètement.

J'ai besoin de vos conseils...

Merci à vous.

Bonjour Raventail, je pense que nous sommes rares à "être atteint de cette maladie" avec

un passé cool, tranquille, les parents fermes mais justes, etc. Tu ne peux de toute façon

plus changer le passé. Pour ma part, tu as deux princesses dans ta vie, qui tiennent à toi.

Peut-être, ce n'est qu'un avis ; demande-toi : pourquoi ai-je ce sentiment vis à vis d'elles ?

Je considère, que je n'ai rien fait de mal par rapport au Trouble Bipolaire dont je suis atteint,

je pense même que c'est une chance, vu les sensations, les prises de conscience, et je te passe

l'intelligence, les sens développés (...) dont je dispose pour "accepter cette maladie".

Si cela peut t'aider, à l'époque où on m'avait diagnostiqué Bipolaire,

je voyais un Psychiatre qui m'avait dit : L'accepter, c'est vivre avec. Et, VIVRE c'est quoi pour toi ?

Perso, c'est m'entourer de personnes bienveillantes, et arrêter d'être la bonne poire

qui "accepte tout"que ce soit au club de Scrabble ou ailleurs... Dire "NON" . Aucune justification.

Se faire aider par un médecin qui te connaît, et qui peut t'orienter ailleurs que sur du "traditionnel" !

J'ai parlé hier avec un toubib durant une heure, qui m'a dit que, même en mélangeant correctement , et en étant

"secure", la médecine holistique et la médecine classique, nous n'arrivons pas forcément au top,

néanmoins, nous pouvons améliorer quelques aspects.

J'utilise l'acide valproïque pour réguler mon humeur, et très peu d'Abilify car j'ai fait des

thérapies ailleurs. Ce n'est pas ce qui manque. Il faut se renseigner chez une personne de base

en qui tu as confiance. Et, à l'heure actuelle il y a de bonnes infos dans les reply qui me précédent :)