Conseils pratiques pour soigner une tendinite

Oui Patrickette!

Pour moi cela fait bien longtemps que les tendinites ont commencé. En 1996 ce sont mes poignets et pouces qui ont débuté les festivités!

Tendinites crépitantes de De Quervain qui ont été calmées par le port d'attelles avec baleine, la journée et la nuit attelles rigides de repos thermoformées (que je porte toujours).

J'ai eu des infiltrations, des rayons, physiothérapie, kiné, ergo, etc....

Les tendinites se sont ensuite étendues un peu partout...pieds (semelles orthopédiques indispensables pour atténuer douleur), épaules (infiltrations,..), genoux, coudes...

Comme beaucoup de personnes, je mets de la pommade avec film alimentaire. J'utilise aussi plutôt de la chaleur que du froid pour calmer mes douleurs en général, cause syndrome de Raynaud.

Bon courage !!

On m'a conseillé de beaucoup boire pour soigner et éviter les tendinites.

Je trouve les pommades peu efficace, et le kiné soigne sur le moment, mais ça revient souvent.

Bonjour a vous tous. J'ai eu depuis 1 an plusieurs tendinites epicondylite fisuraire et epitrochléite fissuraire aussi pour laquelle je viens de subir une injection de PRP  au coude droit qui j'espere sera aussi efficace que celle de l'année derniere sur mon coude gauche car depuis je n'ai plus aucune douleur ni pb de mobilité. C'est un  des nouveaux traitements dont une partie n'est pas prise en charge ni par la secu ni par les mutuelles. Je suis à votre disposition pour de plus amples renseignements si vous êtes intéresses  

c'est une injection de quoi?

c'est une injection de plaquelles enrichies en plasma; on vous fait une prise de sang on le centrifuge pour ne recuperer que le plasma enrichi des plaquettes et le medecin vous l'injecte ds la fisuure en provoquant un hematome pour que les plaquettes restent ds la fissure en favorisanbt la cicatrisation; Par contre 15jours aant et apres l injection ne pas prendre d aspirine ni d antiinflammatoire et evidemment ne pas mettre de vessie de glace sur l hematome apres l injection. 

ha oui, c'est pas rien. J'imagine qu'on fait pas ça pour n'importe quelle tendinite...

J'ai fait un peu de mésothérapie, ça marche pas mal aussi

Bonsoir,

Jai RDV demain avec kiné pour tendinite aux deux épaule . à voir ?

Coucou,

les tendinites aux 2  coudes,  dans un premier temps à gauche soulagé par une infiltration car les anti-inflammatoires  ne faisaient rien et il y a 2 mois le coude droit. Le rhumato m'a conseillé de porter le bracelet comme les tennis man ; je ne me souviens plus du nom mais il affirme que cela est aussi efficace normalement que l'infiltration voire mieux. Sur moi, l'infiltration a été une réussite pour les 2 coudes mais si les douleurs reviennent, je réessaierai le bracelet sauf qu'il me gêne pour faire les mouvements : je le mets peut-être au mauvais endroit ???

Bonne nuit à tous et toutes

Coucou45770

Bonjour a tous,

 je souffre de tendinite trapezoidale qui part sur le derriere des oreilles et englobe les deux epaules et une partie du dos.personnellement mon medecin ne m'a rien precrit hormi la sacro-sainte paracétamol.bref je me pose sur chaque épaule des patches chauffant à base d'Harpagophytum , cela me brule mais me soulage aussi hélas seulement pendant 48 heures, c'est déjà un début

amitiés

Bonjour mon rhumatologue ma donner des dafalgan 1G plus flector gel 1% antalgique anti-inflammatoire ca soulage vraiment je vous recommande.