Douleurs chroniques : n'abusez pas des opioïdes !

Si on est stressé, il faut travailler sur soi, ou se faire aider pour apprendre la zénitude... On peut y arriver, j'en suis le témoin !

Replacez les choses ou les événements à leur place et relativiser ce qui nous arrive en comparant avec d'autres bien plus en mauvais état que soi-même, obligés d'être hospitalisés etc... et souvent constater que les plus malades sont ceux qui se battent le plus ! et sourire à la vie. Pensez à vos proches à qui vous manqueriez si vous n'étiez plus là....et relevez la tête. Un bon moral booste le corps, j'en suis convaincue. Et pourtant j'ai accumulé drames et maladies dans ma vie, mais je résiste !

Ne penses tu pas qu'un petit somnifère prescrit par ton médecin aiderai à dormir. Personnellement, je ne dormais que 4 heures par nuits, et la fatigue aidant, je ne supportai plus du tout les douleurs. Mon médecin m'a prescrit du zopiclone, à la dose de 1 comprimé par jour. J'ai commencé à 1/2 comprimé et souvent ça suffit, parfois quand un demi comprimé n'a pas suffit, la nuit suivante j'en prend 3/4. Depuis que j'ai ce somnifère, je n'ai jamais eu le besoin d'un comprimé pour dormir. Je n'en prends que lorsque le raz le bol de ne pas dormir et la fatigue intense se font sentir. Un vrai plaisir que de ne se réveiller que une à 2 fois dans la nuit.

Je fais de l’auto hypnose dans la journée et c'est vraiment top, on se sent plus cool après, on en fait quand on le désire, il n'y a pas d'overdose d'auto hypnose.

Essaye car ne penses tu pas que de protéger le myélome est important et qu'il faut tout essayer.

Bonne journée

Tout à fait Joss, nous avons la même vision des choses.

"le moral joue sur la santé" et "la santé joue sur le moral"

tu as de la chance  niporela moi le zoplicone au début 1/2  ensuite 1 ensuite 2 puis 3  j'ai tout arrêté et il faut que ça se  débrouille

des fois ca va des fois non j'assume 

Joss, bravo pour ton post. Les grands malades très souvent ne se plaignent pas (je le sais, je suis en train d'en accompagner un).

Je ne juge pas l'utilisation des opaciées, car ns ne sommes pas égaux face à la douleur !! Perso, je n'en prends pas, car je ne les supporte pas, trop d'effets secondaires !

Certains pourront en prendre lors de crises hyperdouloureuses, et diminuer progressivement, d'autres seront accro !!

Une aide pour travailler sur le mental peut être vraiment nécessaire en accompagnement !

Le cerveau est tellement complexe !!

C'est fort vrai Maria. Dans mes patients c'est aussi le cas

Bonjour, 

Je suis étudiant en fin de licence de psychologie à la Sorbonne et j'effectue un travail de recherche sur les rapports entre les représentations du corps, le deuil et la douleur chronique.

Dans ce cadre, je suis à la recherche de rencontres avec des personnes souffrant de ce type de douleur. Idéalement, il s'agirait de se rencontrer afin que vous me parliez de votre vécu vis à vis de ces douleurs ( entretien d'environ 1h). Je suis étudiant, je ne peux donc pas vous rémunérez pour votre participation (si ce n'est offrir le café). Les rencontres pourront s'effectuer dans un café (pas aux heures de pointe) ou chez vous ( Paris et région parisienne principalement.)

La confidentialité et l'anonymat sont évidemment garantis.

Pour me contacter: [contenu modéré par un administrateur]

Obligée sinon je ne peux plus marcher parler fonctionner quoi

çà m'embête bien et j'essaie de m'en passer du plus possible mais quand les douleurs commencent à me paralyser je n'ai pas d'autres choix

Encore une chance que je les tolère !!!

Mais jusqu'à quand?

J'ai en parallèle les probiotiques et les acides aminés en médicaments et dans les jus de fruits et légumes faits avec EXTRACTEUR et non centrifugeuse (voir la différence sur you tube où il y a beaucoup de vidéos et renseignements)

Merci bonne soirée