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Dépression : les moyens de s'en sortir

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Julien

Édité le 09/12/2015 à 08:54

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Julien

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Les traitements seront de plus en plus personnalisés, grâce à la découverte de biomarqueurs, aux apports de l'informatique et aux objets connectés

À la différence des coups de déprime passagers, des "états d'âme" plus ou moins fluctuants, la dépression est une véritable maladie qui touche plusieurs millions de personnes en France. Revêtant différentes formes selon les individus, cette affection suscite toujours bien des interrogations auxquelles répond Antoine Pelissolo - chef du service de psychiatrie au CHU Henri-Mondor à Créteil, chercheur et président de l'association française des troubles anxieux et de la dépression - dans un livre intitulé Dépression : s'enfermer ou s'en sortir ?*

La dépression est environ deux fois plus élevée chez la femme que chez l'homme, rappelle le médecin. Et même si tout le monde peut être concerné, certaines catégories sociodémographiques semblent particulièrement exposées : les personnes vivant seules, divorcées ou célibataires, celles au chômage ou en situation de précarité, ainsi que celles ayant un faible niveau d'étude. Par ailleurs, le fait de souffrir d'une maladie chronique augmente le risque. Et les conséquences sont importantes puisque la dépression dégrade la capacité à agir, dans la vie personnelle comme professionnelle.

Mais attention, tous les spécialistes insistent bien sur la différence entre une dépression dite "réactionnelle", consécutive à un "coup dur", comme la perte d'un proche et la "vraie", qui se prolonge dans le temps et s'accompagne de perte du moral, de l'énergie, du plaisir, du sommeil, de l'appétit ... En revanche, "personne ne peut aujourd'hui prétendre connaître LA cause de la dépression", écrit l'auteur. Bien que de nombreuses recherches aient été engagées dans le monde depuis 30 ans, aucune explication satisfaisante n'a encore été donnée.

À la recherche des biomarqueurs

Malgré cela, le psychiatre s'attend à des "développements spectaculaires" au cours des prochaines années. "Les mécanismes biologiques et psychologiques de la dépression étant multiples et variables d'une personne à l'autre, l'un des principaux espoirs est de pouvoir un jour sonder la maladie de chaque patient afin d'en connaître les caractéristiques, l'évolution prévisible et surtout le traitement le plus adapté." Car la recherche de biomarqueurs bat son plein. Il s'agit de "signatures" propres à chaque malade : paramètres génétiques, dosages sanguins, examens d'imagerie cérébrale... L'objectif des psychiatres est de se rapprocher de la médecine personnalisée déjà opérationnelle en cancérologie.

"Mais la recherche sur la dépression ne porte pas uniquement sur les aspects biologiques et psychiques, car la dimension psychologique et sociale est également fondamentale", admet le Pr Pelissolo en fin d'ouvrage. "Les psychothérapies continuent à être améliorées, du fait d'une connaissance plus fine des failles psychologiques menant à la dépression." Il envisage avec sérénité l'arrivée des entretiens à distance, de la thérapie assistée par Internet et des objets connectés. Et il plaide pour l'intégration des principes de la psychologie positive à l'éducation. On le voit, il est prêt à faire feu de tout bois pour aider les dépressifs à s'en sortir.

* INSERM en partenariat avec les éditions du Muscadier, 128 pages, 9,90 euros. Le deuxième ouvrage de cette nouvelle collection a pour titre Alzheimer : fatalité ou espoir ?

Source : Le Point

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chrissevemele

28/02/2022 à 03:47

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@erwannono Monique n'arrive pas à admettre que Dieu s'exprime à travers des gens qui l'entourent, elle a des idées fixes dont elle ne démord pas.

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Christine Convert

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2022-02-28 03:47:23

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28/02/2022 à 03:58

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@erwannono Monique a déménagé recemment, elle a changé de généraliste et ils ne se connaissent pas assez pour se faire confiance. Elle ne veut plus voir le psy qui la suivait en ville parce qu'il a laissé sa maladie s'agraver et l'a laissée partir sans commentaire le jour où elle lui a annoncé qu'elle allait mettre fin à ses jours tant elle souffrait. C'est très embêtant, elle n'a aucun médecin de secour. Et puis elle se sent encore trop fragile pour rentrer chez elle

Sa psy a décidé qu"elle srtirait dans 15 jours

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Christine Convert

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2022-02-28 03:58:03

chrissevemele

28/02/2022 à 04:04

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@erwannono Monique persévère dans la prière mais çà se passe mal, elle dit qu'elle ne trouve plus le contact avec Dieu et çà lui fait mal

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Christine Convert

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chrissevemele

28/02/2022 à 04:08

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@ Etre à l'écoute des autres et les réconforter çà sert aussi à se sentir utile, c'est important.

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Christine Convert

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chrissevemele

28/02/2022 à 04:51

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@erwannono Nous habitons à Nantes. J'ai prévenu son pasteur que Monique était hospitalisée, très malade et qu'elle souffrait beaucoup d'avoir perdu la foi mais aucun frère de cette église n'est venu. Les amis de Monique et moi avions déjà l'impression que cette église pentecôtiste ne lui faisait pas de bien, nous essayons de l'entrainer dans une église évangélique que nous connaissons et qui est beaucoup plus engageante. Un pasteur de cette église très sympatique a bien voulu venir mais elle était en pleine crise dépressive suite a de nouvelles interventions fâcheuses de sa psy, et elle n'a pas réussi à en profiter

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Christine Convert

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2022-02-28 04:51:00

erwannono

28/02/2022 à 14:17

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erwannono

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Bonjour @chrissevemele 🌻 sais tu si Monique écouterait des émissions sur you tube, car je pourrais lui en faire connaître, ou peut être lirait elle ?

tu me dis qu'elle va rentrer chez elle, vit elle seule ? Et à part toi, sa famille est proche ?

oui, comme tu le soulignes, être à l'écoute des autres est important, tu le fais, j'essaie moi aussi 😍💛

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erwannono

Dépression : les moyens de s'en sortir https://www.carenity.com/forum/depression/ma-bibliotheque-depression/depression-les-moyens-de-sen-sortir-33653 2022-02-28 14:17:41

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Comme cela a été dit plus haut par d'autres et j'en rajoute une couche, la base c'est de ne pas avoir honte et se culpabiliser... Mais ce qui n'arrange rien, c'est vrai c'est qu'on a tendance à s'isoler et d'ailleurs pour la plupart d'entre nous c'est aussi une façon de nous protéger des autres ceux qui n'ont pas vécu ça et ne peuvent comprendre et sans forcément nous critiquer pensent nous aider en nous donnant des conseils...

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

Dans mon cas le psychiatre m'a rajouté un AD à celui que je prends... Au bout d'un mois je commence à sentir des améliorations au niveau psychique mais les effets secondaires augmentent aussi, il paraît que ça devrait s'estomper mais ce n'est pas le cas et c'est contraire au but recherché puisque c'est pour que je puisse sortir plus de chez moi et que les effets secondaires me donnent des malaises et je sors encore moins qu'avant...

Un truc qui nous aide bien c'est de sentir qu'on est pas seul à galérer, c'est pour ça que c'est important ce genre d'endroit comme ici, On n'a pas forcément de solutions pour les autres mais on se juge pas et on s'encourage virtuellement...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

Bonjour Madison, bienvenue au club si je puis dire.... Je vais me présenter rapidos et en synthèse. Je fais depuis 5 ans une dépression chronique due à une coupure de ponts avec mon fils unique pendant 3 ans que j'ai élevé pratiquement seule puisque divorcée lors de ses 7 ans, il est revenu vers moi m'appelle assez souvent, il a 2 petits mais je ne les vois que 2 apresm par an !!! Pourtant, il habite Bourges et moi Toulouse, ce n'est pas le bout du monde !!! Cette situation est liée en grande partie à sa femme. Bon, bref, le pb est que l'on n'arrive pas à me trouver un anti-dépresseur qui me convienne car je suis intolérante à beaucoup d'entre eux avec des effets secondaires très invalidants. Alors, j'ai des doses faibles et je prends plusieurs médocs en même temps. J'ai essayé pas mal de thérapies parallèles, l'EMDR, la psychothérapie, le reiki, la sophrologie, et depuis l'an dernier la RTMS qui est celle qui me fait un peu d'effet, le reste rien. Alors, je comprends t.bien ton état, et, surtout, ne sois pas gênée du pourquoi de ton état, le pb est que tu souffres et qu'il faut trouver une solution. Sache que je compatis vraiment. Moi, en ce moment, ça ne va pas non plus, je ne sais plus quoi faire, je suis mal tte la journée, sauf la nuit où j'arrive à dormir depuis que je prends du norset. Je sais qu'il ne faut pas lâcher et garder espoir mais c'est dur, et comme dit Prunelle on arrivera à la stopper cette satanée maladie. C'est bien que tu te sois exprimée, c'est déjà t.bien. Moi, sur ce site , je communique avec Prunelle et Griffonia qui sont des personnes formidables et très courageuses. Alors, ne lâche rien, prends ton traitement et communique. Je te dis à bientôt si tu le désires, bien sûr. Prnds soin de toi.

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Perceval46

24/10/2023 à 11:21

@JeromeChauveau

Mais quand on est "cassé" c'est impossible de faire la plupart de ce qu'on nous propose...

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vivi31

04/05/2022 à 12:24

@Madison20

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