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Repas et conseils nutrionnels pour les diabétiques
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lilas blanc
Bon conseiller
lilas blanc
Dernière activité le 11/01/2022 à 08:38
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Mille Excuses , je voulais écrire comme de nombreuses personnes . Il faudrait toujours se relire .
machas
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machas
Dernière activité le 02/10/2024 à 17:39
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Bonjour,
Salade fermière pr 4 personnes : 8 feuilles salade frisée, 8 coeurs artichauds en boite, 400 g d escalope de dinde cuite et froide, 4 noix, 1 c a s de coriandre fraiche, 1 c a s huile de noix, 2 c a s vinaigre de cidre, sel, poivre
Salade haricots blancs au thon et au paprika : 1 grosse boite haricots blanc, 3 poivrons rouges, 200 g de thon au naturel, 1 c a c paprika doux, 1 gousse d ail, 2 c a s huile d olive, 4 c a s vinaigre de cidre, sel, poivre
Salade de lentilles à la truite : 200 g de lentilles corail, 4 tranches de truite fumée, 1 feuille de laurier, 1 échalote, 1 oeuf dur, 2 c a c de capres, 2 c a s persil plat ciselé, 2 c a s huile de colza, 1 citron, poivre,
Salade light de poulet au pamplemousse : 2 pamplemousse roses, 1 coeur de batavia, 1/2 oignon rouge, 2 blancs de poulet cuit et froid, 1 petite boite de coeur de palmier, 8 amandes, 2 c a s vinaigre, 1 c a s huile de noix, sel, poivre
Ces recettes sont pr 4 personnes
Bon appétit
Pascale
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Pascale
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Est-ce qu'il y'a une personne qui puisse m' indiquer s'il y'a des aliments qui peuvent ôter l'envie de se goinfrer le soir, tout en étant diabétiquement correct. Merci
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Les protéines calent l'estomac.
maritima
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maritima
Dernière activité le 02/10/2024 à 17:38
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Exact @serena2416 mais ....trop de protéines fatiguent les reins or le diabète ne les arrange déjà pas!
Il faudrait savoir aussi @allaoua d'où vous vient cette envie de vous" goinfrer" le soir? Vous mangez assez le midi? Cette envie concerne n'importe quel aliment ou les denrées sucrées en particulier? Vous mangez parce ce que vous avez une très grosse faim ou simplement pour vous "remplir" l'estomac?
Vous savez, pour les diabétiques, à part l'équilibre alimentaire, je ne crois pas que les aliments miracle existent.
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Utilisateur désinscrit
Je pensais aux protéines végétales sans rentrer dans le débat psychologique allaoua étant avare d'explication
Protéines végétales telles que lentilles, coco, qui pour les diabétiques sont parfaits.
maritima
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Ah oui c'est vrai ! je les avais oubliées celles -là .( trop de choses en tête sûrement!)
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
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Respire un bon coup ça aère les neurones
maritima
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T'as raison, surtout qu'ils sont un peu tassés vu leur nombre....
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maritima. "l'amour pour épée, l'humour pour bouclier" Bernard Werber.
Utilisateur désinscrit
lombrics pour que les neurones ne subissent plus "le syndrome de l'écrasement"
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machas
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Dernière activité le 02/10/2024 à 17:39
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Ami
J'ai commencé à mettre des repas dans la discussion "hémoglobine glyquée" mais j'ai ouvert une autre discussion plus appropriée, toutes les recettes sont les bienvenues....