Comment faites-vous pour limiter la douleur. Quels exercices vous a t-on conseillé ?

bonjour

quand je ressent une grande fatigue je m'allonge dans mon lit,en atendant que les douleurs passe

papy

ma rhumato ne veux pas reconnaitre que j'ai une spa, elle m'a laissé entendre que j'étais très émotive. Pourtant je souffre quand cela ne va pas la solution pour moi est de dormir.

Je suis d'accord avec Calliope : changez de médecin ou de rhumato !!!

Les massages doux en cas de crise, ils détendent les muscles qui se crispent à cause des douleurs ! Impensable que, de nos jours, les médecins refusent ce petit plus !!!

La SPA ne doit être prise en charge par un rhumato spécialiste de la SPA. J'en ai testé 2 de ville ; il ne comprenait rien à mes douleurs et surtout n'en avaient rien à faire. Les seuls bons rhumato pour nous sont dans les hopitaux.

oui il faut un rhumato en milieu hospitalier, d'ailleur les anti-tnf ne sont prescrit qu'à l'hopital je crois et pas dans le privé...sinon pour la kiné ou la natation moi j'ai pas droit, les crises sont trop importantes donc aucun effort sur les articulations,alors repos, j'ai demandé mais mon rhumato m'a expliqué que pour moi c'est non pour l'instant,

sinon un bon bain chaud ça fait du bien au moins ça detend

moi j'ai rhumato dans le privé et en hospitalier, ils travaillent conjointement !!!!

les anti tnf peuvent être préscrit par un privé, hors REMICADE car il est en intraveineuse.

j'ai une forme évolutive et sévère, et justement de grosses poussées (~~10 jours) très douloureuse et un mal quotidien avec minimun 1h de dévérouillage . et c'est justement pour ca que je fais 2 fois la kiné et 1 fois balnéo par semaine pour limiter au max l'enraidissement car à pas bouger tu t'enraidi. j'ai déjà des vertebres de soudées, et une fois soudées, ta plus mal mais tu es limité dans les mouvements !

bizar comme d'un praticien à l'autre les avis diverges !

bonjour a tous je vie a marseille

depuie un an je combat avec cette maladie je suie alle a l'hopital saint joseph

au centre antie douleur arff la grosse cata on ma donné comme traitement du  

SKENAN LP 30

DUROGESIC 50

et pour bien me tué plus rapidement du ACTIQ 400 MICROGRAMMES la total !!

puie je suie allé voir un rhumato toujour a toujour a  l'hopital saint joseph

qui lui ma donné du SKENAN LP 30 SEROPLEX 20  ACTIQ 400 HUMIRA 40 MG DUROGESIC 25 STILNOX 10

avec tout ca je suie rester 8 mois sans pouvoir bouger a me tordre de douleur depuie que j"ai areté

tout ces traitements de ouf je me porte bien mieu je prend juste du DAFALGAN CODEINE et une bouillotte qui me tien chaud

le jour comme la nuit je me reconstruit petit a petit

mon rhumato et un gros nul

ATENTION  tous ces toxiques son DANGEREUX

SKENAN LP 30 MG, MICROGRANULES A LIBERATION PROLONGEE EN GELULE :

DUROGESIC 50 MICROGRAMMES/HEURE, DISPOSITIF TRANSDERMIQUE :

PREDNISOLONE CRISTERS 20 MG, COMPRIME EFFERVESCENT SECABLE :

SEROPLEX 20 MG, COMPRIME PELLICULE SECABLE :

CYMBALTA 60 MG, GELULE GASTRO-RESISTANTE :

STILNOX 10 MG, COMPRIME PELLICULE SECABLE :

ACTIQ 400 MICROGRAMMES, COMPRIME AVEC APPLICATEUR BUCCAL :

DAFALGAN CODEINE, COMPRIME PELLICULE :

HUMIRA 40 MG, SOLUTION INJECTABLE EN SERINGUE PREREMPLIE :

KETUM 100 MG, COMPRIME PELLICULE :

bien a vous papy

bonjour papy j ai pas tout compris tu a pris tout ces traitements et tout arreter ? ou prend tu encore quelque chose ?

Bravo St Joseph !!!

Ce que j'adore dans les médicaments c'est qu'ils soignent un truc et déglinguent autre chose.

Inflammation => anti-inflammatoire => brûlure d'estomac => mopral

                                                     => tension => hypotenseur

                                                     => Hypothyroïdie => levotyrox

Douleur => topalgic

            => depression => anti dépresseur

Topalgic + antidrepresseur => défaut d'attention, d'adaptation visuelle, ...

Et le tout entraîne une constipation chronique => fait ch... cette maladie de m...

Et toujours mal, toujours fatiguée, toujours pas bien.

Désolée, mais je suis réellement dégoûtée quand je vois que certains médecins ne vous écoutent pas et vous laissent souffrir. Déjà que, même avec des séances de kiné, on souffre quand même, mais au moins en général, ça soulage. Et ça aide à conserver la mobilité.  Si vous le pouvez, changez de médecins.

Sinon, ce qui me soulage c'est : chaleur (je me mets contre un radiateur), douche chaude, le soleil qui chauffe, massages, étirements doux (mais pas tous les étirements, certains), de la musculation 'douce' (enfin, ça dépend des fois), la relaxation et le fait de changer fréquement de position, les huiles essentielles (sur le coup ou ça dure un peu) telles menthe poivrée, gaulthérie couchée (à diluer - j'utilise les huiles Pranarom, qu'on peut trouver en pharmacie et vous pouvez demander au pharmacien le petit livret Pranarom sur les huiles essentielles qui est gratuit), le roll on PureEssentiel Articulations ( les huiles essentielles, peuvent provoquer des réactions allergiques, demander conseil à votre médecin ou pharmacien, utilisez les sur un morceau de peau pour commencer et pensez à les diluer). Et ne pas trop faire de chose aussi, ça me soulage (quand je fais le ménage par exemple, je vais moins vite et je fais le sol de la salle de bain par exemple, ou je repasse 2-3 articles et je fais autre chose). Au travail, j'essaie de penser à me lever régulièrement et bouger (je travaille à temps partiel, plus de temps plein). Bref, ça dépend aussi de mon état du moment, je peux plus ou moins faire de chose, mais maintenant, je me limite et ça va un peu mieux, c'est plus supportable.