Faites-vous de l'exercice?
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Oui, mais il est bien recommandé d'y aller progressivement 
! Au niveau cardiaque, j'ai un souffle au cœur !! Donc, l'activité est obligatoire !!!
C'est quand même mieux que d'être obligée d'avaler des médicaments ! Je ne sais pas si tu les supportes mais, en ce qui me concerne, je fais beaucoup d'intolérances ! Pour la SPA, j'ai eu un mal fou à trouver un anti-inflammatoire qui me convienne ! Depuis quelques années, je prends du Bi-Profenid qui me soulage partiellement !
Je fais ma marche quotidienne mais c'est une marche douloureuse !! Là, je suis en rééducation de mon intervention chirurgicale et je dois, également, m'obliger à marcher ! !
Avant, je faisais des randonnées, j'adore çà, mais dorénavant, je dois me contenter de peu !!
En ce qui concerne les chats, c'est toute l'année qu'il y a des abandons ! Je suis très impliquée dans la cause animale et par le biais d'une Association, j'essaie de faire adopter, le plus possible, ces pauvres félins que j'adore ! J'ai 2 Minettes à la maison, leur frère nous a quittés en Novembre 2011 ! Tous de la même portée, elles ont 15 ans !!!
Voilà, voilou les dernières news !
J'espère que tu passes un bel après-midi, en tout cas, je te le souhaite 
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Oups, je répondais à Nisssia et je découvre vos deux messages, Maria et Arnica 
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Maria,
Mais, pour toi aussi, c'est très bien 30mns de vélo , ça rebooste le moral
@Arnica,
Quelle chance !! Mon rêve, comme je le disais à Nisssia, faire des randonnées ! De plus, avec ce paysage !! Belle victoire, en effet ! Je suis contente pour toi
Bonne fin d'après-midi à vous deux
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Merci, Nysssia,
Tu sais, nous avons un sujet "Les animaux et la maladie" ! Il est rempli de belles histoires !
Je vais le chercher et le faire ressortir !
Eh oui, pour ta Minette, c'est triste mais ne dit-on pas que ces félins sont des "bêtes à chagrin" !! Moi aussi ça m'est arrivé, maintes et maintes fois 
bonjour Nyssia!!! ooooo nos animaux!!! sont souvent nos refuges!!!avec du courage+++
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Coucou Cristal,
J'ai fait remonter le sujet "les animaux et la maladie" et j'y ai posté une belle histoire (pour moi, en tout cas)
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Coucou,
En ce qui me concerne, je marche 30mns/jour !
Avant, je faisais de grandes randonnées qui me manquent
Maria12
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Maria12
Dernière activité le 20/12/2024 à 09:35
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Bonjour à toutes,
Je viens de voir l'émission de France 5 "Allô docteur" consacrée à la fibromyalgie. Un petit reportage a bien insisté sur la nécessité de faire de l'exercice physique afin de moins souffrir. Je ne peux plus faire de marche (trop de douleurs dans les pieds) alors je m'astreins à faire du vélo d'appartement: 30 mn trois à quatre fois par semaine en fonction de mes horaires de travail. Je vais aussi une fois par semaine à la balnéothérapie.
Je dois vraiment me forcer certains jours et ce petit reportage m'a remotivée. Et vous, faites-vous de l'exercice physique? Il me semble qu'en parler nous aiderait à nous motiver...
Bonne après-midi!