Dépression et solitude

Courage, courage......demain est un autre jour et on souhaite toujours qu'il soit meilleur 

Bonjour à tous je suis touchée par une dépression depuis deux mois à la suite de  mensonges au sujet de problème  d'argents je gerais seule nos depenses jusqu'à  aujourd'hui  sans inquiéter  mon mari

Je lui ai tout  dis  il y a un mois et celui ci me soutient  et ne me sens pas responsable  bien  au contraire  actuellement tout est réglé puisque nous avons trouvé des solutions tous les deux ce que je n'arrivais pas à faire toute seule et malgré ça j'arrive à être pas bien j'ai perdu beaucoup de poidt et j'ai plus d'appétit j'ai pourtant de la chance  d'avoir quelqu'un de bien  près de moi qui me soutient ,mon entourage    sait bien que je ne vais pas bien je ne me vois pas aller voir un psychologue je ne sais pas quoi faire avez-vous des idées merci à vous

Bonjour à tous je suis touchée par une dépression depuis deux mois à la suite de  mensonges au sujet de problème  d'argents je gerais seule nos depenses jusqu'à  aujourd'hui  sans inquiéter  mon mari

Je lui ai tout  dis  il y a un mois et celui ci me soutient  et ne me sens pas responsable  bien  au contraire  actuellement tout est réglé puisque nous avons trouvé des solutions tous les deux ce que je n'arrivais pas à faire toute seule et malgré ça j'arrive à être pas bien j'ai perdu beaucoup de poidt et j'ai plus d'appétit j'ai pourtant de la chance  d'avoir quelqu'un de bien  près de moi qui me soutient ,mon entourage    sait bien que je ne vais pas bien je ne me vois pas aller voir un psychologue je ne sais pas quoi faire avez-vous des idées merci à vous

@Chrystoul98 Tu as eu une certaine pression sur les épaules pendant quelques temps. T'as assumé et assuré toute la gestion de ta famille pendant un temps ! Maintenant que tout est réglé, tu relâche la pression ! C'est normal ! Maintenant tu peux te laisser aller et te reposer ! Ton mari est là et il t'a prouvé qu'il pouvait assurer donc souffle un peu ! Repose toi, après on verra ! Respire ! Tout va bien 😊

Merci @Luna70‍ 

Il faut que tout redevienne comme  avant . J'imagine  que de reprendre le travail après  les vacances  d'été m'aidera.

Je sais qu'il faut  relativiser  et il faut  y arriver,merci  pour ce message qui me redonne espoir  de redevenir  comme avant. Merci Luna

@Chrystoul98 de rien ! Je suis tombée dans le puits il y a 15 jours, 3 semaines, cette fois ci ça été chaud chaud ! Mais ça y est je remonte par l'échelle ! Mais qu'est-ce que je dors sa grand mère ! Truc de fou ! 

Reposes  toi  bien 😉 

@Chrystoul98 Bonjour - C'est bien d'avoir dit la vérité à ton mari - As-tu un traitement ? Tu peux être suivi dans un CMP , tu n'avances rien 

@Luna70 quelle chance !     Je rêve de dormir sans somnifère ou avec mais au moins 5h de suite

je souffre d'insomnie depuis plusieurs années.Même extétuée je n'arrive pas à trouver le sommeil.

Je prend après le dînner 1 Lexomil 3mg avec une infusion pour me relaxer car arrive la nuit et je m'angoisse à l'idée de faire de nouveau une mauvaise nuit.Au coucher,un peu de lecture et 1 stylnox pour m'endormir.Lorsque ça fonctionne je ne dors pas plus de 5h et ne suis pas en forme au réveil et toute la journée