Surconsommation d'anxiolytiques et de somnifères en France : enjeux et alternatives

Bonsoir @Claudia.L et à vous tous

Depuis plus de 15 ans je prends du SEROPLEX j'ai déjà diminué une fois la dose pas possible quand vous êtes aidants

J'ai fait des séances de sophrologies et là j'ai repris contact avec le CMP car je veux absolument diminuer la dose et surtout l'arrêtée

Bonsoir @Claudia.L

J'ai pris antidépresseurs et anxiolytiques pendant des années ainsi que des somnifères sur un temps plus court. Je ne me sentais même plus moi-même par moments. Certains jours, je m'endormais en pleine journée et parfois, j'écoutais à peine lorsqu'on me parlait. Je ressentais tellement un besoin de prendre ces médicaments pour me sentir mieux que je ne pensais même pas aux inconvénients qu'ils pouvaient entraîner. En y repensant, je crois que j’étais accro.

Depuis que j’ai arrêté tout ça (parce que je me sentais mieux et aussi me sentais prête) je me suis tournée vers les plantes. Les résultats ne sont pas aussi rapides ni aussi efficaces que les médicaments sur ordonnance, mais actuellement, ils me suffisent.
Je pratique aussi, de temps à autre, l’art thérapie.

Je précise quand même qu’à l’époque où ma dépression battait le plein, je n’aurais sans doute jamais tenu le coup sans les médicaments prescrits par mon médecin.

Bonjour,

J'ai pris pendant plus de 20 ans des antidépresseurs suite à une très grosse dépression. Je ne faisais que les effets secondaires. Il y a 12 ans j'ai tout jeté à la poubelle et ai arrêté d'un seul coup, ce qui n'est pas très recommandé mais je n'ai eu aucun problème.

Par contre aujourd'hui je prends toujours du seresta, malheureusement, pour les douleurs afin de calmer ces picotements terribles.

Depuis un mois j'ai quand même diminué la dose mais pour l'instant impossible de m'en passer.

Pas étonnée qu'en France nous soyons les plus gros consommateurs vu le climat qui y règne

DE GROS SOUCIS DE RÉVEILS NOCTURNES DUS AUX ANGOISSES ...ma super maladie chronique rare que j'essaie d’apprivoiser depuis plus de vingt ans me pourrit les nuits aussi, sinon ce ne serait pas drôle???j4AI TENT2 LA SOPHROLOGIE? L AUTO HYPNOS ,DIVERSES thérapies COMPORTEMENTALES? LA M2LATONINE? L4ACUPUNCTURE;;;MAIS IL Y A DES NUITS O% JE NE PEUX QUE SAVOIR ET ACCEPTER QUE LE LENDEMAIN VA ÊTRE TRÈS COMPLIQUE

JE Prends des doses assez minces de mansiérine et atarax, je ne veux pas arrêter, mais les compléter par des fleurs de BACH contre l'angoisse et de la rééducation respiratoire de type yoga....

Je ne pense pas surconsommer des anxiolytiques mais j'ai une ordonnance depuis plusieurs années et j'en prends moins par moments. Le problème c'est que les études ne prennent pas en compte toute la réalité.

On peut se sentir très mal et ne pas vouloir se suicider. Il n'y a que les anxiolytiques qui apportent un soulagement et je vous assure que c'est dramatique de se sentir dans un état désespéré. Cumul de graves problèmes de santé et personnels

Je ne conduis pas et ne travaillais pas sur machine. Je lis beaucoup pour le côté cognitif. Je viens d' être à la retraite et ça m'angoisse beaucoup car ça m'intéresserait énormément et les contacts étaient très bons. Autre manière d'oublier

Le problème c'est que les consultations psychologiques ne sont pas prises en charge. Les psychologues gratuits de secteur sont de nombre réduit et celui de mon secteur je le connaissais avant comme animateur bof

Le dernier psychiatre secteur 1 que j'ai rencontré m'a fait peur consultation après un traumatisme incendie obligatoire. Aucun aspect empathique y'a des limites. EM DR juste pour le traumatisme avec un autre très limité.

Alors il n'y a pas de solution sauf rencontrer la bonne personne si possible remboursée.

La méditation tout seul ça fait remonter les angoisses Seule solution trouvée lire les ouvrages de Christophe André grand merci à lui

Non ça ne va pas. Car en pleine dépression sévère c est dure à affronter. Plein de mauvais choix il y 2,3 ans et là ça me retombe dessus.et je n assume pas et j en souffre psychologiquement.

Bonjour oui je prend du bromazepam pour les troubles anxiété et les problèmes de sommeil

Sans ça je ne dors pas du tout

J ai des problèmes de santé qui m empêche de dormir

Je pense que même avec une thérapie mes problèmes de sommeil ne seront pas résolu

Car il y a la maladie qui est présente à vie

Pourtant j aimerais bien les arrêter

Car je c est que c est dangereux pour la santé

Mais j'y j arrête je ne dors pas du tout

Alors je serais dans un état ++++++

Faut-il les arrêter progressivement

Ou remplacer par autre chose

C est un médecin qui s'en fou totalement de mes problèmes de santé

Le plus facile pour lui c est donné des antidépresseurs et des anxiolytique

Comme ça on lui fiche la paie

On vit dans un monde comme ça l être humaine on le laisse crever

Merci à vous

Bonjour, je consomme un somnifère : le Lormétazépam. Il m'a été donné 9 mois après ma greffe du rein. J'étais embêtée car je savais ce médicament pas bon et que j'y serais dépendante. Mais à l'hôpital un interne m'a dit "mais pourquoi ce médicament serait mauvais ? vous pouvez le prendre "....

Et comme je n'en pouvais plus : mes nuits ont été chahutées depuis des mois avec le drain qui me faisait lever la nuit toutes les 2 heures pendant 2 mois, puis les injections à l'hôpital de globules blancs pendant plusieurs jours qui me donnaient des douleurs très fortes d'arthrose dans le dos, les différentes hospitalisations où on dort mal, les douleurs de sacro-iliaques que j'avais avant la greffe etc... Alors... j'ai accepté.

Plus tard, j'ai appris que les différents médicaments que je prenais perturbaient le sommeil : des plantes n'auraient sûrement pas suffi avec tout cela.

Quant au stress, ce n'est pas mon cas tellement je suis KO. Je plane même un peu (tramadol?).

Par contre, avec une balance à or (!) j'ai essayé de diminuer le comprimé en en enlevant un peu. Cela me permet d'en rajouter un petit peu la nuit quand j'ai trop de douleurs d'arthrose et que mon quota d'Ixprim est dépassé (il dépend de ma créatinine).

Par contre, la mémoire (déjà mauvaise de naissance) est une catastrophe !, je somnole la journée (mais l'Ixprim et les anti rejets sont aussi responsables) et j'ai du mal à réfléchir de façon de plus en plus importante...

Alors si vous pouvez, passez vous-en !

Bonjour oui Jr prend le bromazepam mais je n est pas le choix car j ai des problèmes de santé qui m empêche de dormir

Alors une thérapie ne ferais rien dans mon cas

Car avec l enxiolitique j arrive à dormir ou moins 3 heures par nuit

Je suis toujours épuisé et si je devais arrêter je ne dormirai pas du tout

C à serais plus grave ++++++

Et de toute façon les médecins on rien à faire de vos problèmes de santé il vont au plus simple

Antidépresseurs et anxiolytique comme ça on les dérange plus

Ça crée un mal être onse sens exclus de la société car on est malade et la sécurité sociale veut réduire les prescription des examens er soins

En gros on veut vous laisser mourir

L hêtre humain on s en fou

Je parle pour mon cas

Comment peut ton arrêter bromazepam

Progressivement ou faire remplacera par un autre médicament

J ai voulus arrêter et j était dans un état pas possible

C est comme une drogue j'ai été obligé de reprendre malheureusement

Pouvez-vous m aider merci