Perte de poids

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sonia54

11/01/2017 à 09:00

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sonia54

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bonjour qui comme moi veux perdre du poids? Rééquilibrer son alimentation? Se remettre au sport?

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dinouille

06/03/2017 à 18:14

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dinouille

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@Moogly7 c'est bien d'avoir autant de monde sur qui tu peux compter et qui se prèoccupe de toi.On à pas tous cette chance malheureusement.Sa prouve que ta famille t'aime et sa c'est le meilleur des mèdicaments

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dinouille

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-06 18:14:13

ramoran

06/03/2017 à 18:22

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ramoran

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bonjour, mon problème est de ne perdre de poids au contraire, synonyme de perte de masse musculaire.

masse musculaire qui me permets de pouvoir continuer à travailler presque normalement.

bien sur, courir n'est plus d'actualité (500 m en marche forcée en 7mn, je fauche de la jambe gauche au bout de 3mn30) et après il me faut du repos. mais en marche douce avec des pause pour admirer le paysage me permet de visiter , pour l'instant, notre beau pays. Jusqu'à quand ?

alors si vous avez des exercices faciles à faire à la maison pour conserver mes moyens fessiers alertes, mes quadriceps efficaces et mes tendons du releveur souple, je suis preneur.

bon courage à tous

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ramoran

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-06 18:22:45

Moogly7

06/03/2017 à 18:40

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Moogly7

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@dinouille comme je t'ai dit maladie j'aurais pu l'avoir de mille et une façon la seule façon que j'ai appris c'était positif alors je pense avoir vraiment énormément de chance effet et moi aussi je veux m'investir dans une association je pense que je vais prendre Argos 2001 qui s'occupe de la bipolarité au particulier

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Moogly7

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-06 18:40:24

dinouille

06/03/2017 à 18:55

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dinouille

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@Moogly7 Le fait d'accèpter sa maladie c'est dèjà une bonne chose et t'invèstir pour aider les autres ne peut que t'etre bènèfique.Sa t'aidera à avancer et à mieux supporter ta maladie.Tu te rendrais sèrvice tout en aidant d'autres pèrsonnes.

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dinouille

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-06 18:55:58

dinouille

06/03/2017 à 19:02

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dinouille

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@ramoran,des petits èxercices facil,dèjà un peu de vèlo appartement ou autre.ou tranquillement allonger sur ton lit jambes tendues tu les lèves l'une après l'autre au moin 10x pour dèbuter.Ensuite,comme si tu pèdalais.Tu peux ègalement lever tes jambes et les faires aller de droite à gauche (10x).C'est dèjà pas mal.Si t'en as la possibilitè tu t'allonges sur le ventre et tu remontes tes pieds le plus haut possible vers tes fesses,tu les baisses pareil (10x) sa va te faire travailler les fessiers,les cuisses..

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dinouille

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-06 19:02:58

Moogly7

06/03/2017 à 19:13

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Moogly7

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@dinouille c'est mon nouveau but dans la vie plus mon métier et une famille pour le reste on verra plus tard j'ai toute la vie devant moi

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Moogly7

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dinouille

06/03/2017 à 19:57

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dinouille

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@Moogly7 tu as raison pense à toi ,à ton bien etre.Le rèste peut attendre

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dinouille

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-06 19:57:36

dinouille

06/03/2017 à 20:53

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dinouille

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Bonsoir,je vais vous souhaitez une très bonne soirèe et une très bonne nuit.Trop mal mon dos pour rèster plus longtemp.Bisous

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dinouille

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-06 20:53:02

Moogly7

06/03/2017 à 21:32

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Moogly7

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@dinouille bonne nuit et à demain ? bisous ? ? ?

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Moogly7

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-06 21:32:06

Utilisateur désinscrit

07/03/2017 à 02:18

Hé ben je voudrais prendre du poids !!!

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-03-07 02:18:01

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