Perte de poids

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sonia54

11/01/2017 à 09:00

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sonia54

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bonjour qui comme moi veux perdre du poids? Rééquilibrer son alimentation? Se remettre au sport?

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jojogigi

08/07/2017 à 10:34

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jojogigi

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Bonjour à tous ,je mange équilibré et mon poids fait yoyo,c'est pénible ,je bois et je marche au moins plus d'une demi heure par jour ,avez vous un astuce pour perdre du poids ?

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jojogigi

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-08 10:34:28

LOLOMOUMOUNE

08/07/2017 à 16:04

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LOLOMOUMOUNE

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bonjour moi jais acheter un vélo d appartement pour mes séances de réadaptation cardiaque sa me fais du bien et je ne suis plus obliger daller a la clinique ou je ne suporte pas le monde en une semaine jais perdu 1k6 je suis seul et bien bonne journée a vous moumoune

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moumoune

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-08 16:04:02

Cielline

08/07/2017 à 19:25

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Cielline

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Pour maigrir pas de mystères il faut manger équilibré et se dépenser plus.Eviter le sucre c'est le pire ennemi de l'amaigrissement. Ayez aussi des pensées positives pour éviter le ral le bol. Aimez - vous soyez gentil envers vos déceptions et dites vous qu'elles sont passagères. Aidez vous avec des plantes et non des pilules du pharmacien. Boire du thé vert 4 tasses par jour. Le zinc contre le désir de sucré vous aidera. Bonne chance et croyez en vous.

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Cielline

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-08 19:25:05

Utilisateur désinscrit

08/07/2017 à 19:35

pensez vous que les cremes amincissantes fonctionnes,ou c est juste commercial

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-08 19:35:00

dinouille

08/07/2017 à 21:05

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dinouille

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@lili53 Bonsoir,commerciale,tu as dèjà vu les publicités à la tèlè,quelle genre de femme les essayes?des filles qui n'en on pas besoin. Dèsolè mais pour moi c'est juste des arnaques,comme bien d'autres choses pour maigrir.Juste histoire de ce faire de l'argent et qui sait provoquer d'autres maladies?.Bonne soirèe.

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dinouille

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-08 21:05:34

LOLOMOUMOUNE

09/07/2017 à 16:09

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LOLOMOUMOUNE

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pour moi la cremes pour mincir de l arnaque .faire de la marche du vélo de la picine oui et manger equilibre et boire de l eau

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moumoune

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-09 16:09:46

frédo76

09/07/2017 à 18:22

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frédo76

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Moi Jojogigi, je serai d'avis que tu te fasses suivre par une diététicienne, elle va te prescrire un programme personnalisé, et pour le sport il te faudrait faire un peu plus d'une demie heure, essaies une heure mais à ton rythme, il ne s'agit pas d'être performant mais endurant, et bien sur continues à t'hydrater surtout par ces chaleurs.

Je te dis tout ça car moi même j'ai eu des soucis de poids il y a 20 ans, j'ai été suivi, j'ai changé mon alimentation sur les conseils d'une professionnelle de la diététique, j'ai repris le sport et j'ai eu la chance de perdre plus de 20 kgs que je n'ai jamais repris car aujourd'hui je suis habitué à faire attention et je m'entretiens régulièrement.

Bon courage à toi et à tous ceux qui se battent pour perdre du poids, c'est difficile certes mais pas impossible

Frédo

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frédo76

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-09 18:22:46

Petit Coeur

15/07/2017 à 12:56

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Petit Coeur

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Coucou les ami(e)s. Comment ça va chez vous? Moi j'ai réussi à rallier mon homme a ma cause. Nous allons ensemble essayé de perdre quelques kilos. Certes il en a plus à perdre que moi mais à deux on pourra s'encourager.

Il vient de se remettre au sport. Et mange enfin plus équilibré . Mais on a aussi banni le mot régime. Si on craque un jour sur une sucrerie, on compensera par une séance de sport. Bref! On est motivé.

Bonne journée. Bizzz

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-15 12:56:05

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15/07/2017 à 14:59

@Petit Coeur bonjour courage à vous 2 c'est génial que ton homme soit ok pour le sport. Après on se sent tellement moins stressé!

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-15 14:59:47

dinouille

15/07/2017 à 16:38

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dinouille

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Bon courage à tout le monde,à bannir tout ces produits qui font soit disant perdre du poids comme toutes leurs crèmes,le leggins,et autres saletés. Des articles présentés par des femmes qui ont besoin de maigrir de OU? déjà qu'elles sont pas épaisse!.Voyez plutot un professionnel qui saura vous indiquez les bonnes choses à faire,vous dire quel sport vous pouvez pratiquer.Car n'oublier pas une chose ce qui fonctionne pour l'un ne fonctionne pas forcèment pour l'autre.Ne faite pas n'importe quoi,petit conseil d'ami,mais chacun en fait ce qu'il veut.

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dinouille

Perte de poids https://www.carenity.com/forum/autres-sujets/bon-a-savoir-pour-tous/perte-de-poids-38038 2017-07-15 16:38:25

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